Biografi
Ing taun-taun awal, biografi Martin Seligman kudu ngadhepi rasa ora kuwat, sing bisa nemtokake arah pencitian kasebut. Dheweke misuwur minangka klasik psikologi urip lan penulis buku kanggo ngatasi pengalaman negatif lan prestasi rasa seneng sing bener.Bocah lan enom
Martin Elias Pete Seligman lair tanggal 12 Agustus 1942 ing kutha Amérika Albany. Dheweke tuwuh ing kulawarga pengacara bebarengan karo mbakyune Bet. Martin wiwit bocah cilik pinter lan gampang nguwasani kurikulum sekolah, mula wong tuwa mutusake ngirim menyang Akademi Pribadi kanggo bocah lanang.
Nalika Seligman dadi remaja, bapake duwe stroke, lan kahanan materi kulawarga kasebut saya gedhe. Wong enom kasebut kudu entuk tugas kanggo mbayar biaya. Amarga karakter rahasia, Martin ora aktif sosial lan duwe kanca sawetara. Nanging dheweke banjur nonton wong lan sinau ngrungokake, sing mempengaruhi pilihan profesi.
Sawise lulus ing Akademi, wong kasebut mlebu Universitas Princeton, ing ngendi dheweke sinau filsafat. Nanging nalika gelar sarjana ing tangane, dheweke kudu nggawe pilihan sing angel - kanggo nglanjutake sinau Ilmu filosofis ing Oxford utawa bisa digunakake ing psikologi eksperimen ing Universitas Pennsylvania. Akibaté, Seligman nggawe keputusan kanggo milih sing terakhir.
Mengko dheweke dadi profesor sing dadi gegayuhan ing Universitas Cornell, nanging amarga kahanan politik sing ora stabil, dheweke bali menyang Pennsylvania, ing ngendi dheweke ora suwe njupuk postoror.
Urip pribadi
Ing jaman biyen, ana wong sing wis nikah karo Kerry Muller, sing menehi loro pewaris. Sawise pegatan ing taun 1978, psikologi ora bisa nambah urip pribadi, nanging pungkasane wiwit ketemu karo mahasiswa Mandy McCarthy. Sanajan prabédan 17 taun, dheweke main pesta lan ngangkat limang bocah liyane.Kegiatan ilmiah
Ing Universitas Pennsylvania, wong enom kasebut pisanan nemoni fenomena sing dadi basis kanggo teori sing ora duwe daya ora duwe daya ora duwe daya ora duwe daya ora duwe hak asuhan. Sajrone eksperimen ing asu, sing ditindakake kanggo ngonfirmasi ide ing Ivan Pavlov, kewan-kewan dikunci menyang sel lan kapapar listrik saiki kanthi bip.
Ilmuwan nganggep manawa swara bakal digandhengake karo asu kanthi nyeri, nyebabake rasa wedi lan kepengin uwal. Nanging nalika sel kasebut ditemokake, kewan-kewan kasebut mudhun ing lantai lan ora bosen. Nalika Martin nyimpulake mengko, eksperimen kanthi eksperimen manawa dheweke ora ngontrol kahanan kasebut, lan ora nyoba nindakake apa-apa.
Sawise nampa delajah doktor Seligman mutusake kanggo nguji anggepan. Bebarengan karo mitra Steve Mayer, dheweke ngatur eksperimen ing telung klompok asu sing melu. Pisanan (A) bisa ngontrol pengaruh saiki sajrone sinyal swara, sing nomer loro (b) - ora, lan katelu (c) kontrol.
Akibaté, nalika kewan-kewan dibebasake menyang papan sing mbukak, mula dheweke kudu ngatasi alangan cilik lan entuk kabebasan, lan mung luput saka kategori A lan C, lan sisa kanggo ngapusi, sanajan kejut ngunekke.
Panemuan ilmuwan dadi revolusioner ing psikologi, amarga mbantah postingan bihatorm. Ing taun-taun sabanjure, eksperimen kasebut bola-bali bola-bali bola-bali bola-bali, nanging kesimpulan kasebut yaiku: yen eksperimen ngerti yen ora bisa ngontrol kahanan kasebut kanggo ngganti. Miturut Seligman, kahanan sing ora ana gunane sing ora ana gunane asring ngalami depresi lan neurosis.
Kapentingan sing kapisah kanggo peneliti yaiku eksperimen, sing uga ana ing kahanan sing ora ngarep-arep, terus-terusan terus maneh lan bisa dipikirake. Prilaku wis dadi impetus kanggo ngembangake psikologi positif, sing menehi pengalaman optimisme lan positif saka wong.
Wicara Martin sawise pemilihan minangka kepala Asosiasi Psikologis Amerika kaget karo komunitas ilmiah, amarga wiwit kedadeyan psikologi digunakake kanggo ngenali lan ngrawat pathologi. Ilmuwan ngusulake fenomena sinau babagan ngindhari panyimpangan kasebut lan nggawe urip luwih cerah.
Ing taun 2002, dheweke nampilake model rasa seneng sing asli. Iki dumadi saka telung komponen: pengalaman emosi positif, keterlibatan lan ngarsane makna. Mengko, rencana kasebut ditambah karo komponen hubungan lan prestasi lan nampa jeneng sing disingkat.
Gagasan utama psikologi positif kanggo njlentrehake ing pirang-pirang artikel lan buku. Dheweke replenishy bibliografi publikasi kasebut minangka "cara sinau optimis", "bocah-optimis" lan "ing dalan kanggo kamakmuran". Akeh karya kasebut dadi letan lan diterjemahake menyang sawetara basa.
Pandhangan paneliti kanggo narik psikolog sing misuwur kaya Albert Bandura, Mihai Chixentmichei lan Jonathan Hyidt. Bebarengan karo Christopher Peterson, dheweke nggawe klasifikasi fitur positif saka wong sing dipérang dadi 6 klompok. Mengko, basis, uji coba uji coba, ngidentifikasi kualitas kanggo ngatasi depresi lan entuk rasa seneng. Iki aktif digunakake ing psikoterapi.
Martin Seligman Saiki
Ing taun 2020, ilmuwan terus melu psikologi, sanajan saiki dheweke ora katon ing umum, menehi wawancara lan nindakake foto kanggo foto kasebut.Kuotasi
- "Pessimis bisa diwulang dadi optimis."
- "Dhasar pesimis ora ana sing ora kuwat."
- "Kesehatan fisik luwih tahan kanggo kontrol sadar tinimbang sing dianggep."
- "Data sing kasedhiya nuduhake yen optimis urip luwih dawa tinimbang pesimis."
- "Gambar mikir dudu apa sing diwenehake kanggo kita sapisan lan selawase. Kaya sing dingerteni saka psikologi, wong bisa milih strategi mikir. "
Bibliografi
- 1975 - "Hackpless"
- 1982 - "Psikologi nyimpang"
- 1991 - "Optimisme sing bisa disinaoni"
- 1994 - "Apa sing bisa diganti lan apa sing ora bisa"
- 1995 - "Bocah optimis"
- 2002 - "Kabahagiaan asli"