ជីវប្រវត្តិ
គំរូកាយសម្បទាដ៏ពេញនិយមមករា Kuznetsova (នាងគឺ Yana Smith) ទោះបីមានប័ណ្ណកម្មសិទ្ធិនេះក៏ដោយក៏សមិទ្ធិផលផ្ទាល់ខ្លួនសំខាន់ៗបានជឿជាក់ថាខ្លួនបានជួយឱ្យស្ត្រីចាប់ផ្តើមបណ្តុះបណ្តាលបង្កើតរាងកាយសុបិន្តនិងស្រឡាញ់ខ្លួនឯង 100% ។ ចំពោះបញ្ហានេះអត្តពលិកបានបើកសាលាតាមអ៊ិនធឺរណែតរបស់ខ្លួនដែលជាកន្លែងដែលក្រុមជំនាញសេវាកម្មផ្តល់ជូននូវទ្រង់ទ្រាយនៃថ្នាក់ប្រព័ន្ធអាហារបំប៉នបុគ្គល។ ល។ ដែលជាលទ្ធផលនៃការរត់គេចខ្លួនដែលពឹងផ្អែកលើក្រពះគូប្រជែងនិងជើងរបស់អតិថិជននឹងទទួលបានឧត្តមគតិ ទម្រង់។កុមារភាពនិងយុវវ័យ
នៅថ្ងៃទី 28 ខែមេសាឆ្នាំ 1987 Svetlela និង Stanislav Kuznetsov ដែលបានរស់នៅក្នុងទីក្រុង Leningrad បានកើតមកជាកូនស្រីច្បងយ៉ាណា (Taurus លើសញ្ញានៃរាសីចក្រ) ។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល 2 ឆ្នាំថ្ងៃទី 31 ខែតុលាឆ្នាំ 1989 ក្រុមគ្រួសារបានទទួលការអបអរសាទរចំពោះការមកដល់របស់ក្មេងតូចរបស់ណាតាលី។
នៅឆ្នាំ 1994 ក្មេងស្រីនោះបានទៅសាលាដំបូងនៃសាលាក្នុងស្រុកលេខ 1 ដែលជាកន្លែងដែលមុខវិជ្ជាដែលចូលចិត្តជាងគេគឺការអប់រំកាយនិស្សិតរបស់គាត់បានព្យាយាមមិនខកខានមិនបានខកខានការឆ្លងកាត់ស្តង់ដារសម្រាប់ស្តង់ដារសម្រាប់ការប្រឹងប្រែង។ ស្របគ្នានាងបានចូលរួមផ្នែកការ៉ាតេដូនិងរង្វង់របាំអាមេរិកឡាទីន។
ថ្ងៃឈប់សម្រាករដូវក្តៅត្រូវបានប្រារព្ធឡើងជាជីដូនជីតារបស់នាងនៅប្រទេសអ៊ុយក្រែនអ៊ុយក្រែន។ នៅទីនេះរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 3 ខែម្ចាស់ជើងឯកបច្ចុប្បន្នរបស់ពិភពលោកលើប៊ីគីនីនីសម្បទាបានចូលរួមក្នុងកីឡាហើយមិនបានចេញពីទឹកទេ។
មិនយូរប៉ុន្មានមុនបញ្ចប់ស្ថាប័នអប់រំកណ្តាលបានចូលរួមប្រកួតប្រជែងគ្នានៅស្រុកនិងទីក្រុងក្នុងចំណោមរោងចក្របណ្តុះបណ្តាលនៅលើឡានដឹកទំនិញបើកបរ ("ប្រភេទអ្វីដែលល្អបំផុតប្រភេទ C ប្រភេទ") ។ ក្មេងស្រីតែម្នាក់គត់ដែលមានប្រវត្ដិសាស្ដ្រទាំងមូលនៃ "ការប្រយុទ្ធ" ទាំងមូលដែលត្រូវបានព័ទ្ធជុំវិញដោយយុវជនចំនួន 40 នាក់មានទីតាំងនៅប្រកួតចុងក្រោយនេះតាំងពីដំបូងហើយបានឈ្នះការថ្លែងការតែងតាំងរបស់រុស្ស៊ី។
នៅឆ្នាំ 2004 លោក Pet-In-Id បានចូលក្នុងមហាវិទ្យាល័យនៃការទំនាក់ទំនងអាជីវកម្មរបស់វិទ្យាស្ថានសេដ្ឋកិច្ចអន្តរជាតិនិងច្បាប់ដែលជាកន្លែងដែលគាត់មិនបានស្តាប់ចំណេះដឹងស្តីពីការសេដ្ឋីនិងបងស្រីកំណើតរបស់គាត់។ នៅឆ្នាំ 2006-2007 សិស្សបានធ្លាក់ចូលកន្លែងហាត់ប្រាណដើម្បីឡើងទម្ងន់ហើយទុកសញ្ញា 43 គីឡូក្រាម។ យ៉ាងណាមិញអរគុណចំពោះឪពុកម្តាយ, ពីអាយុ 7 ឆ្នាំ, Gennady Malakhov និង Maya Gogullan ដែលបានបណ្តេញចេញ "ប៉ុន្តែត្រូវ" ។ អ្នកណែនាំសំខាន់ដែលកិច្ចសហប្រតិបត្តិការមិនបានបញ្ឈប់ហើយឥឡូវនេះបន្ទាប់មកបានធ្វើវួដសម្រាប់ 3 គីឡូក្រាម។
ជីវិតឯកជន
នៅថ្ងៃទី 20 ខែសីហាឆ្នាំ 2009 យ៉ាណាក្នុងឆ្នាំតែមួយនៃសាកលវិទ្យាល័យដែលបានបញ្ចប់ការសិក្សាបានផ្តល់កំណើតឱ្យកូនប្រុសឈ្មោះ Nikita ដែលជាញឹកញាប់ដែលមានលក្ខណៈញឹកញាប់ជាងការបំពេញក្នុងគណនី Instagram របស់នាង។ ក្មេងស្រីខណៈពេលដែលនៅតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បានចាប់ផ្តើមខិតខំនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន។ នាងបានចូលរួមកន្លែងហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់បានពង្រឹងខ្នងរបស់គាត់ទាបជាងខ្នងអ្នកសារព័ត៌មានជាន់ខ្ពស់មានកំណត់ខ្លួនឯងនៅក្នុងបង្អែមហើយបានបដិសេធស៊ូស៊ី។ចាប់ពីថ្ងៃទី 7 ដល់ខែ 8 នៃការមានផ្ទៃពោះអ្នកដែលនៅអនាគតម្តាយនៅអ៊ុយក្រែនដែលគាត់បានចំណាយពេលគ្រប់ពេលវេលាក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ Sunbathe Sunbarathe និងមានបញ្ហាដោយការងារផ្ទះ:
"បានដើរច្រើន, ដីស, អណ្តូង, ជាន់សាប៊ូ, ស្រោចទឹកសួនច្បារ។ ខ្ញុំភាគច្រើនជាឈីក្រុម Fulham - ខ្ញុំស្រឡាញ់ទ្រង់ខ្លាំងណាស់! ស្ត្រីមេម៉ាយត្រូវបានគេបរិភោគជាមួយ raspberry, cherries, mulries, salads ខុសគ្នា។ មួយខែទៀតខ្ញុំត្រូវបានពង្រីកដល់អាហារដែលមានសុខភាពល្អបែបនេះ។ ពេលសម្រាលកូនតាមព្យញ្ជនៈនៅថ្ងៃដដែលនោះខ្ញុំបានបោះអ្វីៗទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានរកឃើញសូម្បីតែបន្តិចទៀតក៏ដោយ!6 ខែបន្ទាប់ពីរូបរាងរបស់ក្មេងប្រុស Kuznetsova បានវិលត្រឡប់មករកភាពរឹងមាំវិញ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយបើយោងទៅតាមនាងក៏យោងទៅតាមនាងដែរប្រសិនបើអាចធ្វើបាន។ តារារបស់កុមារតែមួយគត់កំពុងព្យាយាមបង្រៀនការហៅ - ថានៅអាយុ 10 ឆ្នាំអាចមានអំនួតតាមរយៈការជំរុញចំនួន 35 ដងក្នុងពេលតែមួយ។
នៅឆ្នាំ 2019 ប៊្លុកដែលកំពុងឆេះ (កម្ពស់ 164 ស។ ម។ ក្នុងទម្ងន់ 50 គីឡូក្រាម) ត្រូវបានបញ្ជាក់នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍មួយដែលគាត់ចូលចិត្តទទួលបានចំណេះដឹងថ្មីៗនិងអភិវឌ្ឍអ្នករចនាម៉ូដនិងជាងកាត់សក់។ ព័ត៌មានលំអិតផ្សេងទៀតនៃជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនស្ត្រីមិនប្រញាប់ដើម្បីទទួលបន្ទុកធ្វើឱ្យមានការទទួលខុសត្រូវទេដូច្នេះអ្នកគាំទ្រនៅតែទាយប្រសិនបើពួកគេចូលចិត្តរបស់ពួកគេមានប្តីឬមិត្តប្រុស។
ផាបរតឹមរតុវ
នៅលើគេហទំព័រផ្លូវការអត្តពលនានៃការហាត់ប្រាណដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈក្នុងប្រភេទនៃការហាត់ប្រាណប៊ីគីនីនីបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងផ្នែក "អំពីខ្ញុំ" ទិន្នន័យជីវប្រវត្តិរបស់ខ្ញុំ:
"បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនអស់រយៈពេល 6 ឆ្នាំខ្ញុំបានធ្វើការនៅក្នុងអាជីវកម្មភោជនីយដ្ឋានដោយគណនេយ្យករគ្រប់គ្រងនិងគណនា។ នៅឆ្នាំ 2014 ខ្ញុំបានឡើងទម្ងន់ (ទំងន់ខ្លាញ់) ដូចដែលខ្ញុំបានទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានដាក់ភារកិច្ចដូចខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់នៅក្នុងកញ្ចក់ហើយផ្លាស់ប្តូរ។មានផ្ទៃពោះគ្រប់គ្រងដើម្បីអនុវត្ត។ កន្លែងហាត់ប្រាណនិងការអនុលោមតាមរបបអាហារសមស្របបានកែតម្រូវស្ថានការណ៍ហើយយ៉ាណាបានត្រឡប់ទៅរូបរាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលគាត់បានឈានដល់ដំណាក់កាលនិងឈ្នះ។
ឆ្នាំ 2016 តាមវិធីជាច្រើនបានប្រព្រឹត្តទៅជាជោគជ័យរបស់ប៊ីគីនិកៈរូបរាងកាយសម្បទានិងឈុតប៊ីគីនីដែលមានពណ៌ព័ទ្ធជុំវិញភាគពាយព្យនៅ St. Petersburg CUP ជើងឯក Efton Pro និងការប្រកួតផ្សេងទៀត។
នៅឆ្នាំក្រោយនាងបានទទួលពានរង្វាន់នេះ "កញ្ញាអូឡាំពិច Top-10" ក្នុងឆ្នាំ 2018 អនុប្រធានអាជីពនិងទទួលបាន (ដូចក្នុងឆ្នាំ 2019) ពានរង្វាន់សំខាន់ពីដៃរបស់ Schwarzenegger Tarnold Classic ។ នៅចុងឆ្នាំ 2019 នៅ Arsenal នៃ St. Petersburg ម្តាយដែលមានការចាប់អារម្មណ៍នៃសមិទ្ធិផលរបស់គាត់មានបានចំនួន 17 គ្រាប់ដែលបានមេដាយមាស។
Yana Kuznetsova ឥឡូវនេះ
នៅឆ្នាំ 2020 យ៉ាណាមិនត្រឹមតែអនុវត្តក្នុងការប្រកួតប្រជែងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជួយក្នុងអង្គការរបស់ពួកគេទៀតផង។ ដូច្នេះដោយគ្មានការចូលរួមចំណែករបស់វាការហែលទឹកចំហរថ្មីទី 2 "នៅលើទូក St. នៅលើ ST. Petersburg" នឹងមិនអាចទៅរួចទេ។ នៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូម៉ូដែលកាយសម្បទាបានឈប់នៅជំហ៊ានមួយពីចំណាត់ថ្នាក់ទី 3 នៅលើបុរាណ Arnold Classic ក្នុងចំណោមអ្នកជំនាញ។
អនុប្រធានគណបក្ស RofSport "រុស្ស៊ីបានបន្តអភិវឌ្ឍប្លុករបស់ខ្លួននៅក្នុង" Instagram "និងសាលាអន្តរជាតិអនឡាញ Yanasmithool ដែលអភិវឌ្ឍកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលនិងអាហារូបត្ថម្ភប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
Kuznetsova មិនបានភ្លេចចាក់ Rollers ថ្មីទៅអ្នកនិពន្ធ YUTIB-Clance របស់អ្នកនិពន្ធដោយប្រាប់លម្អិតអំពីការធ្វើដំណើរលើការប្រកួតនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ផ្នែកខាងក្រោយអាវុធនិងជើង។ ល។