ბიოგრაფია
მარინა კორპანი არის პოპულარული ბლოგერი და მწერალი, რომლის წიგნები არ ეთანხმებიან ათასობით ესეას. მაგრამ ბესტსელერებს, რომლის ავტორიც ის მოქმედებს, არ არის დეტექტივები ან ქალბატონები "და სხეულის წონის დაკარგვისა და სხეულის აღდგენისთვის წვრთნების კოლექცია.ბავშვობა და ახალგაზრდობა
Korpan არ სურს ბიოგრაფიის ადრეული გვერდებზე გაყოფა. ვიმსჯელებთ ის ფაქტი, რომ 2000 წელს გოგონამ პირველი აეროპორტის ქუჩაზე მოსკოვის სკოლა დაამთავრა, მარინა ბავშვობა მოსკოვში გაიმართა. დაბადების დღე ბლოგერი 20 ივლისს აღნიშნავს.
ბავშვობაში და მოზარდობის, მარინა იყო "Pynes". ან აერობიკის და არც დიეტა დაეხმარა წონაში. საიდუმლო მშობლები, გოგონა თითქმის არაფერი ჰქონდა წელიწადში. ეს გამოიწვია სავალალო შედეგების - მარინა ავად გახდა და კიდევ ერთი წლის განმავლობაში ჯანმრთელობა აღდგა.
შესყიდვების ჰარმონია (ახლა Korpan ერთად ზრდა 164 სმ იწონის 59 კგ) გოგონა შეძლო, დაწყებული ჩაერთონ Bodyflex, მიერ შემუშავებული ამერიკული Girr Childers. დროთა განმავლობაში, მარინა შედის კლასებში, რომელიც გილ ჯონსონის მიერ შექმნილი ოქსიციზის სხვა რესპირატორული ტანვარჯიშია. სულ კაპანს 25 კგ დაკარგა.
დამთავრების შემდეგ, გოგონა მოსკოვის ტექნიკურ უნივერსიტეტში შევიდა, რომელიც რადიოს საინჟინრო და ელექტრონულ პროფესიონალებს ამზადებს. მაგრამ მარინა სწავლობდა არა ინჟინერს, არამედ მენეჯერს და რამდენიმე წლის განმავლობაში ბანკში მუშაობდა.
სპორტი და წიგნები
ხედავს მარინა, ქალი სტუდენტები და მეგობარ მიღწეული რჩევები გოგონას. შემდეგ ისინი მეგობრებისა და ნაცნობი მეგობრების ნათესავებს შეუერთდნენ. მიხვდა, რომ მისი ცოდნა მოთხოვნა იყო, Korpan- მა მოსკოვის სხვადასხვა კუთხეში დარბაზებში გაემგზავრა და გადახდილი კლასების ჩატარება დაიწყო. შემდეგ გოგონამ თავისი სტუდიის შექმნა შექმნა, რომელთა ხელმძღვანელობით ეკონომიკურ ფაკულტეტზე ფინანსური ცოდნა დაეხმარა.2012 წელს, კორპანმა მეორე უმაღლესი განათლება მიიღო - რუსეთის ფიზიკური კულტურის უნივერსიტეტიდან დაამთავრა. დიპლომის დაცვა დაემთხვა პირველი წიგნის "Bodiflex: სუნთქვისა და იღბლიანი". მკითხველმა აღნიშნა მარინას სარგებელი პრეზენტაციის ხელმისაწვდომობისა და მათი ძლიერი მოტივაციის ეფექტით. კოვზი tar არის მხოლოდ განმეორება წიგნიდან წიგნში იგივე რჩევები და სურათები.
პირადი ცხოვრება
მიუხედავად იმისა, რომ Korpan- ს აქვს "YouTube" -სა და გვერდებზე თითქმის ყველა სოციალურ ქსელში - "Instagram" Facebook- დან, ის თავის პირად ცხოვრებას ურჩევს სცენებს. მწერალი ძირითადად საბერძნეთში ცხოვრობს, მოდის რუსეთში კურსებისა და ტრენინგებისთვის.
მარინა ცოლად, 2008 წელს მან მილანის ქალიშვილს შეეძინა. ორსულობისთვის კაპანს 17 კგ გაიტანა. Postpartum დეპრესია დაეცა 10 კგ მასა, მაგრამ დანარჩენი არ მინდა დატოვოს. საერთო წონაში დახმარება დაეხმარა მარინას ახალგაზრდა დედების გაკვეთილებს და წიგნის ბიბლიოგრაფიას "ჩემი სლიმ დედა".
მილანი საცურაო აუზშია ორი თვის განმავლობაში. ერთი და ნახევარი წლის განმავლობაში, გოგონა დაიწყო რესპირატორული ტანვარჯიშისკენ - დაინახა მისი დედა ტელევიზიით და ბებიასთან ერთად დაიწყო მარინა მოძრაობის გაიმეორა.
მარინა კორპანი ახლა
Cappan აქვს ვრცელი გეგმები შემოდგომაზე 2019. ოქტომბერში მარინა ტრენინგები სამარაში და ყაზანში ტარდება, ხოლო ნოემბერში სპორტის ოფიცერი რუსეთის ჩრდილოეთ დედაქალაქში მივიდა. ფოტოსურათები Volga Cities- ის ტიპებზე და სანკტ-პეტერბურგის ტიპებზე, რომლებიც სოციალურ ქსელებში Cippan- ის გვერდებზე ჩანს.ყოველდღიურად 2019 წლის აგვისტოს ბოლოს, მარინა ექსპრეს კურსის 10 წუთიანი გაკვეთილი "მსუბუქი ერთ სუნთქვაზე" გამოჩნდა ინტერნეტში. საინტერესოა, რომ სახელი სიტყვასიტყვით ემთხვევა 2005 წელს გამოქვეყნებულ ვიქტორია იაკოვლვას წიგნის წიგნს, რომელიც გამოცემულია "ვექტორი".
ბიბლიოგრაფია
- 2012 - "Bodiflex: სუნთქვა და იღბლიანი"
- 2012 - "Oksisayz: luck გარეშე დაგვიანებით სუნთქვა"
- 2013 - Bodiflex სახე და სხეული
- 2013 - "Bodyfleks 2nd ეფექტი: Slim და ჯანმრთელი"
- 2014 - "როგორ ამოიღონ მუცელი"
- 2014 - "როგორ დავაღწიოთ მხარეებს," ყურები "და" Halif "
- 2016 - "ჩემი Slim Mom"
- 2017 - "Bodiflex 2- არ არის: თქვენი უსაფრთხოება და ჯანმრთელობა"