Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы алдағы онжылдықтағы онкологиялық аурулардың өсуін 70% -ға арттыруды болжайды. Қатерлі ісік ауруының арасынан генетикалық бейімділік қана емес, қоршаған ортаның, вирустардың, зиянды әдеттердің теріс әсері де ерекшеленеді. Салауатты өмір салтын насихаттау, физикалық күш-жігермен және дұрыс тамақтану адамды зиянды әдеттерден (алкоголь, темекіге төзімділік, нашақорлық, нашақорлық, нашақорлық, нашақорлық, есірткіге тәуелділік), жалқаулықты және елемеуге сендіре алады. Алайда, адамның өмірінде қатерлі ісік ауруы қаупін арттыратын күнделікті әдеттер бар.
Жыныстық денсаулық
Қорғалмаған жыныстық қатынас тек жағымсыз жүктілікке ғана емес, сонымен қатар онкологиялық ауруларға да жетелейді. Жыныстық қатынас процесінде берілетін вирустар мен бактериялар иммунитетті болдырмайды және қатерлі ісіктердің пайда болуын тудырады: дененің инфекциямен күрес иммунитеті бар күрес иммуноглобулиндер мен интерферонның синтеюіне әкеледі.Біз сондай-ақ жиі түсік түсіруді, жыныстық сүйектерді, жыныстық сүйектерді, жыныстық сүйектерді, жыныстық қатынастан аулақ ұстауға, 56 жылдан кейін гормоналды есірткіні, кештің кештігін және шарықтау шегін қолданамыз.
Диета
Көкөністер мен жемістердің жеткілікті мөлшері бар теңгерімді диета ағзаға зиянсыз. Дегенмен, кейбір өнімдерден бас тарту (олар вегетарианизм, ашалар, төмен көмірсут, төмен калория, төмен калория, төмен калория және монодет), мысалы, В12, D дәрумені, макро және микроэлементтер, мысалы, В12, D, Майлы қышқылдар, мырыш , темір, магний. Сонымен қатар, метаболизм процесінің баяулауы улы заттардың жиналуымен ауырады. Атрофиялық гастрит пен асқазанның жарасы қатерлі ісік ісіктеріне айналуы мүмкін.
Азық-түлік құрамын зерттеген жөн: канцерогендік заттардың, бояғыш заттардың, бояғыштардың, қоспалардың көп мөлшері және хош иістер ағзалар мен жүйелердің денсаулығына кері әсерін тигізеді.
Тант
Солориумға бару және күн 12-ден 17 сағатқа дейін, терінің қатерлі ісігі пайда болады - Меланома. Ультракүлгін сәулелер - табиғи канцероген, зиянсыз, бір қарағанда, терінің терісін байлап тастайды. Мольлер мен папилломалардан күн сәулесінің енуі онкологиялық аурулардың дамуын тудыратынын ескерген жөн.Стресс
Эндокриндік бездерден алынған гормондар иммундық қорғаныстан басады. Бұл қатерлі ісік пайда болуына әкелмейді, бірақ патогендік микроорганизмдерге қарсы тұруға жауапты лейкоциттер сорттарының (макрофагтар және нейтрофилдер) төмендеуі мүмкін емес. Қатерлі ісік алмаңыз, депрессиялық жағдаймен күресу және кортизол өндірісін қалыпқа келтіру керек - бүйрек үсті бездері синтезделген стресс гормоны.
Отыру
Отырған позицияда болу метаболизмді баяулатады, семіздікке, адам ағзасындағы улы заттардың жиналуына ықпал етеді және гормоналды фонға теріс әсер етеді. Сонымен қатар, отырықшы өмір салты бірқатар ауруларды тудыруы мүмкін: геморрой, мигрен, тромбоз, веноздық вагтар. Қатерлі ісіктер қаупін азайту үшін жаттығулар жасаған жөн. Бұл реңді арттырады, қан ағымы мен метаболизмді күшейтеді, қанды оттегіне қанықтырады.
Онкология әлі де тұрмайды, протон терапиясы, минималды инвазивті хирургия, иммунокология саласында дамымайды. Дегенмен, денсаулыққа жауапкершілік, ең алдымен, адам өзінде. Провоктингтік әдеттердің жойылуы қатерлі ісіктерден қорғауға кепілдік бермейді, бірақ олардың пайда болу қаупін азайтады.