តារាល្បី ៗ ក៏ចូលចិត្តញ៉ាំនិងឡើងទម្ងន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ហើយមានអ្នកណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមផ្ទុយពីគំនិតរបស់អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភប្រែជាគីឡូក្រាមបន្ថែមទៅជាមន្តស្នេហ៍ច្នៃប្រឌិត។ រឿងនេះកើតឡើងរហូតដល់ចំណុចជាក់លាក់មួយ។ ហើយបន្ទាប់មកការរអិលរបស់ផ្កាយកាន់តែភ្ញាក់ផ្អើល។
អំពីរបៀបដែលរយៈពេលខ្លីវាអាចបោះចោលបុគ្គលិកប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយគីឡូក្រាមបន្ថែមក្នុងសំភារៈ 24 ស។ ម ..
Nikolay Bapkov
blondes blondes ធម្មជាតិ Nikolai Baskov បានធ្វើឱ្យមានការស្រកទំងន់ដ៏អស្ចារ្យក្នុងអំឡុងពេលការនៅដាច់ស្រយាល។ សិល្បករហើយបានប្រយុទ្ធជាមួយនឹងការលើសទម្ងន់ហើយថែមទាំងបានបោះចោលជាង 20 គីឡូក្រាមមុនកាលពី 3 ឆ្នាំមុនប៉ុន្តែគីឡូក្រូក្រាមបានត្រឡប់មកវិញ។
ចំពោះការផ្លាស់ប្តូររបស់ Basque បានជួលគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនដែលបានគ្រប់គ្រងអំណាចរបស់តារាល្បី ៗ និងធ្វើឱ្យការម៉ាស្សាប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។ ហើយផ្កាយសង្កេតឃើញរបបទឹកផឹកទឹកប្រមាណ 4 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។
ប៉ូលីនហ្គាហ្គីន
6 ខែដែលត្រូវការដោយអ្នកសម្លាប់ដៃរបស់ប្រទេសរុស្ស៊ី Polina Gagarina ដើម្បីនិយាយលាពីទម្ងន់លើស 40 គីឡូក្រាមបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់កូនប្រុស។ តារាចម្រៀងរូបនេះបានចាប់ផ្តើមរក្សាប្រយោជន៍ពីការផ្តល់ចំណាត់ថ្នាក់តន្រ្តី។ លទ្ធផលរបបអាហារលំបាកមិនបានផ្តល់ឱ្យទេ។ បន្ទាប់មកផ្កាយបានបង្កើតផែនការផ្ទាល់ខ្លួនដោយខ្លួនឯង។
នាងបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីថ្ងៃនៃពិធីសម្ពោធដែលក្នុងចំណោមអង្ករប្រោនពណ៌ប្រ្វាយៈមានវត្តមាននៅលើតុសុដន់សាច់មាន់បន្លែដុតនំឬផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់។ 30 គីឡូក្រាមត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរហើយបន្ទាប់មកមានរចនាសម្ព័ន្ធនៃរាងកាយនិងបានបន្សល់ទុកយ៉ាងច្បាស់យ៉ាងខ្លាំងយ៉ាងខ្លាំង 10 គីឡូក្រាម។
មិនដូចមិត្តរួមការងារនៅក្នុងសិក្ខាសាលាទេ Polina Gagarin កំពុងកាន់ប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃរាងកាយប៉ុន្តែវាមិនអង្គុយលើរបបអាហារទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវហើយចូលទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។
អាអែល
ផ្កាយរអិលច្រើនតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូច្នេះទម្ងន់របស់តារាចម្រៀង Adele បានឈានដល់ 135 គីឡូម៉ែត្រ។ អ្នកច្រៀងបានបំបាក់ការយកចិត្តទុកដាក់របស់ទស្សនិកជនពីគីឡូក្រាមដែលមិនចាំបាច់មើលការបញ្ចេញមតិ។ ស្ថានភាពនេះបានផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពីការលែងលះនៅពេលមិត្តប្រុសថ្មីម្នាក់បានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងជីវិត។ វាបានជួយឱ្យ "រលាយ" អ្នកច្រៀងសម្រាប់ការដាក់ឱ្យនៅដាច់ដោយឡែកពីគ្នា 90 គីឡូក្រាម។
តារាល្បី ៗ មិនប្រញាប់និយាយអំពីមូលហេតុនៃការផ្លាស់ប្តូរទេ។ ហើយគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខេមឡាហ្គូឌីបានបង្ហាញពីអាថ៌កំបាំងរបស់តារា។ ពួកគេបានក្លាយជារបបអាហារ "Sirtfud" ដែលផ្អែកលើផលិតផលបន្លែដែលចាប់ផ្តើមដំណើរការខ្លាញ់ខ្លាញ់។
លទ្ធផល Adele គឺសក្ដិសមនៃការកោតសរសើរប៉ុន្តែយោបល់របស់អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភអំពីស្ថិរភាពនៃទំងន់នៃការឈានដល់លទ្ធិប្រជាធិបតេយ្យគឺជាការខកចិត្ត។
Maxim Fadeev
អ្នកផលិត "ដ៏ធ្ងន់" នៃការបង្ហាញរបស់រុស្ស៊ីអាជីវកម្មរបស់រុស្ស៊ី Maxim Fadeev បានបាត់បង់ទំងន់ 100 គីឡូក្រាម។ ក្នុងនាមជាចីវាទ, សិល្បករម្នាក់បានហៅថាទឹកក្តៅ 600 មីលីលីត្រ, ដែលគួរតែស្រវឹង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ ក្នុងចំណោមអរូបីនៃតារាល្បី ៗ ក៏មានសកម្មភាពរាងកាយនៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណដែរ។ សិល្បករបានសង្កត់ធ្ងន់ថាគាត់បានបាត់បង់ទំងន់ដោយគ្មានទារុណកម្ម។
បញ្ជីពេញលេញនៃអនុសាសន៍របស់ Fadeeyev មិនទាន់ទទួលបានទទួលនៅឡើយទេប៉ុន្តែអ្នកគាំទ្រត្រូវបានគេចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងដោយការផ្លាស់ប្តូរមុននិងក្រោយពេលផ្លាស់ប្តូរ។
Chris Pratt
លោក Chris Prett មិនបានគិតពីទំងន់ 115 គីឡូក្រាមដោយហេតុផលសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ហើយតារាសម្តែងរូបនេះបានប្រមូលផ្តុំដើម្បីសម្រកទម្ងន់តែបន្ទាប់ពីអ្នកដឹកនាំលោក James Gunn រងទុក្ខដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ស្តាប់តួនាទីដ៏សំខាន់មួយ។
ចំពោះតួនាទីរបស់ Superhero លោក Chris បានបដិសេធមិនសេពគ្រឿងស្រវឹងបានបន្ថែមអាហារប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់ដែលមានប្រយោជន៍ដល់របបអាហារហើយក៏មិនរាប់បញ្ចូលអាហាររហ័សនិងផ្អែមផងដែរ។ ដៃធូហូមូលីវូដជួយបង្កើតការធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណជាមួយគ្រូបង្វឹក 5 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ដើម្បីរក្សាទុក Galaxy, Prettu វាបានចំណាយពេលជាង 20 គីឡូក្រាម។
Olga Kartunka
ស្ថានីយបង្ហាញទូរទស្សន៍ KVN Olga Kartunka មានទំងន់ 151 គីឡូក្រាមហើយបានធាត់លើសទម្ងន់ជាមួយនឹងការលេចធ្លោច្នៃប្រឌិតរបស់គាត់ដែលមានភាពច្របូកច្របល់យ៉ាងល្បីល្បាញ។ ប៉ុន្តែការធាត់បានបែរទៅរកបញ្ហាសុខភាពកំប្លែងហើយ Cavaneshchitsa បានសំរេចចិត្តសម្រកទម្ងន់។
នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍របស់តារាល្បី ៗ សង្កត់ធ្ងន់ថាលោកបានជ្រើសរើសគោលការណ៍ដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណនៃការបម្រើជាច្បាប់សំខាន់ៗនៃរបបអាហារ។ អនុសាសន៍ដែលនៅសេសសល់សម្រាប់អំបោះអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ Olga បានទទួលគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូន endocrinist ដែលបានណែនាំរបៀបនិងរយៈពេលនៃការទទួលទានអាហារ។
Christina Aguilera
ពេលខ្លះការរអិលផ្កាយក្លាយជាផ្លូវជីវិត។ តារាចម្រៀងរូបនេះ Kristina Aguilera កំពុងស្ថិតក្នុងការតស៊ូជាបន្តបន្ទាប់ចំពោះភាពស្ថិតស្ថេរ។ នៅឆ្នាំ 2020 Pop Diva ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបាននិយាយថាលាពី 20 គីឡូក្រាមនៃទំងន់លើស។
លើកនេះលទ្ធផលនៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងនេះគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងសម័យរូបថតដ៏ស្មោះត្រង់នៅក្នុងឈុតហែលទឹក។ នៅក្នុងគោលការណ៍របស់តារាល្បីដែលជួយបោះមួយគីឡូក្រាមបានក្លាយជារបបអាហារឥន្ធនូនិងការហាត់ប្រាណ។
