Соңғы жылдары Ресейдің еуропалық бөлігінде сирек кездесетін қыс аязды және қарлы, қар жауып, кенеттен тамштарсыз, суық өзгереді. Бұл көгерудің, созылу қаупі бар, сонымен қатар ауыр жарақат алу қаупі бар мұз қыртысының қалыптасуына әкеледі.
Мұздағы жарақаттардан аулақ болу үшін, сізге ересектерден де, балалардан да, балалардан да, балалардан да, пайдалы кеңестер мен сынулар қаупін азайтуға мүмкіндік беретін қарапайым ұсыныстарды сақтау ұсынылады, олар айтады 24 см.
Бұдан да жақсы
Қорғаныстың оңтайлы өлшемі - бұл тайғақ бетіне шығаруды жою үшін маршрутты құру болып табылады:- Ашық мұздың учаскелерін болдырмау жолын мұқият зерттеңіз;
- тротуардың шетінен өту үшін, қар жауған мұз қыртысының күйіне дейін (бірақ жолдың қасында емес);
- Кез-келген өткір беткейлер мен мұзды жабылған қадамдарды айналып өту, онда сырғанау қаупі бар.
Сауда орталықтары мен мемлекеттік органдардың жанында, сәндік плиткалар жиі орналастырылады, ол қыста жұмыс істеуге жарамсыз - толығымен слайдтар. Мүмкін болса, сақ болыңыз және мұндай бетке бармаңыз.
Жалпы ұсыныстар
Алайда, тайғақ бетінен байланысуға болмайтын жағдайлар бар. Мұндай жағдайларда өзіңізді қалай қорғау керек:
- жайбарақат, кішігірім қадамдар;
- аяқтың бүкіл бетін жылжытқанда, аяғын өкшеге салмаңыз;
- Өткір қозғалыстардан аулақ болыңыз;
- Қадамдарда - аялдама қою;
- Сөйлемеңіз, аузыңызды жабыңыз;
- Қолдар қалталарда жасырынбайды - олар сізге тепе-теңдікті сақтауға және топталуға мүмкіндік береді;
- Басқа жаяу жүргіншілермен соқтығысуды болдырмау үшін жағдайды басқарыңыз.
Егер сіз қатты немесе қорқынышты қозғалсаңыз, үтірлерді мұз бетінен бөліп, итермелмеген қадамды жасау керек.
Ұшу кезінде
Егер сіз әлі де құлап кетуіңіз керек болса, оны дұрыс топтастыру керек - бұл оны жарақатсыз етеді.Алға құлау кезінде:
- басын иыққа тартыңыз;
- Қолдар иілген күйде денені көрсетпейді және баспайды;
- Аяқтарды тізе бүктеу, қысылу бағыты бойынша қысыңыз;
- Құлыпты жұмсарту үшін корпусты бұраңыз (бүйіріне жақындауға тырысыңыз (дәл - баспалы қолмен).
Артқа соққан кезде:
- иек кеудеге тартыңыз;
- бүгілген позициядағы қолдар баспанаға басыңыз;
- Тізедегі аяқтарды бүгіңіз;
- Артқы жағын дөңгелектеңіз;
- Қозғалыс соңында күздің инерциясын сөндіру, мойынды демілдірмей, қолдарын бүйірлерге таратады.
Құлап болған кезде, қолдардағы заттар туралы ойлау қажет емес - тек өзіңіздің қауіпсіздігіңіз туралы.
Аяқ киім
Холлиедицадан жарақатсыз әрекет етуге рұқсат етілетін сақтық шаралары арасында, қысқы аяқ киімдерді дұрыс таңдауға қойылатын талаптарды айқындау керек. Ұшқыштарды бетіне көбейту үшін, табанның қабырғаға немесе жұмсақ резеңкеден артықшылығы жөн көреді. Немесе дүкендерде сатылатын қабаттасудың артықшылығын пайдаланыңыз.
Әжелерден бас тартпаңыз. Мысалы, сіз, мысалы, тегістеуішті пайдалану үшін - жүктеу (үлкен) табаны желімдей аласыз немесе қорғаныстан (кішкентай) жоғалтуға болады. Сіз сэндвичтің орнына киіз желімдей аласыз. Тағы бір нұсқа - кросс-крест мелагабластикасының табанына қосылу немесе Pve желім үлгісін қолдану. Суреттен гөрі сақтық танытқаны үшін, ол мақта шұлық етіктерін кию үшін символды қорғау шарасы ретінде тырысу керек.
Жоғарғы өкшелер мен арқаннан шыққан әйелдер тастап кетуі керек - білек сынуы ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.
киім
Тағы бір нүкте - киім. Егер сіздің көшеде қандай да бір пиджак немесе оқшауланған пальто болса, онда ең жақсы таңдау - бұл ең жақсы таңдау - бұл киім қозғалыс лақтырмайтындығы және әдетте қалың және ауыр қысқы киімдер түріне арналған қозғалыстарды үйлестіруді бұзбады пальто, қой және қатты курткалар. Соңғысы және күзді жұмсарта алатынымен, алдымен оны болдырмауға рұқсат етіледі. Сондай-ақ, ауыр киім уақытында топтастыруға мүмкіндік бермейді, бұл жарақаттану мүмкіндігін азайтады.