លោក Martin Seligman - រូបថតជីវប្រវត្តិជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន, ព័ត៌មាន, ចិត្តវិទ្យា 2021

Anonim

ជីវប្រវត្តិ

ជីវប្រវត្តិសង្ខេបរបស់ម៉ាទីន Seligman ត្រូវប្រឈមនឹងអារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹមដែលនាពេលអនាគតបានកំណត់ទិសដៅនៃការស្រាវជ្រាវរបស់គាត់។ គាត់ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាមនុស្សដែលកំពុងរស់នៅនៃចិត្តវិទ្យានិងអ្នកនិពន្ធសៀវភៅដើម្បីជំនះបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាននិងសមិទ្ធិផលនៃសុភមង្គលពិត។

កុមារភាពនិងយុវវ័យ

លោក Martin Elias Pete Seligman កើតនៅថ្ងៃទី 12 ខែសីហាឆ្នាំ 1942 នៅទីក្រុងអាមេរិកាំងអាល់បានី។ គាត់ធំធាត់ក្នុងក្រុមគ្រួសាររបស់មេធាវីរួមគ្នាជាមួយបងស្រីចាស់។ ម៉ាទីនតាំងពីកុមារភាពមានភាពវាងវៃហើយងាយស្ទាត់ជំនាញកម្មវិធីសិក្សានៅសាលាយ៉ាងងាយដូច្នេះឪពុកម្តាយបានសំរេចចិត្តបញ្ជូនវាទៅឱ្យបណ្ឌិត្យសភាឯកជនសម្រាប់ក្មេងប្រុស។

នៅពេលដែល Seligman គឺជាក្មេងជំទង់ឪពុករបស់គាត់មានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលហើយស្ថានភាពសម្ភារៈរបស់ក្រុមគ្រួសារកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនយ៉ាងខ្លាំង។ យុវជននេះត្រូវទទួលបានការងារដើម្បីចំណាយសម្រាប់ការចំណាយ។ ដោយសារតែចរិតសម្ងាត់របស់គាត់ម៉ាទីនមិនមែនជាសកម្មក្នុងសង្គមទេហើយមានមិត្តភក្តិតិចតួចណាស់។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែពេលនោះគាត់បានមើលប្រជាជនហើយបានរៀនស្តាប់ពួកគេដែលជះឥទ្ធិពលដល់ជម្រើសនៃវិជ្ជាជីវៈ។

បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សានៅបណ្ឌិត្យសភាបុរសដែលបានចូលសាកលវិទ្យាល័យព្រីនស្តុនដែលគាត់បានសិក្សាទស្សនវិជ្ជា។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលបរិញ្ញាបត្រស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់នាងគាត់ត្រូវធ្វើការជ្រើសរើសដ៏លំបាកមួយ - ដើម្បីបន្តការសិក្សាពីទស្សនវិជ្ជាទស្សនវិជ្ជានៅ Oxford ឬធ្វើការផ្នែកចិត្តវិទ្យាពិសោធន៍នៅសាកលវិទ្យាល័យ Pennsylvania ។ ជាលទ្ធផលក្រុមហ៊ុន Seligman បានធ្វើការសម្រេចចិត្តក្នុងការពេញចិត្តនៃការគាំទ្ររបស់អ្នកក្រោយ។

ក្រោយមកគាត់ជាសាស្រ្តាចារ្យរងនៅសាកលវិទ្យាល័យ Cornell ប៉ុន្តែដោយសារតែស្ថានភាពនយោបាយមិនស្ថិតស្ថេរគាត់បានវិលត្រឡប់មកប្រទេស Pennsylvania ដែលជាកន្លែងដែលគាត់បានប្រកាន់យកប្រាសាទព្រះវិហារឆាប់ៗនេះ។

ជីវិត​ឯកជន

កាលពីមុនបុរសម្នាក់បានរៀបការជាមួយលោកឃែរីម៉ូលឡឺដែលបានផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអ្នកស្នងមរតកពីរនាក់។ បន្ទាប់ពីការលែងលះនៅឆ្នាំ 1978 ចិត្តវិទូមិនទាន់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់នៅឡើយទេប៉ុន្តែនៅទីបំផុតបានចាប់ផ្តើមជួបជាមួយនិស្សិតរបស់លោក Mandy McCarthy ។ ទោះបីជាមានភាពខុសគ្នាក្នុងរយៈពេល 17 ឆ្នាំក៏ដោយពួកគេបានលេងពិធីមង្គលការហើយបានចិញ្ចឹមកូន 5 នាក់ទៀត។

សកម្មភាពវិទ្យាសាស្ត្រ

នៅសាកលវិទ្យាល័យ Pennsylvania យុវជននេះបានជួបប្រទះបាតុភូតនេះជាមូលដ្ឋានដែលបានក្លាយជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ទ្រឹស្តីនៃភាពអស់សង្ឃឹមដែលបានរៀន។ ក្នុងអំឡុងពេលពិសោធន៍លើសត្វឆ្កែដែលត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីបញ្ជាក់ពីគំនិតរបស់លោក Ivan Shavlov សត្វត្រូវបានចាក់សោរចូលក្នុងកោសិកាហើយត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងចរន្តអគ្គិសនីក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយប៊ីប។

អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានសន្មតថាសំលេងរំខាននឹងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសត្វឆ្កែដែលមានការឈឺចាប់បណ្តាលឱ្យភ័យខ្លាចនិងបំណងរត់គេចខ្លួន។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលកោសិកាបានរកឃើញសត្វពាហនៈដាក់នៅលើឥដ្ឋហើយអផ្សុកដោយអស់សង្ឃឹម។ នៅពេលដែលម៉ាទីនបានបញ្ចប់នៅពេលក្រោយដែលមានទម្លាប់ធ្វើការពិន័យដែលពួកគេមិនមានការគ្រប់គ្រងលើស្ថានភាពនេះហើយមិនបានព្យាយាមធ្វើអ្វីទាំងអស់អំពីវាទេ។

បន្ទាប់ពីទទួលបានសញ្ញាប័ត្របណ្ឌិត Seligman បានសំរេចចិត្តសាកល្បងការសន្មតរបស់គាត់។ រួមគ្នាជាមួយសមភាគី Steve Mayer គាត់បានរៀបចំការពិសោធន៍ដែលក្នុងមួយក្រុមនៃឆ្កែដែលបានចូលរួម។ ទីមួយ (ក) អាចគ្រប់គ្រងផលប៉ះពាល់នៃចរន្តក្នុងកំឡុងពេលសញ្ញាសំឡេងទីពីរ (ខ) - ទេហើយទីបី (គ) គឺជាវត្ថុបញ្ជា។

ជាលទ្ធផលនៅពេលដែលសត្វនេះត្រូវបានដោះលែងកន្លែងដែលពួកគេត្រូវយកឈ្នះរបាំងតូចមួយហើយទទួលបានសេរីភាពហើយបានផ្តល់ឱ្យប៊ីចេងឱ្យរួចផុតពីការពិសោធន៍ពីប្រភេទ A និង C ហើយនៅសល់ដើម្បីភក់ ផ្លុំ។

ការរកឃើញរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានក្លាយជាបដិវត្តក្នុងចិត្តវិទ្យាព្រោះវាផ្ទុយពីការប្រៀបធៀបរបស់ប៊ីហ៊ីវូដនិយមនិយម។ នៅឆ្នាំបន្តបន្ទាប់ការពិសោធន៍បានធ្វើម្តងទៀតជាមួយមនុស្សនិងសត្វម្តងហើយម្តងទៀតប៉ុន្តែការសន្និដ្ឋានគឺមួយ: ប្រសិនបើការពិសោធន៍បានយល់ថាពួកគេមិនអាចគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍បានទេពួកគេច្រើនតែឈប់ធ្វើការព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរវា។ យោងតាម ​​Silligman, ស្ថានភាពដែលកំពុងលេចចេញជាញឹកញាប់នៃភាពអស់សង្ឃឹមជារឿយៗមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងជំងឺសរសៃប្រសាទ។

ចំណាប់អារម្មណ៍ដាច់ដោយឡែកសម្រាប់អ្នកស្រាវជ្រាវគឺការពិសោធន៏ដែលសូម្បីតែស្ថានភាពដែលគ្មានសង្ឃឹមបានបន្តម្តងទៀតម្តងហើយម្តងទៀតដើម្បីរកមើលការសម្រេចចិត្ត។ អាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេបានក្លាយជាកម្លាំងរុញច្រានសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍចិត្តវិទ្យាវិជ្ជមានដែលរកឃើញសុទិដ្ឋិនិយមនិងបទពិសោធន៍វិជ្ជមានរបស់មនុស្សម្នាក់។

សុន្ទរកថារបស់ម៉ាទីនបន្ទាប់ពីការបោះឆ្នោតនេះជាប្រធានសមាគមចិត្តសាស្ត្ររបស់អាមេរិកបានធ្វើឱ្យសហគមន៍វិទ្យាសាស្ត្រមានការភ្ញាក់ផ្អើលដោយសារតែចាប់ពីពេលដែលកើតឡើងនៃការកើតឡើងនៃចិត្តវិទ្យាវាត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណនិងព្យាបាលរោគសាស្ត្រ។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានស្នើឱ្យសិក្សាបាតុភូតដែលនឹងជួយជៀសវាងការលេចចេញនូវការគម្លាតទាំងនេះហើយធ្វើឱ្យជីវិតមានសុខភាពល្អជាងមុន។

នៅឆ្នាំ 2002 លោកបានបង្ហាញគំរូនៃសុភមង្គលពិតប្រាកដ។ វាមានសមាសធាតុចំនួន 3 គឺបទពិសោធន៍នៃអារម្មណ៍វិជ្ជមានការចូលរួមនិងវត្តមាននៃអត្ថន័យ។ ក្រោយមកគ្រោងការណ៍នេះត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយសមាសធាតុនៃទំនាក់ទំនងនិងសមិទ្ធិផលហើយបានទទួលឈ្មោះអក្សរកាត់ Perma ។

គំនិតចម្បងនៃចិត្តវិទ្យាវិទ្យាសាស្រ្តវិទ្យាសាស្រ្តវិជ្ជមានដែលបានរៀបរាប់នៅក្នុងអត្ថបទនិងសៀវភៅជាច្រើន។ គាត់បានបំពេញបន្ថែមការបោះពុម្ពផ្សាយតាមគន្ថនិទ្ទេសនេះជា "វិធីរៀនសូត្រ" "សុទិដ្ឋិនិយម" "កូនប្រសើរបំផុតកុមារ" និង "នៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកភាពរុងរឿង" ។ ការងារជាច្រើនបានក្លាយជាអ្នកលក់ដាច់បំផុតហើយត្រូវបានបកប្រែជាភាសាជាច្រើន។

ទស្សនៈរបស់អ្នកស្រាវជ្រាវបានទាក់ទាញអ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញដូចជា Albert Bondura, Miheai ChixentMichei និង Jonathan Hyidt ។ រួមគ្នាជាមួយ Christopher Peterson គាត់បានបង្កើតចំណាត់ថ្នាក់នៃលក្ខណៈវិជ្ជមានរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលបានបែងចែកជា 6 ក្រុម។ នៅពេលក្រោយដោយផ្អែកលើការធ្វើតេស្តិ៍ការសាកល្បងតាមរយៈការស្ទង់មតិត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកំណត់នូវការជួយឧបត្ថម្ភជំនួយដើម្បីជំនះការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការសំរេចបាននូវសុភមង្គល។ វាត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្មក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

Martin Seligman ឥឡូវនេះ

នៅឆ្នាំ 2020 អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅតែបន្តចូលរួមផ្នែកចិត្តវិទ្យាទោះបីពេលនេះគាត់ទំនងជាមិនបង្ហាញខ្លួននៅទីសាធារណៈផ្តល់ការសម្ភាសន៍និងថតរូបសម្រាប់រូបថត។

ការរតង់រតេស

  • ទុទិដ្ឋិនិយមអាចត្រូវបានបង្រៀនឱ្យធ្វើជាអ្នកសុទិដ្ឋិនិយម។
  • "មូលដ្ឋាននៃទុទិដ្ឋិនិយមគឺភាពអស់សង្ឃឹម" ។
  • សុខភាពរាងកាយមានភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងការគ្រប់គ្រងដែលដឹងថាត្រូវបានពិចារណា។
  • ទិន្នន័យដែលមានបង្ហាញថាអ្នកសុទិដ្ឋិនិយមរស់នៅបានយូរជាងអ្នកនិយមទុទិដ្ឋិនិយម។
  • "រូបភាពនៃការគិតមិនមែនជាអ្វីដែលបានផ្តល់ឱ្យយើងម្តងហើយជារៀងរហូតទេ។ ដូចដែលយើងបានដឹងពីចិត្តវិទ្យាមនុស្សម្នាក់អាចជ្រើសរើសយុទ្ធសាស្ត្រនៃការគិតមួយ។

ធីត្យាបុមបាហ្វិច

  • ឆ្នាំ 1975 - "គ្មានទីពឹង"
  • 1982 - "ចិត្តសាស្ត្រនៃគម្លាត"
  • ឆ្នាំ 1991 - "សុទិដ្ឋិនិយមដែលអាចរៀនបាន"
  • 1994 - "អ្វីដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរនិងអ្វីដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបាន"
  • ឆ្នាំ 1995 - "កុមារសុទិដ្ឋិនិយម"
  • ឆ្នាំ 2002 - "សុភមង្គលពិតប្រាកដ"

អាន​បន្ថែម