ជីវប្រវត្តិ
អាឡិចសាន់ឌ័រណូវីកា - អ្នកសរសេរប្លុកធ្វីនរបស់រុស្ស៊ីដែលជាអ្នកគាំទ្រនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺក្មេងស្រីរបស់ Feduka ។ នាងចាត់ទុកការសម្តែងដ៏សំខាន់បំផុតនៃសេចក្តីសប្បុរសចំពោះមនុស្សនិងសត្វហើយម្តងក្នុងជីវប្រវត្តិរបស់ពួកគេបានបដិសេធមិនមានខួបកំណើតដោយស្នើសុំឱ្យឪពុកម្តាយចំណាយលុយនេះសម្រាប់សប្បុរសធម៌នេះសម្រាប់សប្បុរសធម៌នេះ។កុមារភាពនិងយុវវ័យ
Alexandra Arkadyevna Novikova បានកើតនៅថ្ងៃទី 5 ខែមេសាឆ្នាំ 1991 ។ នៅក្នុងគ្រួសារត្រូវបានគេពិចារណាដោយគំនិតរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាដោយមិនគិតពីអាយុនិងភេទពួកគេបានសម្រេចចិត្តរួមគ្នាពីរបៀបចំណាយពេលមួយថ្ងៃដែលខ្សែភាពយន្តនឹងមើលទៅ។ ក្មេងស្រីមានអារម្មណ៍ថាមានមនុស្សពេញនិយមដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាម្តាយសង្ឃឹមជាមួយបងប្រុស Nikita ។
អប់រំរបស់អាឡិចសាន់ឌឺបានទទួលនៅចក្រភពអង់គ្លេសនៅមហាវិទ្យាល័យម៉ូដទីក្រុងឡុង។ នៅពេលនោះនាងរកបាន 10 គីឡូក្រាមទម្ងន់ព្រោះជនជាតិអង់គ្លេសបរិភោគច្រើនណាស់។ អ្នកសរសេរប្លុកដែលមានការលំបាកបានធ្លាក់ចុះមួយគីឡូក្រាមបន្ទាប់ពីនោះគាត់បានចុះឈ្មោះចូលរៀននៅសហរដ្ឋអាមេរិកដើម្បីទទួលបានវគ្គសិក្សាដែលមានសុខភាពល្អនិងអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនៃវិទ្យាស្ថានអាហារូបត្ថម្ភរួមដែលមានវិញ្ញាបនប័ត្រវេជ្ជសាស្ត្ររួមដែលទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រសុខភាព។ ភោជនីយដ្ឋាន Arkady Novikov មានក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតបើកចំហនិងប៊ឺហ្គឺរមិនបានគាំទ្រចំណូលចិត្តរបស់កូនស្រីគាត់ទេប៉ុន្តែមិនបានប្រឆាំងទេ។ ជាលទ្ធផលនោះមិនបានថ្កោលទោសឪពុកចំពោះការលក់សាច់ហើយមិនបានអានការកត់សម្គាល់ទេរបៀបធ្វើជំនួញ។
ប្លក់និងចម្អិនអាហារ
នៅក្នុងប្លក់ Instagram របស់គាត់ Novikov បានចេញផ្សាយនូវរូបថតនិងវីដេអូដ៏ស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងចានដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងទឹកផ្លែឈើទាំងមូលដែលមានទឹកជ្រលក់សូកូឡាជាមួយផ្លែល្ពៅជាមួយបង្គាស្វាយនិងបន្លែស្វាយ និងរបស់ផ្សេងទៀត។ព័ត៌មានបន្ថែមត្រូវបានរកឃើញនៅលើគេហទំព័ររបៀបដែលមានពណ៌បៃតងដែលមានបទសម្ភាសន៍ជាមួយមនុស្សចំពោះប្រធានបទផ្សេងៗគ្នាឧទាហរណ៍អំពីអំពើហឹង្សាផ្លូវភេទលើកុមារការសង្គ្រោះរបស់មនុស្សពីទាសភាពហើយជាការពិតចម្ការ។ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅអត្ថបទអំពីសុខភាពយូហ្គានិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយ។
បានទៅបញ្ចុះបញ្ចូលមិត្តភក្តិអ្នកសរសេរប្លុកបានសរសេរសៀវភៅធ្វើម្ហូបមួយ "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបៃតង។ រូបមន្តប្រយោជន៏ពីសាសាណូកាកាកា។ អនុសាសន៍សម្រាប់ចម្អិនអាហារ 50 មុខវិច្ឆាដោយគិតគូរពីរបៀបរស់នៅនិងស្បៀងអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាមានលក្ខណៈសាមញ្ញនិងមានតំលៃសមរម្យតាមតម្លៃចាប់ពីផលិតផលកម្រនិងអសកម្មមានតែផ្លែបឺរប៉ុណ្ណោះ។ អនុសាសន៍ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យធ្វើឱ្យអាហារមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសោអ័ណ្ឌដែលស្រស់ស្អាតផងដែរ។
នៅឆ្នាំ 2020 សៀវភៅ "របៀបញ៉ាំ។ សៀវភៅសិក្សានៃអាហារបំប៉នដែលមានសុខភាពល្អ "ដែលសរសេរជាសហអ្នកនិពន្ធជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ Olg Evgenievich Iryshkin ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ដ៏ធំធេងត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការជ្រើសរើសផលិតផលនិងសមាមាត្រត្រឹមត្រូវនៃប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ Novikova ក៏បានបង្កើតឈ្មោះដូចគ្នានឹងការចែកចាយអាហារដែលមានសុខភាពល្អដែរ។
ជីវិតឯកជន
អាឡិចសាន់ត្រាបានចូលរួមជាមួយកូនប្រុសរបស់រ៉ូម៉ាំងអាប់រ៉ាមថូវឆិចអាដាឌី។ នៅខែមករាឆ្នាំ 2017 នៅលើពានរង្វាន់ឥន្ទ្រីមាសនាងបានឃើញការឱបក្រសោបជាមួយលោក Ivan Yankovsky ។ នៅល្ងាចនោះតារាសម្តែងរូបនេះបានទទួលរង្វាន់សម្រាប់តួនាទីរបស់បុរសដែលល្អបំផុតនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តរឿង "Lady Lady Peak" ។
បន្ទាប់មក Novikova បានចាប់ផ្តើមជួបជាមួយតារាចម្រៀង Fedor insarov ដែលគេស្គាល់ថា Feduk ។ យុវជននៅក្នុងហាងនេះបានស្គាល់នៅពេលដែលសាសាបានជ្រើសរើសអំណោយដល់បងប្រុសរបស់គាត់។ យុវជននេះបានសួរអ្នកលក់ថាតើអ្វីទៅជាឈ្មោះរបស់មនុស្សចម្លែកល្អហើយបន្ទាប់មកការឆ្លើយឆ្លងគ្នានៅក្នុងបណ្តាញសង្គមបានចាប់ផ្តើម។ ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទេសចរត្រូវបានគេកត់សំគាល់ដោយអ្នកកាសែតដែលមិនយូរប៉ុន្មានរ៉េបបាននិយាយអំពីរឿងប្រលោមលោកនៅក្នុងឆានែលដែលចេញមកនៅលើឆានែល YUTIABS នៃ Alexander Gudkov និង Vladimir Marcov និង Vladimir Marcov ។ នៅថ្ងៃទី 3 ខែកក្កដាឆ្នាំ 2020 គូនេះបានបង្ហាញខ្លួននៅលើការផ្ទេរប្រាក់ជង្គោះនៅពេលល្ងាច។
នៅខែឧសភាឆ្នាំ 2021 អ្នកដែលចូលចិត្តរៀបការ។ សាសាបានផឹកស្រាពីរ៉ូបមួយពីដំរីវែតតានិងអាវពណ៌សហើយមានតែមនុស្សដែលជិតស្និទ្ធបំផុតដែលបានមកអបអរសាទរចំពោះការអបអរសាទរចំពោះការអបអរសាទរ។
អាឡិចសាន់ឌឺមានអំណរគុណចំពោះវាសនាដែលតាំងពីនៅក្មេងនាងត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយអ្នកកាន់សាសនាការយល់ដឹងការយកចិត្តទុកដាក់និងស្រឡាញ់បុរសដែលទទួលយកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ជាលទ្ធផលទីក្រុង Novikova ផ្តល់ឱ្យនូវសិទ្ធិដ៏រឹងមាំមួយនៃការចុះខ្សោយភាពក្រៀមក្រំនិងការប្រមាថ។
អាឡិចសាន់ត្រាមានឆ្កែ ptashka ដែលនាងបានយកចេញពីទីជម្រកក្រុងដែលសត្វគ្មានឱកាសរស់រានមានជីវិតហើយបានបង់ថ្លៃព្យាបាលរួមទាំងប្រតិបត្ដិការដើម្បីដកភ្នែកចេញ។ Novikova ជឿជាក់ថានៅក្នុងស្ថាប័នបែបនេះសត្វចិញ្ចឹមនៅទីនោះឈឺចាប់យ៉ាងឈឺចាប់ពី Parvovirus, Entitis, chumki ឬបង្កកក្នុងរដូវរងារ។ ពួកវាមានផ្ទុកនូវកោសិកាដែលធុញទ្រាន់ដោយគ្មានសារធាតុចិញ្ចឹមត្រឹមត្រូវទឹកស្អាតសត្វកំពុងដេកក្នុងការបញ្ចេញដោយខ្លួនឯងមិនឱ្យនិយាយពីការថែទាំពេទ្យសត្វ។ សាកសពសត្វមិនត្រូវបានដកចេញទេប៉ុន្តែនៅតែមានរញ្ជួយការរាលដាលការឆ្លង។ វាគាំទ្រការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃសត្វឆ្កែកម្មវិធីនៃការក្រៀវដែលមានតំលៃសមរម្យនិងអនុគ្រោះសម្រាប់ម្ចាស់ដែលមានប្រាក់ចំណូលទាបដែលជាប្រព័ន្ធនៃការដាក់ទណ្ឌកម្មសម្រាប់អ្នកដែលបោះបងប្អូនតូចជាងនៅតាមផ្លូវ។
ការលូតលាស់របស់អាឡិចសាន់ដ្រាមានទំហំ 165 ស។ ម។
Alexandra Nonkikova ឥឡូវនេះ
នៅខែកញ្ញាឆ្នាំ 2020 Novikova បានបង្ហាញសូកូឡាជាមួយនឹងរសជាតិនំបុ័ងចេកលើកលែងតែរបៀបញ៉ាំបណ្តាញវាត្រូវបានលក់នៅក្នុង "អេប៊ីអេនៃរសជាតិ" និង "ផ្លូវដែក" និង "ផ្លូវដែក" ។ សមាសភាពរួមមានវ៉ានីឡានិងគ្រាប់ដែលមានស្វាយចន្ទីប៉ុន្តែមិនមានស្ករគ្រាប់គ្រឿងទេសនិងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដែលនឹងរំខានដល់រសជាតិចេកនិងការដុតនំ។
នៅខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2021 សេវាកម្មរបស់អាឡិចសាន់ត្រាបានចាប់ផ្តើមប្រើវេចខ្ចប់ប្លាស្ទិចដែលជាអេកូដែលងាយស្រួលបំផុត។ ផលិតកម្មរបស់ពួកគេត្រូវបានចំណាយ 17 ដងតិចជាងទឹក 5,5 ដងតិចជាងក្នុងបរិយាកាសតិចជាងសារធាតុដែលមានគ្រោះថ្នាក់ជាងការផលិតកញ្ចប់ក្រដាស។ ជាមួយនឹងការបោះចោលយ៉ាងត្រឹមត្រូវប្លាស្ទិចប្រែជាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់បរិស្ថានជាងក្រដាសស្ករឬពោតដើម។ បន្ទាប់ពីប្រើកញ្ចប់នេះអាចត្រូវបានបញ្ជូនទៅចំណុចដំណើរការហើយប្រគល់សម្ភារៈចូលក្នុងវដ្តផលិតកម្ម។