Танымал адамдар да тамақтануды және жүктілік кезінде салмақ жинайды. Біреулер тамақтанушылардың пікіріне қайшы келеді, қосымша килограмды шығармашылық харизмаға айналдырады. Бұл белгілі бір нүктеге дейін болады. Содан кейін жұлдыздардың арықтауы таңқаларлық болады.
Қысқа мерзім ішінде қосымша килограмды, мультимедиялық персоналды, материалға 24 см тастауға болатындығы туралы.
Николай Басков
Табиғи аққұбалар Николай Басков карантин кезінде феноменалды салмақ жоғалтуды таң қалдырды. Суретші және бұрын артық салмақпен күресіп, тіпті 20 келіден астам уақыт бұрын шайқасты, бірақ килограмы қайтарылды.
Баскты қайта құру үшін, атақты адамдардың күшін басқаратын және кәсіби массаж жасайтын жеке бапкерді жалдады. Және жұлдыз су режимін бақылап, күніне шамамен 4 литр су ішеді.
Полина Гагарин
Ресей вокалисті Полина Гагарина талап еткен 6 ай, ұлы туылғаннан кейін 40 кг артық салмақтан қоштасады. Әнші музыкалық рейтингтерде артықшылық бере бастады. Қатты диетаның нәтижелері бермеді. Содан кейін жұлдыз өз жоспарын жасады.
Ол моникация күндерін ауыстырды, олардың ішінде қайнаған қоңыр күріш үстелге, тауықтың төс еті, пісірілген көкөністер немесе ашытылған сүт өнімдері болған. 30 килограм қатты берілді, содан кейін денені қайта құру және 10 кг-ны күрт қалдырды.
Семинардағы әріптестерінен айырмашылығы, Полина Гагарин қазір дененің параметрлерін ұстап тұр, бірақ ол диеталарда отырмайды, бірақ тек дұрыс тамақтануға және спортзалға айналады.
Адель
Жұлдыздар көбінесе жеке өмірдегі өзгерістермен байланысты. Сонымен, Әншілер Адельдің салмағы 135 кг-ға жетті. Вокалистер аудиторияның назарын қажетсіз килограмға мән беретін мәнерлі көрініске аударды. Жаңа жігіт өмірде жаңа жігіт пайда болғаннан кейін жағдай өзгерді. Бұл карантинге 90 келіге дейін вокалистке «еріген» көмектесті.
Атақты адам трансформациялардың себептері туралы сөйлесуге асығып тұр. Камила гудисінің жеке жаттықтырушысы жұлдыздардың құпиясын ашты. Олар майларды өңдеуді бастайтын өсімдік өнімдеріне негізделген «Сиртфуд» диета болып шықты.
Нәтижесінде Адель таңдануға тұрарлық, бірақ тамақтанушылардың қол жеткен цифрлардағы салмақты тұрақтандыру туралы түсініктеме көңілі қалды.
Максим Фадеев
Ресейлік шоу бизнесінің «салмағы» өндірушісі Максим Фадеев 100 кг салмақ жоғалтты. Өмірші ретінде суретші 600 мл жылы суға қоңырау шалды, оны тамақтанудан 3 рет мас болуы керек. Танымал адамдардың тезистерінің арасында жүгіру жолындағы физикалық белсенділік бар. Суретші оның салмағын жоғалтпай жоғалтқанын атап өтті.
Фадееевтің ұсыныстарының толық тізімі әлі қабылданған жоқ, бірақ жанкүйерлер қайта құрудан бұрын және кейін өзгерістерге байланысты.
Крис Прэт
Крис ПРТ 45 кг салмақты алаңдаушылық тудырмады. Әрекет «Салемді жоғалтқан», одан кейін ғана директор Джеймс Гунн өзінің үлкен рөлді тыңдауға мүмкіндік берді.
Супер қаһарманның рөлі үшін Крис алкогольден бас тартты, ақуыздық тағамдар мен пайдалы майларды диетаға қосты, сонымен қатар тез тамақтану және тәтті. Рельефті бұрау Голливуд Холливудты аптасына 5 рет жаттықтырушымен бодибилдинг құруға көмектесті. Галактиканы құтқару үшін, ол үшін 20 кг-нан астам уақыт өтті.
Ольга Картункова
Теледидар шоу станциясы К.В.Л. Ольга Картюкова салмағы 151 кг салып, оның шығармашылық ерекшелігі бар, ол әйгілі әзілмен айналысады. Бірақ семіздік комменье денсаулығына байланысты болды, ал Каванешчица салмақ жоғалтуға шешім қабылдады.
Сұхбат кезінде әйгілі адам диетаның негізгі ережесі ретінде қызмет ету көлемін азайту үшін принципті таңдағанын атап өтті. Дұрыс тамақтану үшін қалған ұсыныстар Ольга Эндокринологты алып, тамақ қабылдаудың ұзақтығы мен ұзақтығын ұсынды.
Кристина Агилера
Кейде жұлдыздардың арықтауы өмір салтына айналады. Әнші Кристина Агилера жұқа болу үшін үздіксіз күресте. 2020 жылы Попий Дива қысқа мерзімде 20 кг артық салмақ тастады.
Бұл жолы да күш-жігердің нәтижесі жүзу кезінде ашық фотосессияда байқалды. Килограмм лақтыруға көмектесетін атақты ұстанымдарда кемпірқосақ диетасы мен жаттығулар болды.
