ბიოგრაფია
ადრეულ წლებში მარტინ სელიგმანის ბიოგრაფიას ჰქონდა უმწეოობის განცდა, რაც მომავალში განისაზღვრა კვლევის მიმართულებით. იგი ცნობილი გახდა, როგორც ფსიქოლოგიის ცოცხალი კლასიკური და წიგნების ავტორი ნეგატიური გამოცდილების დასაძლევად და ნამდვილი ბედნიერების მიღწევას.ბავშვობა და ახალგაზრდობა
მარტინ ელიას პიტ სელიგმანი დაიბადა 1942 წლის 12 აგვისტოს ამერიკულ ქალაქ ალბანში. ის გაიზარდა ადვოკატის ოჯახში უფროსი დისდ ბეთთან ერთად. მარტინ ბავშვობიდან იყო ჭკვიანი და ადვილად აითვისა სკოლის კურიკულუმი, ამიტომ მშობლებმა გადაწყვიტეს, რომ მას პირადი აკადემიაში გამოაგზავნონ.
როდესაც სელიგმანი იყო მოზარდი, მამას ჰქონდა ინსულტი და ოჯახის მატერიალური მდგომარეობა მკვეთრად გაუარესდა. ახალგაზრდა მამაკაცმა უნდა გადაიხადოს სამუშაო ხარჯების გადახდა. მისი საიდუმლო ხასიათის გამო, მარტინი არ იყო სოციალურად აქტიური და რამდენიმე მეგობარი არ ყოფილა. მაგრამ მაშინაც კი, ის ხალხს უყურებდა და ისწავლა, რომ მოუსმინეს მათ, რამაც გავლენა მოახდინა პროფესიის არჩევანზე.
აკადემიაში დამთავრების შემდეგ, ბიჭი შევიდა პრინსტონის უნივერსიტეტში, სადაც სწავლობდა ფილოსოფიას. მაგრამ როდესაც ბაკალავრის ხარისხი მისი იარაღით იყო, მას ჰქონდა რთული არჩევანი - ოქსფორდის ფილოსოფიური მეცნიერების შესწავლა ან პენსილვანიის უნივერსიტეტში ექსპერიმენტულ ფსიქოლოგიაში მუშაობა. შედეგად, სელიგმანმა მიიღო გადაწყვეტილება ამ უკანასკნელის სასარგებლოდ.
მოგვიანებით ის კორნელის უნივერსიტეტის ასოცირებული პროფესორია, მაგრამ არასტაბილური პოლიტიკური ვითარების გამო, ის პენსილვანიაში დაბრუნდა, სადაც მან მალევე მიიღო პროფესორის პოსტი.
პირადი ცხოვრება
წარსულში კაცი კერი მულერისთვის დაქორწინდა, რომელმაც მას ორი მემკვიდრე მისცა. 1978 წელს განქორწინების შემდეგ ფსიქოლოგმა ჯერ კიდევ არ გააუმჯობესებს თავის პირად ცხოვრებას, მაგრამ საბოლოოდ დაიწყო სტუდენტური მანდი მაკარტი. მიუხედავად განსხვავება 17 წლის განმავლობაში, მათ ქორწილში ითამაშეს და კიდევ ხუთი შვილი დააყენა.სამეცნიერო საქმიანობა
პენსილვანიის უნივერსიტეტში ახალგაზრდა კაცმა პირველად შეექმნა ფენომენი, რომელიც გახდა ისწავლა უმწეობის თეორიის საფუძველი. ძაღლების ექსპერიმენტების დროს, რომლებიც ჩატარდა ივან პავლოვის იდეების დასადასტურებლად, ცხოველები საკნებში ჩაკეტილი იყვნენ და ერთდროულად ელექტროენერგია ერთდროულად ექვემდებარებიან.
მეცნიერებმა მიიჩნიეს, რომ ხმაური იქნებოდა ძაღლებთან ერთად, შიშით და გაქცევის სურვილი. მაგრამ როდესაც უჯრედები აღმოაჩინეს, ცხოველები იატაკზე და უსუსტეს შეწუხებული. როგორც მარტინმა მოგვიანებით დაამტკიცა, ექსპერიმენტულად მიჩვეული იყო, რომ მათ არ ჰქონდათ კონტროლი სიტუაციაზე და არ ცდილობდნენ ამის გაკეთებას.
სადოქტორო ხარისხის მიღების შემდეგ სელიგმანმა გადაწყვიტა მისი ვარაუდი შესამოწმებლად. კოლეგასთან სტივ მერისთან ერთად მან მოაწყო ექსპერიმენტი, რომელშიც მონაწილეობდა სამი ჯგუფის ძაღლების სამი ჯგუფი. პირველი (ა) შეუძლია გააკონტროლოს ხმის სიგნალის დროს მიმდინარე ზემოქმედება, მეორე (ბ) - არა, მესამე (გ) კონტროლი.
შედეგად, როდესაც ცხოველები გაათავისუფლეს ღია სივრცეში, სადაც მათ უნდა გადალახონ პატარა ბარიერი და მოიპოვონ თავისუფლება და მისცეს beep, გაქცევა მხოლოდ ექსპერიმენტული კატეგორიიდან A და C, და დანარჩენი ტყუილი, მიუხედავად იმისა, დარტყმა.
მეცნიერის აღმოჩენა ფსიქოლოგიაში რევოლუციურია, რადგან ის ეწინააღმდეგებოდა ბიიევიზმის პოსტულატებს. მომდევნო წლებში, ექსპერიმენტმა არაერთხელ გაიმეორა ხალხთან და ცხოველებთან, მაგრამ დასკვნა იყო ერთი: თუ ექსპერიმენტმა გაიგოს, რომ მათ ვერ გააკონტროლონ სიტუაცია, ისინი, როგორც წესი, შეწყვეტენ, რათა შეცვალონ მცდელობები. სელიგმანის თქმით, უმწეობის განვითარება ხშირია დეპრესია და ნეიროზი.
მკვლევარის ცალკე ინტერესი ექსპერიმენტული იყო, რაც, როგორც ჩანს, უიმედო სიტუაციებში კვლავ გრძელდებოდა გადაწყვეტილების მიღება. მათი ქცევა გახდა დადებითი ფსიქოლოგიის განვითარების იმპულსი, რომელიც იკვლევს პირის ოპტიმიზმსა და პოზიტიურ გამოცდილებას.
მარტინის გამოსვლა არჩევნების შემდეგ ამერიკული ფსიქოლოგიური ასოციაციის ხელმძღვანელმა სამეცნიერო საზოგადოებას შოკი, რადგან ფსიქოლოგიის წარმოშობის მომენტიდან გამოყენებული იყო პათოლოგიების იდენტიფიცირება და მკურნალობა. მეცნიერმა შესთავაზა მოვლენების შესწავლა, რაც ხელს შეუწყობს ამ გადახვევის გამოჩენას და სიცოცხლეს ჯანსაღი ადამიანი ნათელი გახდეს.
2002 წელს მან წარმოადგინა ავთენტური ბედნიერების მოდელი. იგი შედგებოდა სამი კომპონენტისგან: დადებითი ემოციების გამოცდილება, ჩართულობა და მნიშვნელობის არსებობა. მოგვიანებით, სქემა დაემატა ურთიერთობებისა და მიღწევების კომპონენტებს და მიიღო აბრევიატურა სახელი პერმა.
პოზიტიური ფსიქოლოგიის ძირითადი იდეები მრავალრიცხოვან სტატიებსა და წიგნებში ასახელებს. მან შეცვალა ბიბლიოგრაფია ასეთი პუბლიკაციები, როგორც "როგორ უნდა ვისწავლოთ ოპტიმიზმი", "ბავშვთა ოპტიმისტი" და "კეთილდღეობის გზაზე". ბევრი სამუშაო გახდა ბესტსელერი და რამდენიმე ენაზე თარგმნა.
მკვლევარმა შეხედულებებმა ასეთი ცნობილი ფსიქოლოგები მოიპოვეს ალბერტ ბანდურა, მიჰაი ჩიქსენტმიჩი და ჯონათან ჰეიდიტი. კრისტოფერ პეტერსონსთან ერთად მან შექმნა კლასიფიკაცია, რომელიც 6 ჯგუფად იყოფა. მოგვიანებით მისი საფუძველზე, გამოცდის კითხვარი შეიქმნა კვლევის შედეგად, გამოვლინდა დეპრესიის გადალახვა და ბედნიერების მისაღწევად. იგი აქტიურად გამოიყენება ფსიქოთერაპიაში.
მარტინ სელიგმანი ახლა
2020 წელს მეცნიერი განაგრძობს ფსიქოლოგიაში ჩართვას, თუმცა ახლა ის ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოჩნდეს ინტერვიუები და ფოტოზე.შეთავაზებები
- "პესიმისტი შეიძლება იყოს ოპტიმისტი."
- "პესიმიზმის საფუძველი უმწეოა".
- "ფიზიკური ჯანმრთელობა უფრო მეტად მდგრადია, ვიდრე ეს ითვლება".
- "ხელმისაწვდომი მონაცემები მიუთითებს, რომ ოპტიმისტები ცხოვრობენ პესიმისტებზე."
- "აზროვნების იმიჯი არ არის ის, რაც ერთხელ და სამუდამოდ მოგვცემს. როგორც ფსიქოლოგიისგან ვიცით, ადამიანს შეუძლია აირჩიოს აზროვნების სტრატეგია ".
ბიბლიოგრაფია
- 1975 - "უმწეოობა"
- 1982 - "დევიზიტების ფსიქოლოგია"
- 1991 - "ოპტიმიზმი, რომელიც შეიძლება ვისწავლოთ"
- 1994 - "რა შეგიძლიათ შეცვალოთ და რა არ შეგიძლია"
- 1995 - "ოპტიმისტური ბავშვი"
- 2002 - "ნამდვილი ბედნიერება"