ბიოგრაფია
ინტერნეტის ვარსკვლავი მარია სოკოლოვა გახდა სპორტის წარმატების წყალობით. გოგონა არის ფიტნეს მწვრთნელი, ბიკინი-მოდელი, ბლოგერი და მოდის მოდელი. მარია უყვარს "მულტას" ქსელში მოვუწოდებთ და რჩევას მისცეს ოცნების ფიგურა. იგი რეგულარულად აქვეყნებს კლასის კლასებს, ვითარდება ახალი წვრთნები და ფიტნეს პროგრამები.ბავშვობა და ახალგაზრდობა
მარია დაიბადა რუსეთის ჩრდილოეთ დედაქალაქში, პეტერბურგში, 1995 წლის 6 მაისს. მისი სიმაღლე 164 სმ, და წონა 60 კგ. წონა გოგონა მერყეობს დამოკიდებულია თუ არა იგი მონაწილეობს კონკურსებში. მომზადებისას მოდელი ამცირებს ნახშირწყლების მოხმარებას, ზრდის კარდინალს და 2-3 კგ წვეთებს.
ოთხი წლის გოგონა სპორტს თამაშობდა. მან სცადა ათობით სახეობის სახეობები: ტანვარჯიშები, კარატე, ფეხბურთი, აკრობატიკა და ცეკვაც კი. მაშა გაიზარდა აქტიური და დაუღალავი ბავშვი, ასე რომ სპორტი ყოველდღე ცხოვრობდა.
სკოლაში, მოდელი მონაწილეობდა კონკურსებში და ოკუპირებულ პრიზებზეც კი. შემდეგი, რუსული ტურნირები არ გამოვიდნენ, მაგრამ ეს იმითაა, რომ მარია ერთ სპორტში ძალების კონცენტრირებას არ ახდენდა, მაგრამ ერთდროულად ერთდროულად იყო დაკავებული.
სკოლის დამთავრების შემდეგ, მაშა შევიდა Spltu მათ. კიროვი ეკონომიკისა და მენეჯმენტის ფაკულტეტზე. უკვე ტრენინგის დროს, გოგონამ მიხვდა, რომ ოფისში 9-დან 18 წლამდე მუშაობდა მისითვის და დაიწყო მწვრთნელის მიღება. მან დატოვა უნივერსიტეტი მეორე კურსისგან.
ვარგისობა
ასე რომ 2012 წელს, კარიერა მერი დაიწყო. უკვე ექვსი თვის შემდეგ, მან მიხვდა, რომ სპორტი მისი მთელი ცხოვრება იყო. Sokolova დაიწყო "Instagram", რომელშიც აბონენტებს კმაყოფილი მათი სასწავლო და შიშველი ფოტოები - შედეგების კლასების. არავინ დაინახა შიშველი ფოტო მარია, მან ყოველთვის გამოწვეული საგარდერობო.
2015 წელს, სოკოლოვა სწავლობდა ფიტნეს ეროვნულ უნივერსიტეტს, რომელიც მისცა მას თავისი სამწვრთნელო უნარ-ჩვევების გაუმჯობესებას და ახალ სპორტულ კლუბში "ალექს ფიტნეს" მუშაობას. გოგონა დაუყოვნებლივ შემიყვარდა მუშაობა. იგი რეგულარულად გამოვიდა უჩვეულო workouts მომხმარებელს, კოსტიუმები იჯდა დღესასწაულები და მუდმივად გამოაქვეყნა ფოტო კოლეგებთან სემინარი.
2017 წელს მარიამ თავისი პირველი შეჯიბრებების მონაწილეობა მიიღო, როგორც ფიტნეს მოდელი. თავის "Instagram", გოგონა ამბობს, რომ ერთ დღეს, ინტერნეტში რეკლამას ხედავს, ის უბრალოდ ადგა და წავიდა ანასტასია გონჩაროვას. მოდელი დაუყოვნებლივ გაიარა შერჩევა და დაიწყო ტრენინგი ანასტასის მუდმივი ხელმძღვანელობის ქვეშ.
Sokolova ჩაწერა რამდენიმე ვიდეო, სადაც მან აჩვენა წვრთნები, რომ მან გააკეთა მომზადება ტურნირი. გარდა ამისა, გოგონა განუცხადა მისი მკაცრი დიეტა - მან შეჭამეს 120 გრამი ცილის, 100 ნახშირწყლები და 50 ცხიმები დღეში. მას უფლება მისცა მხოლოდ წიწიბურა ფაფა მისი garnings, და დანარჩენი მთლიანად შეცვალა ბოსტნეული.
პირველი ტურნირი იყო D'Atletics Cup, რომლის დროსაც მარია მიხვდა, როგორ ასრულებს ასეთი კონკურსები, ისწავლა ეტაპზე დამაჯერებლად გრძნობენ თავს და შეხვდა მოდელებს, რომელთანაც იგი კონკურენციას გაუწევს.
ახლა მარია ამგვარი გამარჯვებით:
- პეტერბურგის ჩემპიონი ფიტნეს ბიკინისთვის;
- Vologda ჩემპიონი ფიტნეს ბიკინი;
- ნოვგოროდის ჩემპიონი ფიტნეს ბიკინში;
- ზაფხულის თასის აბსოლუტური ჩემპიონი d'atletics ფიტნეს ბიკინი;
- ჩრდილო-დასავლეთის ჩემპიონი ფიტნეს ბიკინში;
- რუსეთის ვიცე-ჩემპიონი ფიტნეს ბიკინში;
- თასი "Diamond Cup Milano".
ჩემპიონი 2017 წელს მსოფლიო შეჯიბრებების აუცილებელ ტოლერანტობაზე მიიღო, მაგრამ მსოფლიო თასი 2018 წელს წავა, რადგან ტოლერანტობა მიღებული იყო გვიან, და მას არ ექნება დრო, რომ სრულად მოემზადოს თასზე.
მარია სოკოლოვა მუდმივად ინარჩუნებს საკუთარ თავს შესანიშნავი ფორმით და მზად არის ახალი კონკურსებისთვის. გოგონას ქაღალდი მინიმუმ 6 კვირაში, ყოველდღიურად აკვირდება. თავის ვიდეოში მაშა განუცხადა, რომ მისი ყველაზე რთული მისი ტუმბოსთვის. როგორც აღმოჩნდა, როდესაც სპორტსმენი "dries", მაშინ თხევადი ტოვებს buttocks, და ისინი დაკარგავს მათი მოცულობა. მუდმივად შეინარჩუნოს სრულყოფილი ფორმები, Sokolova ცალკე ხდის workout on buttock კუნთების ყოველდღე.
პირადი ცხოვრება
ფიტნეს კლუბში "ალექს ფიტნესი" მაშა ალექსეი სტილიაროვს შეხვდა. ახალგაზრდები ერთი შეხედვით სიყვარულით დაეცა, ახლა კი მესამე წელი განუყოფელია. ალექსეი მხარს უჭერს გოგონას ყველაფერს, რადგან თავად თავად სპორტსმენი.
Alexey არის პოპულარული ფიტნეს მწვრთნელი და ბლოგერი. არხის Stolyarova- ს აქვს ასობით ათასი აბონენტი. ახლა ალექსეი და მარია ხშირად აწარმოებენ ერთობლივ ვიდეოს, სადაც ისინი აჩვენებენ თავიანთ საქმიანობას, საჭმელს და პირად ცხოვრებას. მათ კი ქმნიან თავიანთ ჰაშთაგს "# Stolyarovokolov" ისე, რომ აბონენტებს ადვილი აღმოჩნდნენ.
წყვილი ჯერ არ ფიქრობდა ქორწილისა და შვილების შესახებ, რადგან ეს არის მათი კარიერა მთაზე. ისინი ყოველდღიურად მუშაობენ, მატარებლით და ბევრს მოგზაურობენ. იანვარში წყვილმა აღმოსავლეთით დასვენება. შრი-ლანკას, ახალგაზრდებს, Sunbathe, Sunbathe, შევარდა Surf და შეისწავლა კუნძული, და სინგაპურში, ცნობილი მარინა Bay Sands სასტუმროში მოინახულა.
ბიჭები ერთად ყველა დროის ერთად - სახლში, სამუშაო, შვებულებაში. კონკურსის დროს, ყველას ცდილობს წავიდეს და მხარი დაუჭიროს პარტნიორს. ისინი წყვილებისთვის ტრენინგ პროგრამებს ქმნიან, ისე, რომ დანარჩენმა მოყვარულებს შეუძლიათ მეტი დრო გაატარონ, დარბაზში ტრენინგზეც კი.
მარია სოკოლოვა ახლა
მარია იმედოვნებს, რომ 2018 წელს მსოფლიო ჩემპიონის ტიტული ფიტნეს ბიკინში, ისე აქტიურად ემზადება კონკურსებისთვის. თავის არხზე, ბლოგის თამაში დაყოფილია მისი მომზადების ყოველი ეტაპებით, კვებისა და ტრენინგის ცვლილებებით.
მარტში, გოგონა საბერძნეთს ფრიალებს, სადაც ის გააგრძელებს თავის საქმიანობას და მენტორებთან ერთად მსოფლიო თასის პირველ ეტაპზე მოემზადებს. Alexey აპირებს ფრენა მისი შეყვარებული, მაგრამ ის არ დატოვებს თავის მომხმარებელს სანკტ პეტერბურგში, ასე რომ იქნება წყვილი მოკლე დროში გამოყოფის.
ფესეხა