អាហារសាមញ្ញមានសមត្ថភាពមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកអត់ឃ្លានបញ្ឈប់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលទៀតផង។ គ្រូពេទ្យបានរកឃើញផលិតផលដ៏មានប្រជាប្រិយភាពអ្វីដែលបានជំនួសថ្នាំ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរថ្នាំនៅតែមិនអាចខ្វះបានប៉ុន្តែភាគច្រើននៃជំងឺការពារអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ អ្វីដែលបានធ្លាក់ចូលក្នុងបញ្ជីនៃផលិតផលដែលជំនួសថ្នាំ - នៅក្នុងសម្ភារៈនិពន្ធ 24 សេំ។
ស្ពៃក្តោបពណ៌ស
បន្លែដ៏ពេញនិយមនេះគឺសំបូរទៅដោយវីតាមីនរ៉ែនិងអង់ស៊ីម។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាស្ពៃក្តោបប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ការប្រើប្រាស់ស្ពៃក្តោបជាប្រចាំជួយសម្អាតពោះវៀនពីស្លាយនិងជាតិពុលហើយថែមទាំងផ្តល់សំណងដល់កង្វះវីតាមីនសេ។
ខ្ញី
ឬសគល់នៃខ្ញីមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ហើយមានសារពាង្គកាយដែលចាំបាច់នៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់។ ជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយនិងអូរីវីតែខ្ញីជួយពីការឈឺបំពង់កដោយសារតែសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងការរំពឹងទុក។រកុចឆ្ផារ
ក្រូចឆ្មារគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ។ មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំជំនួសទុនបំរុងវីតាមីនក្នុងពេលប្រើប្រចាំថ្ងៃ។ ពីការឈឺក្បាលនិងដើម្បីយកជាតិពុលចេញពីរាងកាយជួយកាហ្វេជាមួយក្រូចឆ្មា។
តឹកឃ្ផមុ
លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការជាសះស្បើយរបស់ទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះមនុស្សតាំងពីបុរាណកាលមក។ ជាមួយនឹងជំងឺរលាកទងសួតនិងជំងឺផ្តាសាយទឹកឃ្មុំត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបង្ហាប់ក្អក។ តែជាមួយទឹកឃ្មុំបន្ទន់បំពង់កជួយបំបាត់ការរលាកនៅ Arvi ។កន្ទក់ Oat
Oat មានលក្ខណៈសម្បត្តិជាសកលដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការរំលាយអាហារការធ្វើឱ្យមាតិកាកូលេស្តេរ៉ុលធ្វើសកម្មភាព។ ការប្រើប្រាស់ Oatmeal ទៀងទាត់រារាំងការលេចចេញនិងការអភិវឌ្ឍដុំសាច់មហារីក។
ដេមអកសរបរមតុ
គ្រឿងទេសដែលមានប្រជាប្រិយមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពស្បែកជួយឱ្យនាងសម្អាតលុបបំបាត់មុន។ ដឹងពីសមត្ថភាពដឹងអំពីការដឹងអំពីការទប់ស្កាត់ការអភិវឌ្ឍនៃដំណើរការជំងឺមហារីក។អមបិល
គ្រឿងទេសសំខាន់គ្រប់គ្រងនិងថែរក្សាតុល្យភាពនៃសារធាតុរាវនៅក្នុងខ្លួន។ សូមអរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានភាពរអាក់រអួលដំណោះស្រាយអំបិលត្រូវបានប្រើដើម្បីលាងបំពង់បំពង់កនិងលាងចានតាមទឹករំអិលច្រមុះក្នុងកំឡុងពេលឆ្លងមេរោគប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ អំបិលពង្រឹងអញ្ចាញធ្មេញនិង whitens ធ្មេញ។
ប្រេងអូលីវ
លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់អាស៊ីត OLEIC ដែលមាននៅក្នុងប្រេងដែលមានប្រយោជន៍បំផុតត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយចំពោះអ្នកជំនាញខាងគ្រឿងសំអាងនិងវេជ្ជបណ្ឌិត។ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យប្រើប្រេងអូលីវសម្រាប់ចម្អិនម្ហូបប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រេងអូលីវត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារបញ្ហានៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងការពារការឡើងនៃឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាម។ខ្ទឹមបារាមង
បន្លែជាសកលដែលម្ចាស់ហាងប្រើក្នុងផ្ទះបាយរាល់ថ្ងៃនៅពេលរៀបចំមុខម្ហូបផ្សេងៗគ្នាក៏មានប្រយោជន៍និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផងដែរ។ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យប្រើខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ការបង្ការនិងព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួត។
ដមលុងបារាមង
អ្នកខ្លះចាត់ទុកដំឡូងដែលមានបន្លែដែលគ្មានប្រយោជន៍។ ទេវកថានេះត្រូវបានរារាំងដោយវេជ្ជបណ្ឌិត - វាត្រូវបានបង្ហាញថានៅក្នុងសំណុំបែបបទដាំឱ្យពុះជួយពីការក្រហាយទ្រូង។ ដំឡូងក៏ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើអ្នកដែលមានជំងឺនៃការរលាកក្រវ៉ាត់ផងដែរ។