Қарапайым тағамдар аштықты сөндіріп қана қоймай, сонымен қатар терапевтік қасиеттерге ие. Дәрігерлер көптеген танымал өнімдер дәрі-дәрмектерді ауыстырады деп білді. Ауыр жағдайларда дәрі-дәрмектер әлі де қажет емес, бірақ аурудың көп бөлігі дұрыс тамақтанудың алдын алады. Дәрі-дәрмектерді ауыстыратын өнімдер тізіміне не кірді - 24 см редакцияда.
Ақ қырыққабат
Бұл танымал көкөніс дәрумендер, минералдар мен ферменттерге бай. Қырыққабат ас қорыту жүйесінің мүшелеріне оң әсер ететіндігі дәлелденді. Қырыққабатты үнемі қолдану ішекті қождар мен токсиндерден тазартуға көмектеседі, сонымен қатар С дәруменінің жетіспеушілігін қайтарады.
Имксер
Зімбірдің тамыры пайдалы қасиеттердің массасы бар және дәрумендер мен минералдардың қажетті ағзаларын қамтиды. Суық және орвиспен, зімбір шайы қабынуға қарсы және экспекторға қарсы әсер ету салдарынан жұлдыру ауруынан көмектеседі.Лимон
Цитрус табиғи антиоксидант болып табылады. Суық титтермен күресте тиімді, иммундық жүйені нығайтады, күнделікті қолдануға арналған дәрумендердің қорын алмастырады. Бас ауруынан бастап, денеден токсиндерді алып тастау лимонмен үйлеседі.
Бал
Балдың емдік қасиеттері ежелден бері адамдарға белгілі. Бронхитпен және суық тиюмен, бал қысылуына арналған бал қолданылады. Бал қосылған шай жұлдыруды жұмсартады, ЖРВИ-де қабынуды жеңілдетеді.Сұлының кебегі
Ю.А. Асқорыту, холестерин мөлшерін қалыпқа келтіруге, едәуір жағымды қасиеттерге ие. Сұлы маймылдарын үнемі қолдану қатерлі ісік ісіктерінің пайда болуына және дамуына жол бермейді.
Куркума
Танымал дәмдеуіш терінің күйіне оң әсер етеді, оны тазартуға көмектеседі, безеуді жояды. Қатерлі ісік процестерінің дамуына жол бермеу мүмкіндігі белгілі.Тұз
Негізгі дәмдеуіш ағзадағы сұйықтықтың тепе-теңдігін реттейді және сақтайды. Дезинфекциялық қасиеттердің арқасында тұзды ерітінділер жұлдыруды шайып, аномаальды инфекциялар кезінде мұрын шырышты қабығын жуу үшін қолданылады. Тұз қызыл иісті нығайтады және тістерді ағартады.
Зәйтүн майы
Ең пайдалы майлардағы он қышқылының емдік қасиеттері косметологтар мен дәрігерлерге көп танымал болды. Дәрігерлер зәйтүн майын қолдануды күнделікті ыдыс-аяқтарды қолдануды ұсынады. Зәйтүн майы жүрек-тамыр жүйесінің проблемаларын болдырмау үшін қолданылады және қан тамырларындағы қан ұйығыштарының пайда болуын болдырмайды.Пияз
Күн сайын әр түрлі тағамдарды дайындау кезінде ас үйде пайдаланатын әмбебап көкөніс, сонымен қатар аурулармен күресте пайдалы және тиімді. Дәрігерлер циститдің алдын алу және емдеу үшін пиязды қолдануды ұсынады.
Картоп
Кейбіреулер пайдасыз көкөністермен картопты қарастырады. Бұл мифтерді дәрігерлер бітірді - қайнатылған пішінде картоптың жүрегі жүрегінің пайда болуына көмектесетіндігі дәлелденді. Сондай-ақ, картоптарды өт жолдарлы трактаттар аурулары бар адамдарды пайдалану ұсынылады.