នៅឆ្នាំ 2020 ការប្រកាសដ៏អស្ចារ្យបានចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃទី 2 ខែមីនា។ នៅពេលនេះអ្នកជឿអ្នកជឿប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការរឹតត្បិតយ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះអាហារ។ ក្នុងចំណោមតារារុស្ស៊ីក៏មានអ្នកដែលគោរពប្រកាសក៏ដូចជាការចែករំលែកជាមួយអ្នកគាំទ្រនៃរូបមន្តនៃម្ហូបដែលគ្មានខ្លាញ់ផងដែរ។ ការិយាល័យវិចារណកថា 24 សេមីមានចំនួនជម្រើសនៃរូបមន្តដែលមកពីតារាល្បី ៗ ។
1. Victoria Makarskaya
តារាចម្រៀង Victoria Makarskaya បានប្រាប់ថានាងព្យាយាមញ៉ាំឆ្ងាញ់និងចម្រុះ។ ផលិតផលដែលខ្ញុំចូលចិត្ត Victoria: Sauerkraut, ដំឡូង, ប៉ាស្តាផ្លែឈើស្ងួត។ រូបមន្តផ្កាយដែលខ្ញុំចូលចិត្តសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ - ដំឡូងបារាំង damn ។ នេះគឺជាម្ហូបសាមញ្ញប៉ុន្តែពេញចិត្ត។ ដំឡូងជូតលើក្រួសមធ្យមហើយដាក់ដោយស្រទាប់ក្រាស់នៅលើខ្ទះចៀនក្តៅដែលរំអិលជាមួយប្រេងបន្លែ។ ចៀន damn វាចាំបាច់សម្រាប់សំបកមាសសម្រាប់ 5-7 នាទីនៅសងខាង។
2. Valeria និងយ៉ូសែប Prigogin
គូស្វាម៉ីភរិយាផ្កាយរបស់ Valery និងយ៉ូសែប Pigogin បានចែករំលែករូបមន្តអាហារពេលព្រឹកដែលខ្ញុំចូលចិត្តដែលកំពុងរៀបចំរយៈពេល 5 នាទី។ តាមរយៈ juicer, រំលង beets, ការ៉ុត, ស្ព, ត្រសក់, ត្រសក់និងផ្លែប៉ោមពណ៌បៃតង - វាប្រែចេញស្រាក្រឡុកវីតាមីនដែលមានប្រយោជន៍។
3. Natalia Podolskaya
តារាចម្រៀងជនជាតិរុស្ស៊ីដែលមានប្រជាប្រិយ Natalia Podolskaya បានប្រាប់រូបមន្តសាមញ្ញមួយសម្រាប់ការពើលដ៏មានរសជាតិឆ្ងាញ់។ ធញ្ញជាតិស្រូវសាលីឬធញ្ញជាតិស្រូវសាលីសមស្របសម្រាប់ចានដែលត្រូវបានដាំឱ្យពុះហើយបន្ទាប់ពីលាយជាមួយចាក់ប្រេងពី basil, ប៉េងប៉ោះ, ប្រេងអូលីវ, ប្រេង, អំបិលនិងម្រេចដី។ ដូចគ្នានេះផងដែរនៅក្នុងម្ហូប, បង្កងឆ្អិនបន្ថែមបង្គាឆ្អិននៅថ្ងៃនៅពេលដែលអាហារសមុទ្រត្រូវបានអនុញ្ញាត។
4. ម៉ារីយ៉ាដាល់ត្រេក
ស្ត្រីជំនួញនិងអ្នករចនាម៉ូដដ៏ល្បីល្បាញម៉ារីយ៉ាដិនធ័កបានប្រាប់ថាការបង្ហោះជារឿយៗរៀបចំម្ហូបសាមញ្ញមួយពីពិធី។ Check បានដាំឱ្យពុះ 10 នាទីហើយបន្ទាប់មកលាយជាមួយត្រសក់ស្រស់កាត់និងស្រោចទឹកដោយទឹកក្រូចឆ្មាច្របាច់ស្រស់។ ដូចគ្នានេះផងដែរនៅក្នុងថ្ងៃនៃការប្រកាស, ម៉ារីយ៉ាតែងតែរៀបចំសាឡាត់នៃត្រសក់ស្រស់និងប៉េងប៉ោះដែលបានបញ្ចូលដោយទឹក lemon ។
5. Natalia Vlasova
តារាចម្រៀង Natalia Vlasov នៅក្នុងកាសែតភ្នំពេញប៉ុស្តិ៍នេះដែលបានមើលការស្រមើស្រមៃនិងពិសោធន៍ក្នុងការរៀបចំសាឡាត់និងចានផ្សេងទៀត។ នៅជំនាន់នៅពេលដែលវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបរិភោគត្រី Natalia ដុតនំនៅក្នុង oven fillet នៃ sybas ដែលបាន pre-picled នៅក្នុងល្បាយនៃទឹកស៊ីអ៊ីវនិងទឹកឃ្មុំ។ ដូចគ្នានេះផងដែរតារាចម្រៀងចូលចិត្តរៀបចំសាឡាត់បន្លែគ្មានខ្លាញ់ផ្សេងៗ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នាដែលខ្ញុំចូលចិត្ត: ប៉េងប៉ោះស្រស់ត្រសក់ម្ទេសប៊ុលហ្គារីរ៉ាស៊ីសផ្លែបៃតងបៃតងនិងចាក់ប្រេងពីទឹកក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំ។
6. Sogdiana
តារាប៉ុបរបស់ Sogdian ចូលចិត្តម្ហូបធម្មតាមិនត្រឹមតែជាការប្រកាសដ៏អស្ចារ្យប៉ុណ្ណោះទេ។ តារាចម្រៀងនេះរៀបចំសាច់និងត្រីសម្រាប់គូស្វាម៉ីសបន្លែ។ នៅជំនាន់ក្រោយពីសាច់និងត្រីវាចាំបាច់ក្នុងការបដិសេធប៉ុន្តែមានកន្លែងទំនេរសម្រាប់ការសាកល្បងជាមួយសាឡាត់។ Sogdiana បានផ្តល់រូបមន្តសាមញ្ញមួយសម្រាប់ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏សាមញ្ញមួយសម្រាប់ការរួមបញ្ចូលគ្នាជាទីស្រឡាញ់របស់នាង: ឆ្អិន, ផ្លែប៉ោម, ខ្សែភាពយន្តនិងស្លឹក spinach បានបញ្ចូលដោយការបិទភ្ជាប់ beetral ដោយការបន្ថែមខ្ទឹមសនិងស្លឹក perila ។
7. Lera Kudryavtseva
អ្នកធ្វើនាវាចរទូរទស្សន៍រុស្ស៊ីដែលល្បីល្បាញនិងតារាសម្តែងដ៏ល្បីល្បាញ Lera Kudryavtseva បានចែករំលែករូបមន្តមួយសម្រាប់ម្ហូបត្រីដែលមានពិធីបុណ្យដែលនឹងតុបតែងតុនិងនៅក្នុងការប្រកាសដ៏អស្ចារ្យនៅពេលដែលអាហារសមុទ្រត្រូវបានអនុញ្ញាត។ ខ្ទឹមបារាំងបៃតងម្រេចផ្អែមនិងម្ទេសម្រេចម្ទេសបន្ថែមអាហារក្រូចឆ្មានិងប្រេងអូលីវ 2 ស្លាបព្រា។ លាយបន្លែដាក់លើសាច់អាំងស្តុមឬត្រីផ្សេងទៀតដាក់ចូលទៅក្នុងទំរង់សម្រាប់ដុតនំហើយដាក់ក្នុងឡដែលបានកំដៅមុនសម្រាប់ 20-25 នាទី។