ទម្លាប់ដែលធ្វើឱ្យខូចស្បែក: ដុសរបាំងក្រែម

Anonim

ស្បែកគឺជាសរីរាង្គនៃរាងកាយរបស់មនុស្សដែលអនុវត្តមុខងារជាច្រើនការថែរក្សាតុល្យភាពទឹកការការពារប្រឆាំងនឹងការខូចខាតមេកានិចនិងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូការផ្តល់នូវធាតុដានមានប្រយោជន៍និងកម្ចាត់ចំហៀង។ ឧស្សាហកម្មកែសម្ផស្សកំពុងអភិវឌ្ឍការចាកចេញដោយទុកចោលនីតិវិធីគ្រឿងសំអាងយ៉ាងសកម្មដើម្បីរក្សាសុខភាពរបស់អេពីមីមមី។

ទោះយ៉ាងណាវានឹងជួយជៀសវាងពីបញ្ហានិងភាពចាស់មិនគ្រប់អាយុនឹងជួយសម្ភារៈនៃក្រុមប្រឹក្សាល្មមវិចារណកថា 24 ស។ មអំពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃធ្វើឱ្យស្បែកឈឺចាប់។

អូពិភពលោកថ្មីធូលី!

ទម្លាប់ 5 ដែលធ្វើឱ្យស្បែកខូច

ឧបករណ៍ចល័តគឺជាកន្លែងស្នាក់នៅរបស់អតិសុខុមប្រាណពីព្រោះនៅពេលថ្ងៃមិនត្រឹមតែមាននៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងហោប៉ៅសម្លៀកបំពាក់កាបូបកាបូបនៅលើតុផងដែរ។ នៅលើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android បានបង្កើតកម្មវិធីឡូហ្គេតដែលធ្វើឱ្យវាអាចរកបានដើម្បីដឹងថាជាមធ្យមអ្នកដកសោចេញពីអេក្រង់ទូរស័ព្ទចល័តគឺ 110 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជូតឧបករណ៍ឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីចៀសវាងស្បែកនិងបញ្ហាស្បែក។ បង្កអន្តរាយដល់រោគរាតត្បាតនិងការជំនួសគ្រែគ្រែយឺត។ បន្ថែមពីលើកោសិកាស្បែកដែលងាប់ក្រណាត់កកកុញអតិសុខុមប្រាណធាតុបង្កជំងឺ។

កត្តាមួយទៀតដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការខូចខាតដល់រោគរាតត្បាតគឺសម្លៀកបំពាក់។ នៅក្នុងលំដាប់មិនរំខានដល់ស្បែករបស់ thermoregulation និងការរំលាយអាហារ, វាគឺជាទីប្រឹក្សាដើម្បីទិញអ្វីពីក្រណាត់ធម្មជាតិនៅក្នុងទូខោអាវនេះ: កប្បាស, flax រោមចៀម។

អូបាទ, ម្ហូប!

ប្រសិនបើស្បែកត្រូវបានបករលួយដែលគ្របដណ្តប់ដោយរោគមុននិងរបាំងមុខនិងរបាំងក្រែមនិងស្នាមប្រឡាក់កុំជួយបន្ទាប់មកមូលហេតុនៃប្រតិកម្មបែបនេះអាចក្លាយជាអំណាច។ ជាតិអាល់កុលផ្អែមនិងម្សៅបង្កគ្រោះថ្នាក់មិនត្រឹមតែស្ថានភាពសុខភាពនិងចំនួនគីឡូក្រាមនៅលើជញ្ជីងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងគម្របស្បែកផងដែរ។

ឧទាហរណ៍កាហ្វេពេលព្រឹកដែលមានកាហ្វេទឹកពេលព្រឹកច្រើនតែជាមូលហេតុនៃការហើមកាបូបនៅក្រោមភ្នែករូបរាងរបស់អន្ទង់ពណ៌ស។ ហើយស្រាដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់បានជួយឱ្យមានស្នាមជ្រីវជ្រួញដំបូង។

វាជាការមិនចង់បានក្នុងការភ្លេចថាទឹកផឹកមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការបត់បែនការបត់បែនស្បែកថយចុះដំណើរការចាស់។

ការព្យាបាលទឹក

ទម្លាប់ 5 ដែលធ្វើឱ្យស្បែកខូច

ផ្ទុយពីការព្យាបាលតាមទឹករំអិលប៉ុន្តែការព្យាបាលទឹកពេលព្រឹកហែលទឹកនៅអាងហែលទឹកលាងសម្អាតការលាងដៃ) មិនផ្តល់សំណើមដល់អារម្មណ៍នៃការរលាកនិងរមាស់។ ការពិតគឺថាទឹកម៉ាស៊ីនមានក្លរីនដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សមាសធាតុនៃលោហធាតុ។ ទោះយ៉ាងណានីតិវិធីទឹកមានប្រសិទ្ធិភាពបន្សុទ្ធលើគម្របស្បែកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវស្តុកទុកជាមួយក្រែមដែលមានសំណើមប៉ូវកំលាំងនិងកោសសម្រាប់ការលាង។

ការចាកចេញពីលុយ

នៅពេលជ្រើសរើសការចាកចេញពីមូលនិធិវាចាំបាច់ត្រូវផ្តោតលើលក្ខណៈស្បែកស្គមស្គាំង (ប្រភេទអាយុ) សង្កេតមើលគ្រប់ជំហាននៃដំណើរការរបស់វា (សម្អាតសុន្ទរកថាមានសំណើមថាមពល (មានវត្តមាននៃក្រអឺតក្រទមអាស៊ីត Hyaluronic) អាស៊ីត Hyaluronic ។ ប្រូតេអ៊ីន, សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម) ។ នៅពេលសម្អាតស្បែកដោយដុសខាត់វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនធ្វើឱ្យហួសប្រមាណថាការប្រើប្រាស់មូលនិធិហួសកំរិតរំលោភលើយន្តការការពារធម្មជាតិនៃស្បែកគិតហើយដូច្នេះធ្វើឱ្យនាងឈឺចាប់។

តើគ្រឿងសំអាងមានអ្វីខ្លះ?

ទម្លាប់ 5 ដែលធ្វើឱ្យស្បែកខូច

ការតុបតែងមុខមានវត្តមាននៅក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រីគ្រប់រូប។ គ្រឿងសំអាងតុបតែងពុលក្នុងការតែងនិពន្ធហើយអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែកមុខ។ ឧទាហរណ៍ក្រែមសំនៀងដែលលាក់ចំណុចខ្វះខាតការបំពុលរន្ធញើសធ្វើឱ្យរំខានដល់ការរំលាយអាហារនិងរួមចំណែកដល់ភាពចាស់មិនគ្រប់ខែ។ ប្រសិនបើមិនមានការតុបតែងខ្លួនវាមិនអាចទៅរួចទេដូច្នេះវាមិនអាចកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់បានទេ។ វាមិនចង់បានចំពោះអវិជ្ជមាននិងលាងសម្អាត Meycapa មុនពេលចូលគេងទេ។

អាន​បន្ថែម