Өмірбаян
Бұл әйелдің өмірбаяны «сау денеде - сау ақыл» деген сөзді растайды. Күшті және ерік, сүйетін және нәзік - Ирина Турчинская.Балалық және жастық шағы
Ирина Александровна Турчинская Тамбов қаласында 1974 жылы 27 шілдеде әскери дүниеге келген. Бала кезінен бастап ата-аналары қызын тәрбиеленушіге жасаған және көркем гимнастикаға жетекшілік етті.
Спорт жек көретін 7 жұлдыз
Қызды осы спорт түрінен сүйген жоқ, жетістіктер мен жетістіктер 2 жыл болған жоқ. Бапкер ата-анасына оны гимнастикадан алу туралы кеңес берді. Осыдан кейін Ирина музыкалық мектепке кіріп, оған 5 жыл, фортепиано сыныбында дәріс оқыды. Ол мектеп стадионында спортпен шұғылданып, сабақтан кейін ұйымдастырды.
Мектеп соңында 1991 жылы Ирина «Компьютерлік ақпаратты қорғау» мамандығына дейін Ирина өтеді. Қысқа жұмыстан кейін ол осы мамандық үшін жұмыс істегілері келмейтінін және дене тәрбиесі институтына кірді деп түсінді. Спорт және денсаулық сақтау саласы қызды қызықтырды.
Спорт және теледидар
17-де, Турчинская фитнеске, спортзалға қатысып, адам денесінің физиологиясын зерттеді.
Диеталармен бірге 7 жұлдыз
2001 жылы ол алдымен қалаған кәсіппен жұмыс істеуді ұйымдастырады - «Марк Авриви» клубындағы фитнес бойынша жеке жаттықтырушы. Сонымен бірге ол фитнес және бодибилдинг сайыстарына қатысады. Дұрыс тамақтану тақырыбын терең зерттеу оған спорт клубтарында дәріс оқыды.
Мансап жаттықтырушысы және диетолог тез дамып, 2004 жылы Мисс клубының бас директоры қызметіне өтті.
Ең экстремалды емес диеталар
Сонымен бірге, Турчинский қызығушылық танытқан Психология қызығушылық танытып, артық салмақ тек тамақ үшін ғана емес, салмақ жоғалту процесі адаммен психологиялық жұмыспен басталуы керек екенін түсінді. 2013 жылдан бастап 2016 жылға дейін Турчинскаяда күн сайын сауықтыру орталығында тамақтанушы бар.
2015 жылы кастинг өткізіліп, КТК бойынша өнеркәсіптік бағдарламаның қатысушыларының жаттықтырушысы болды және Денис Семенчинмен бірге. Келесі жылы Ирина «Таңертеңгі спорт» тақырыбын NTV-де «Жаңа таң» бағдарламасында басқара бастады. Кітап «Ирина Турчинскаяның әдістері. Керемет денедегі жаңа өмір «2016 жылы шығарылды. Сонымен қатар, динамиттің шоушысының әйелі «лайнер» мейрамханасы болды, ол фермасплетпен салмақ жоғалту дегенді дамытуға қатысты.
Жеке өмір
Иринаның жеке өмірі қайғылы дамыды. Күйеуі Владимир Турчинский, ол алдымен «Жекпе-жекпен гладиаторлар» шоуында, ол 1-орынға ие болды. 3 жылдан кейін олар кездейсоқ фитнес-клубта кездесті, онда Ирина жаттығу жасады.
Салмағы 45 кг және одан аз жұлдыз
Күшті және харизматикалық динамит қыздың жүрегін бірден жаулап алды, жастар әдетте қарым-қатынас орната бастады. Алайда, Роман үзілуі керек еді - Ирина Америкаға лингвистикалық тәжірибе үшін кетті. Оның сүйіспеншілігін кездестірген 20 жастағы қыз бар. Оның қайтып оралғаннан кейін олар тағы бір рет клубпен кездесті және бұдан былай бөлінбейді. Дауылдың жарты жылынан кейін жұп бірлескен тұрғын үй туралы шешім қабылдады.
Сұхбатта фитнес жаттықтырушысы алдымен күрделі қарым-қатынаста болғанын мойындайды, өйткені олар кешенді қарым-қатынаста, жұбай жиі жолда болды, олар осы негізге қайшы келіп, тіпті қатысуға тырысты. Бірақ олардың бірлескен қызы Ксения 2 жаста болғанда, Владимир оның сүйіктісіне ұсыныс жасады және үйлену тойын ұйымдастырды. Кейінірек жұбайым шіркеуге үйленді. Әңгімелесушілердің бірінде ер адам Ирина фигурасына қарсы тұра алмайтынын мойындады. Бұл таңқаларлық емес, өйткені фитнес гуруының өсуі 164 см, ал салмағы 50 кг құрайды.
7 Жүрек проблемалары бар атақты адамдар
Өкінішке орай, тағдыр бұл отбасын қатты сынап көрді. 2009 жылдың желтоқсанында Ресейдің ең мықты адамы Владимир Турчинскийдің инфарктері болды. Жедел жәрдем дәрігерлері өлім жазды.
Жесір әйел өзіне келе алмады және қайғылы жағдайдан кейін қалпына келмеді. Бірақ Ирина күшті әйел болып шықты, қызын аяғына қою үшін өзін қолға алды. Осы уақытқа дейін ол күйеуінің естелігін сақтайды және қайтадан үйленбекші, өйткені ол өзінің сүйікті жұбайын алмастыра алмайтын адамды таба алмайды деп санайды.
Ирина Турчинская қазір
Ең жақсы белі бар 7 атақты танымал адамдар
2019 жылы Ирина адамдарға дұрыс тамақтану және фитнес бойынша кеңес беруді жалғастыруда. Кисловодск қаласындағы спорт кешенінің базасында «Жоғары» салмақ жоғалту орталығы құрылды. Бұл жобаның мақсаты - адамдарға дұрыс тамақтану және жаттығулар жаттығулары, олардан тыс валюта процесін жалғастыру.
Ирина профилінде «Инстаграмда» бойынша сіз жобаға қатысу үшін жағдайларды біле аласыз. Сондай-ақ, әлеуметтік желілік консультант кеңесшілермен кеңестер мен жеке фотосуреттерге бөлінеді. Доктор Джордж Лебедекомен бірге «Телефон» кітабы жазылған.
Марапаттары мен жетістіктері
- 2002 ж. - бодибилдинг чемпионаты мен фитнес-чемпионатта Мәскеудің вице-чемпионы
- 2003 ж. - Ресей фитнес-чемпионатында 5 орын
- 2013 ж. - «3 жас» салмағын түзетуге арналған жаттығулар жүйесінің авторы
- 2016 ж. - «Салмақты адамдар» жобасының құрылу тобындағы Тхидің иесі