ბევრმა გოგონამ არ იცის, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეს გამოცდილებას და დეპრესიას, როდესაც მეორე ნახევარში ურთიერთობები ჩადენილია და საქმე განქორწინებაა. საზოგადოება ცხოვრობს სტერეოტიპზე, რომ განქორწინებული ქალი არის გარემოებების მსხვერპლი და სამწუხარო ობიექტი. თუმცა, არსებობს ბევრი მაგალითი, როდესაც შერჩეული ერთი აირჩევს, საუკეთესო სართული წარმომადგენელი არ არის დაკარგული, უარყოფითი აზრებისა და განწყობისკენ, და ეძებენ კარიერას და პირად სიმაღლეებს, რომლებიც ადასტურებენ თავს და სხვებს, რომ მას შეუძლია მიიღოს ბედნიერი და წარმატებული.
მატერიალური 24cm - რუსი და უცხოელი ვარსკვლავების რჩევა, თუ როგორ უნდა გადარჩეს განქორწინება.
1. კარიერის აშენება
რუსეთის Instadiv, სატელევიზიო წამყვანის, მომღერალი და მოდელი ოლგა ბუზოვა სერიოზულად აწუხებდა განქორწინების პერიოდს ფეხბურთელი დიმიტრი ტარასოვი. მათი ქორწინება 4 წელი გაგრძელდა და ყოფილი მეუღლის რღვევის მიზეზები სასურველია, რომ ღიად ლაპარაკობდეს. მხოლოდ Buzova- ს ერთ-ერთ ინტერვიუში მოინანიეს გულშემატკივრები, რომლებიც აირჩევენ რჩეული: "ჩვენ გვჭირდება მხოლოდ მაშინ, როდესაც ჩვენ ჯანმრთელი ვართ".ვარსკვლავების პირადი ცხოვრების გადარჩენა ძალიან რთულია: დიდი ხნის განმავლობაში მან ძლივს დატოვა ემოციები ადამიანებში, შეეძლო მოულოდნელად ტირილი შეუსაბამო მომენტში. თუმცა, ვარსკვლავების, ტანჯვისა და სამწუხარო ნაცვლად, გადაწყვიტა ფოკუსირება საკუთარი მიზნებისათვის, მუშაობდა მძიმე და ჯიუტად, სტაბილურად ყველა სირთულეებსა და წარუმატებლობას. შედეგად, ოლგა ჯერ კიდევ არ შეამცირებდა თავის იარაღს, არ დაუშვა, და დამოუკიდებლად აშენდა კარიერა და მიაღწია წარმოუდგენელი სიმაღლეებს შოუ ბიზნესში შედარებით, რომ იგი ტარასოვთან ქორწინებამდე იყო.
2. აღმოჩნდეთ
ანდრეი არშავინისა და იულია ბარანოვსკაიას სამოქალაქო ქორწინება 9 წელი გაგრძელდა, ამ დროს სამი შვილი გამოჩნდა. იულია ვერ შეეძლო და ვარაუდობს, რომ დიდი ხნის ნანატრი ბედნიერება ერთ მომენტში დასრულდება, როდესაც შერჩეული იქნება მათი ურთიერთობა, 2013 წელს ორსულობის მე -5 თვეში. მათი ნაწილი იყო მედიის ყველა ქვეყნის ყურადღების ობიექტი. მეუღლე სპორტსმენი არ უნდოდა დაემორჩილებინა კაცის ნებას და ადვოკატს მიაღწია, რომელმაც სამართლიანობის მიღწევა და დაადასტურა, რომ მზად იყო ბავშვებისთვის ბრძოლა და მისი ოჯახი.
Baranovskaya ზრუნვა კარიერა ტელევიზიით, გახდა წამყვანი რამდენიმე პროექტი. მან დაიწყო დადებითი გასაღების შესახებ დაწერა, რომ წარმატებული დედის დედა, რომელიც ბევრს მოგზაურობს და ბავშვებში ჩართულია და არა ყოფილი ქმარის ალიმონს. ინტერვიუში იულია განუცხადა, რომ არშავინი პრაქტიკულად არ მონაწილეობს ბავშვთა ცხოვრებაში. თუმცა, მისი თქმით, მას მადლობელი ჰქონდა მას ბედნიერი ცხოვრებისათვის და ძლიერი სულიერი კავშირი, როდესაც ისინი ერთად იყვნენ.
Baranovskaya არის დარწმუნებული: ყველაფერი, რაც კეთდება არის უკეთესი. თუ ეს არ იყო განქორწინების, ის ვერ იპოვა თავად, არ იყო ისეთი წარმატებული და არ გაკეთებულა, რა არის მისი ცხოვრება. წარსულში იგი კმაყოფილი იყო ბედნიერი მეუღლისა და დედის სტატუსით. ახლა, პრიორიტეტები და მოთხოვნები შეიცვალა და დეპრესიის პერიოდის შემდეგ მოვიდა ცნობიერება, რომ ახლა მხოლოდ ის პასუხისმგებელია თავისთვის და სამი ბავშვის სიცოცხლისთვის.
3. მიიღეთ ტკივილი
Jennifer Aniston, მას შემდეგ, რაც შესვენების ერთად Brad Pitt, 5 წლის შემდეგ, ბედნიერი ოჯახური ცხოვრება შეძლო მიიღოს მისი ტკივილი, მიიღოს თავი ხელში და გააგრძელოს ცხოვრება, არ აქვს მნიშვნელობა რა. მათი ქორწინება გაანადგურა ანჯელინა ჯოლი, მაგრამ უფსკრული არა მხოლოდ უარყოფით ემოციებს მოუტანა. მსახიობმა მოგვიანებით განუცხადა, რომ ამ პერიოდში ძალიან მარტოხელა იყო, სევდიანი აზრები არ გამოვიდა თავი, და სამწუხარო განცდა მასზე გადაიყვანეს.თუმცა, მან მოახერხა გაუმკლავდეს ყველა ამ უარყოფითად: გაგება მოვიდა, რომ აუცილებელი იყო ცხოვრება. ქორწინების პროცესი მშვიდობიანად იყო, ბოროტებისა და სიძულვილის გარეშე: ყოფილი მეუღლეებმა მოახერხეს თბილი და პატივცემული ურთიერთობების შენარჩუნება. და Jennifer საწყისი გულუბრყვილო ლამაზი გოგონა reborn შევიდა სექსუალურ და ბრძენი ქალბატონი, რომელმაც მოახერხა მესმის სასიცოცხლო რამ, შეიტყო, რომ სირთულეები და ჩავარდნები, გაგრძელდება მისი გზა შემდგომი.
4. არ დაიხუროს გული
იტალიელი მაქოსთან რღვევის შემდეგ, რაფელო ფოლორში მსახიობი ენ ჰათავანი არ დაიხურა მამაკაცებიდან და გააგრძელეს მცდელობები, რათა იპოვოთ მათი ბედნიერება. სახელგანთქმულმა ინტერვიუში განაცხადა, რომ ეს არ იყო ყველაზე წარმატებული მისი ცხოვრებისეული გამოცდილება. თუმცა, გოგონა მოახერხა გასაგები: ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თითოეულ ურთიერთობებში წყვილი რამდენიმე დასასრულია. ამიტომ, სიყვარული ფიასკო არ არის მიზეზი, რომ ასვლა საკუთარ თავს და სხვა მამაკაცების შიში. მალე ენ ახალ სიყვარულს შეხვდა და აღიარა, რომ ის ბედნიერია.
5. სპორტული კლასები
Agatha Mutzing გადარჩა paulil შემდეგ 8 წლის ქორწინების შემდეგ და ქალთა მსგავს სიტუაციაში ქალთა განუცხადა, როგორ გადარჩეს განქორწინება: ამ რთულ პერიოდში, მნიშვნელოვანია, რომ გააკეთოს მისი გამოჩენა და შეცვალოს ფიგურა, შექმნას ახალი ძლიერი პიროვნება. აქტიური ფიზიკური exertion გახდა თანაშემწეები და თანამგზავრების ქალი, ასე რომ მან გაუზიარეს ეს საიდუმლო სხვა გოგონებს.გარდა ამისა, Agatha გადაწყვიტა შექმნას საკუთარი პროექტი "პატიოსანი განქორწინება", რომლის სტუმრები იყვნენ შოუ ბიზნესის ვარსკვლავები, რომლებიც მეორე ნაწილთან ერთად გადარჩნენ. Muzing მიიჩნევს, რომ მისი გადაცემის გახდა ფსიქოლოგიური დახმარება აუდიტორიისთვის, რადგან ის შედგება ადამიანის სულის საინტერესო გზას ცხოვრებაში რთულ სიტუაციაში. საჰაერო სივრცეში მოთხრობები დაეხმარა მათ, ვინც არ იყო ადვილი და ხალხის სურვილი ცხოვრობდა.
6. შეხვედრები მეგობრებთან ერთად
Matilda cords შემდეგ განქორწინების შემდეგ მისი მეუღლე სერგეი Shornov, რომელთანაც იგი ცხოვრობდა 12 წლის განმავლობაში, დიდი ხანია უარი თქვა ინტერვიუ მისცეს იმაზე, თუ რა მოხდა მათ კავშირში და როგორ გადალახა ეს რთული პერიოდი. მოგვიანებით, ქსენასთან საუბრისას, სობჩაკ მატილდა კვლავ ამბობს, რომ ახლო მეგობრებმა ხელი შეუწყეს განქორწინების გადარჩენას. სახელგანთქმული მიიჩნევს, რომ ეს არასწორია, რომ ყველაფერი საკუთარ თავზე ფიქრობს, ტკივილი უკეთესია მეგობრებთან ერთად, რომელიც არ იქნება რთული მომენტში, მაგრამ კარგ სიტყვას დაუჭერს მხარს, გადაიტანოს ბნელი აზრებიდან.
მატილდა ამბობს, რომ "Instagram" - ის აბონენტებსაც კი, ვისთანაც ის უცნობია სინამდვილეში, მხარს უჭერს რთულ მომენტებში, კარგი სიტყვების დატოვება და კომენტარები.
გარდა ამისა, შნიოვამ ყოფილი მეუღლე განუცხადა, რომ გაყოფის წესების შესახებ, რომელიც საკუთარ თავზე ჩამოყალიბდა და ვინ დაეხმარა მას გადარჩენას. მატილდა დარწმუნებულია, რომ აუცილებელია, რომ ისწავლონ უარყოფითი და ასაფეთქებელი ემოციების შესანარჩუნებლად, ასევე მნიშვნელოვანია, რომ შევინარჩუნოთ ურთიერთობა ყველა საოცარ მომენტში. გარდა ამისა, მისი Instagram ანგარიშზე, სახელგანთქმული ურჩია ქალები "არასოდეს ინანებთ არაფერი არაფერი."
7. მოგზაურობა
გაუმკლავდეს განქორწინების, ნაცვლად hiking ფსიქოლოგის, სასარგებლოა წასვლა მოგზაურობა და დასაშლელად პატარა - ასეთი რეკომენდაცია მიეცა სვეტლანა Bondarchuk. Fedor Bondarchuk- თან შესვენების შემდეგ მან მალდივის მეგობართან ერთად დასვენება მიიღო. და საუბრები ამ თემას, ქალები ცდილობდნენ თავიდან აცილება. ხსნა ღირს სხვა რამეში: სამუშაო, სპორტი, ბავშვები, მოგზაურობა - ყველაფერი გამოყენებული იქნება, სვეტლანა მიიჩნევს.
იგი ეძებს კითხვას, თუ როგორ უნდა გადარჩეს განქორწინების, სახელგანთქმული მიხვდა, რომ არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება "წარსულში", რომ ძვლების გადაადგილება ყოფილი აირჩევს, რითაც საკუთარი სიცოცხლის გადაკვეთა. გარდა ამისა, შეცდომა შეეცდება დაზარალებულთა როლს, ფოკუსირება გამოცდილებას, უჩივიან და მუდმივად ეძებენ სიმპათიას სხვათა შორის. მაგრამ ეს არ არის აუცილებელი, რომ სხვა უკიდურესად გამოიქცევიან: ძლიერი ქალი, რომელიც აცხადებს შემსუბუქებას: "მე შემიძლია თავად. Მე ვარ ძლიერი". მთავარია, რომ არ დაკარგოს გული და გაზიარება მიმდებარე სასიამოვნო ნივთებით, დარწმუნებულია სვეტლანა.