ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ហត់នឿយនៅមុនថ្ងៃនោះវាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលគាត់ចំណាយពេលច្រើននៅលើគ្រែ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមិនមានហេតុផលដែលអាចមើលឃើញដោយអស់កម្លាំងហើយខ្ញុំចង់គេង - វាច្រើនតែជាបេះដូងនៃជំងឺនេះ។ លើសពីនេះទៀតបញ្ហានេះរំខានដល់ការដឹកនាំជីវិតសកម្មធ្វើការជាធម្មតាទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារ។
ហេតុផលធម្មជាតិ
បទដ្ឋានបុគ្គល ។ បែងចែកអ៊ីប៉ូស្នារបស់ធម្មជាតិពីរោគសាស្ត្រជួយឱ្យស្ថានភាពបន្ទាប់ពីការកើនឡើង។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ខូចហើយចង់ត្រឡប់មកគ្រែវិញប្រហែលជាវាគឺជារោគសាស្ត្រ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើ Bodr និងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់សមិទ្ធិផលវាមើលទៅដូចជាបទដ្ឋានបុគ្គល។
ការងារខាងរាងកាយឬផ្លូវចិត្ត ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងរឿងអាស្រូវ, សងសឹកនៅកន្លែងធ្វើការដោយឆ្លងកាត់ការប្រឡង។ ប្រសិនបើបុរសចង់គេងប៉ុន្តែនៅថ្ងៃមុនពេលគាត់អូសឥដ្ឋអ្វីៗគឺល្អ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការដើរកម្ទាសរាងកាយមានឱកាសស្តារឡើងវិញកាន់តែច្រើនដូច្នេះវាតម្រូវឱ្យមានកំរិតខ្ពស់។
ការប្រើថ្នាំ ។ ឱសថនិងគ្រឿងញៀនថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនមានន័យថាទឹកនោមផ្អែមនិងសម្ពាធថយចុះទឹកចិត្តប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ បុរសនោះក្លាយជាអ្នកដែលបានរារាំងនិងលាតសន្ធឹងលើខ្នើយ។ នៅពេលដែលឥទ្ធិពលនៃថ្នាំចប់ហើយពួកគេនឹងនាំមកនូវរាងកាយនេះក្តីសុបិននឹងមកធម្មតា។
របួសខួរក្បាល - ខួរក្បាល ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់វាយក្បាលរបស់គាត់ឬវាយគាត់នៅលើក្បាលរបស់គាត់បន្ទាប់មកការខ្វះការថយចុះដែលហៅថាក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាការវាយលុកមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទេវាគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
ជំងឺបេះដូង Avitinosis ។ វីតាមីន - សារធាតុសំណង់និងអ្នកផ្គត់ផ្គង់ថាមពលសម្រាប់រាងកាយ។ ប្រសិនបើវីតាមីនមិនមានគ្រប់គ្រាន់រាងកាយការពារខ្លួនដោយការពិតដែលថាគាត់ធ្លាក់ចូលក្នុង "Hibernation" ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ខ្វះវីតាមីនហើយគាត់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើការយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងររាងកាយត្រូវបានថយចុះហើយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ។
ខ្វះព្រះអាទិត្យ ។ ប្រសិនបើរដូវរងារឬមនុស្សកម្រកើតមាននៅលើផ្លូវស្បែករបស់គាត់មិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យមានពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលរួមចំណែកដល់ការផលិតវីតាមីនឌីដោយគ្មានវាចំនួននៃនាឡិកា "រីករាយ" ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់គេងនៅពេលថ្ងៃហេតុផលគឺស្ទើរតែមិនមានវីតាមីនឌី។
មានក៍ផ ។ ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏រីករាយនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ ប្រូសេស្តេរ៉ូនដែលរួមចំណែកដល់ការអភិរក្សទារកនេះក៏ជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធផងដែរហើយស្ត្រីចង់គេង។
អានមុនពេលចូលគេងពីអេក្រង់ ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមួយចំនួនជឿជាក់ថាពន្លឺពណ៌ខៀវដែលមើលមិនឃើញបញ្ចេញដោយអេក្រង់អេឡិចត្រូនិចកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ទូរទស្សន៍ក៏ត្រូវបានពិចារណាផងដែរ។
ការញ៉ាំមួយ ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ញ៉ាំច្រើនជាងគាត់គួរតែធ្វើឱ្យរាងកាយបោះកម្លាំងដើម្បីរំលាយ - ឈាមនៅជាប់នឹងក្រពះ។ ហើយពីទីនេះខួរក្បាលផ្ទុយទៅវិញការដេញអញ្ចឹងដូច្នេះទាញគេងលក់បន្ទាប់ពីញ៉ាំ។
ជំងឺញឹកញាប់
ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ។ ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺការធ្វើតេស្តសម្រាប់អ័រម៉ូននៃអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ ប្រសិនបើសូចនាកររបស់ពួកគេទាបជាងបទដ្ឋានវេជ្ជបណ្ឌិតយកអ័រម៉ូននៅក្នុងថេប្លេត។ ការរំលោភបំពានកើតឡើងហើយដោយសារតែអាហារបំប៉នមិនត្រឹមត្រូវ។
ដេលកមនើត ។ ជំងឺនេះបណ្តាលមកពីកង្វះជាតិដែកដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបង្កើត Taurroc ឈាមក្រហម។ អ្នកបរិភោគបន្លែច្រើនតែទទួលរងពីនាង។ ភាពស្លេកស្លាំងជម្ងឺគឺស្លេកមានការធ្លាក់ចុះនៃកម្លាំងការថយចុះនៃការប្រមូលផ្តុំនៃការយកចិត្តទុកដាក់។ មានអារម្មណ៍ខ្សោយហើយគាត់ចង់គេងជានិច្ច។ ដោយគ្មានការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាជំងឺនេះជួយកាត់បន្ថយគុណភាពជីវិត។
មានបញ្ហាជាមួយនឹងបេះដូងឬនាវា ។ ការប្រព្រឹត្តទៅនៃសរីរាង្គទាំងនេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថាការផ្គត់ផ្គង់ឈាមធម្មតាទៅជាលិការត្រូវបានរំខានហើយខួរក្បាលកំពុងមានការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន។ ប្រជាជនដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុក៏មានបញ្ហាជាមួយនឹងនាវាសូម្បីតែពួកគេចាត់ទុកខ្លួនឯងមានសុខភាពល្អក៏ដោយ។ ពួកគេត្រូវបានបង្ហាញការការពារ។ ដោយវិធីនេះនាវាបង្រួមការជក់បារី។
ជំងឺថ្លើមនិងជំងឺតម្រងនោម ។ ចាប់តាំងពីសរីរាង្គអនុវត្តមុខងារដកប្រាក់នៅក្នុងខ្លួនការបរាជ័យក្នុងការងាររបស់ពួកគេបណ្តាលឱ្យការពុលនៃសារពាងជាមួយនឹងផលិតផលនៃការពុកផុយនៃសកម្មភាពសំខាន់។ ហើយរាងកាយដែលមានជាតិពុលល្អមិនអាចធ្វើបានទេ។ ស្ថានភាពថ្លើមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅ ៗ ។ ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្លុយកូសមិនធ្លាក់ចូលក្នុងកោសិកាទេហើយអ្នកដែលខ្វះថាមពល។ ជាមួយនឹងជំងឺទាំងនេះខ្ញុំចង់គេងគ្រប់ពេលវេលា។
ជំងឺដ៏កម្រ
សត្វក្រៀល ។ រាងកាយដែលតស៊ូជាមួយនឹងជំងឺមហារីកគឺអស់កម្លាំងដូច្នេះតម្រូវឱ្យមានធនធានដំណេកបន្ថែមទៀតសម្រាប់ការជាសះស្បើយឡើងវិញ។
narcolepsy ។ ជំងឺដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបិទក្នុងកន្លែងដែលមិនសមរម្យហើយសូម្បីតែការលេចធ្លោចម្លែកក៏មិនអាចគ្រប់គ្រងបានដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការវាយប្រហារដោយមិនប្រក្រតីអ្នកជំងឺអាចនឹងធ្លាក់ខ្លួនហើយរងទុក្ខដូច្នេះបញ្ហាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់។
អាណាអៀរស្រី ។ "ភ្លេចរបៀបដកដង្ហើម" ជាធម្មតាត្រូវបានប្រើជារឿងកំប្លែង។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលមានថ្នាំសម្រើបគឺជាការពិត។ មូលហេតុដែលពួកគេចង់គេងគឺ: នៅពេលគេងគឺជាកន្លែងដកដង្ហើមដែលការពារការគេង។ ការដកដង្ហើមដូចជា narcolepsy ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានជំទាស់នឹងវេជ្ជបណ្ឌិត។ បញ្ហាដូចគ្នាចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើម។
ជំងឺផ្លូវចិត្ត ។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងរំខានការគេងជួយបំបាត់ការបន្សាំគ្នា។ ក្នុងក្តីសុបិន្តប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានស្តារឡើងវិញហើយវាមិនមែនជាការចៃដន្យទេដែលអ្នកខ្លះដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិយាយថា "ខ្ញុំចង់គេងរហូតដល់ចប់" ។ ប៉ុន្តែដើម្បីរំពឹងថាការគេងតែមួយនឹងជួយបាននៅពេលដែលធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនសមនឹងវា។