Мәнерлеп сырғанау - бұл керемет және әдемі спорт түрі, ол көрермендер мен жанкүйерлерді қызықтырады, олар таңырантады, олар таңырантады, олар таңырантады, олар таңырантады, олар таңырантады, олар таңырантады, олар талғампаз және миниатюралық әйелдер мен ерлердің мұздағы қозғалыстарын бақылайды. Кез-келген спорт түріндегідей, мәнерлеп сырғанау әлемінде адамдар аз адамдар білетін бірнеше құпиялар бар.
24СМИ редакциясы мәнерлеп, мәнерлеп сырғанаушыдан құпиялар туралы айтып береді.
1. Оқыту
Спортшылардың бай кестесі бар, бос уақыт жоқ. Көтеру - таңғы 5-те. Currestones тек мұзда ғана емес, олар хореография, балет және гимнастика, йога және жүгіруді де жасайды. Күнделікті жаттығуларда күніне 4-5 сағат, екі кезеңнен тұрады - таңертең және кешке. Кейбір спортшылар жаттықтырушыға жеке қатысады, мұндай сабақтарға жүгінбейді.2. Жеке өмір
Өзі және жеке өмірдегі уақыттың тығыздығына байланысты спортшылар іс жүзінде қалады. Мәнерлеп сырғанаушы хоккейшілермен кездеседі, бірақ олай емес. Мұндай жұптың әрқайсысының өздерінің жаттығулар кестесі мен жарыстары болады, ал қарым-қатынас ұзаққа созылады.
3. Жарақат
Кәдімгі өмірде олар туралы айтылмайтын мәнерлейтіндердің тағы бір құпиясы жарақаттар болып табылады. Оқытқаннан кейін спортшылар аяқтарды сезінбейді, саусақтар от жағып тұрады. Аяқтардағы кесектер, жүгері және абразациялар - таныс феномен. Сондай-ақ, жаттығулар мен сөйлеу кезінде қолдарыңыздан да жарақат алу, сондықтан қолғаптар міндетті атрибуттар болып табылады және тек сұлулық үшін ғана емес.4. Костюмдер
Сатуға арналған дизайнерлік көйлек және жақсы конькилер арзан емес. Аяқ киім мен пышақтар бөлек сатылады. Конькидің жұптарында мезгілде мәнерлеп сырғанаушылар жеткілікті, ал кейде сіз сатып алуыңыз керек, ал екінші жұп, өйткені олар тез тозады. Мәнерлеп сырғанаушының фигурасы қатаң талаптарды қосты: жеке костюмдер, бөлек костюмдер, тым ашық киім, ашық киімдер, көптеген зергерлік бұйымдар (қауырсындар, секстер, моншақтар).
Киім суреттің бір бөлігін мықтап, және барлық мәліметтерді мықтап тігіледі. Юбка түрінде киінген киімнің төменгі бөлігі спортшының жамбасын жауып, іш киімдерді жасырады. Сондай-ақ, көйлек пальцийлерге тігілген, сондықтан киімдер қозғалмай, қозғалмады. Көйлегінің астына BRA бұруға тыйым салынады. Жарыста дұрыс емес киім үшін, судьялар ұпай жинайды.
5. Салмақ және тамақтануды бақылау
Мәнерлеп сырғанаушылар мен қуатты басқарудың құпиялары арасында. Чемпионаттар барысында олар күн сайын таңертең, тіпті артық 100-200 грамм салмағы бар - өте маңызды тұлға. Спортшылар диетада отырады, күніне бірден тамақтануды шектейді және су ішпейді. Бірақ бұзылулар пайда болады, мәнерлеп сырғанаушы - тірі адамдар және жарыстар кезінде шетелдік дәмді адамдарды сынап көруден бас тарту мүмкін емес.