Biografi
Lintang ing Internet Maria Sokolova dadi matur nuwun kanggo sukses olahraga. Bocah wadon kasebut minangka pelatih fitness, model bikini, blogger lan model busana. Maria seneng nelpon ing jaringan "MODA" lan menehi saran supaya entuk tokoh impen. Dheweke rutin nerbitake video karo kelas kelas, ngembangake program lan program fitness anyar.Bocah lan enom
Maria lair ing ibukutha lor Rusia, St. Petersburg, tanggal 6 Mei 1995. Dhuwuré 164 cm, lan bobote yaiku 60 kg. Bobot bocah wadon beda-beda gumantung apa sing melu kompetisi. Sajrone persiapan kasebut, modhél nyuda konsumsi karbohidrat, nambah cardun lan tetes 2-3 kg.
Kanthi bocah wadon umur patang taun wiwit main olahraga. Dheweke nyoba pulih spesies: gimnastik, karate, bal-balan, akrobatik lan malah nari. Masha dadi bocah sing aktif lan ora santai, mula olahraga ana ing urip saben dinane.
Ing sekolah, modhél sing melu kompetisi lan uga duwe hadiah. Sabanjure, turnamen Rusia ora metu, nanging amarga kasunyatane Maria ora fokus ing pasukan ing siji olahraga, nanging melu sawetara sekaligus - amarga senenge.
Sawise lulus sekolah, Masha mlebu ing Spgltu. Kirov ing Fakultas Ekonomi lan Manajemen. Wis sajrone pelatihan, bocah wadon kasebut ngerti yen kerja ing taun 9 nganti 18 ora kanggo dheweke, lan wiwit entuk pelatih ing gedung olahraga. Dheweke ninggalake Universitas saka kursus kaping pindho.
Fitness
Dadi ing taun 2012, karir Maria wiwit. Wis nem wulan mengko, dheweke ngerti yen olahraga kanggo dheweke kabeh urip. Sokolova ngluncurake "instagram", ing endi pelanggan seneng latihan lan foto telanjang - asil kelas. Ora ana sing ndeleng ndeleng ing foto Maria, dheweke mesthi nantang sawetara lemari klambi.
Ing taun 2015, Sokolova sinau ing Universitas Nasional Fitness, sing ngidini dheweke nambah katrampilan pelatih lan bisa kerja ing klub olahraga anyar - "Alex Fitness". Bocah wadon kasebut langsung seneng karo pakaryan kasebut. Dheweke ajeg teka karo latihan sing ora biasa kanggo para pelanggan, kostum lungguh ing preinan lan terus foto karo rekan ing bengkel kasebut.
Ing taun 2017, Maria mutusake melu kompetisi pisanan minangka model fitness. Ing "instagram", bocah wadon kasebut ujar yen ing sawijining dina, ndeleng iklan ing internet, dheweke langsung tangi lan lunga menyang Goncharova Anastasia. Model kasebut langsung liwati pilihan lan miwiti latihan ing pimpinan Anastasia sing terus-terusan.
Sokolova nyathet pirang-pirang video, ing ngendi dheweke nuduhake latihan sing ditindakake kanggo nyiapake turnamen kasebut. Kajaba iku, bocah wadon kasebut nyritakake babagan sing ketat - dheweke mangan protein 120 gram, 100 karbohidrat lan 50 lemak saben dina. Diijini mung ninggalake bubur soba marang dheweke saka garnings, lan liyane diganti sayuran.
Turnamen pisanan yaiku Piala Atletics, nalika Maria ngerti kepiye kompetisi kasebut, sinau kanthi yakin rumangsa ing panggung lan ketemu karo model sing bakal dheweke saingan.
Saiki ing biografi ing Maria kamenangan:
- Juara St. Petersburg kanggo Fitness Bikini;
- Juara Vologda ing Fitness Bikini;
- Juara Novgorood ing Fitness Bikini;
- Juara mutlak saka bikini fitness panas dv atletics;
- Juara Utara-West ing Fitness Bikini;
- Juara Wakil Rusia ing Fitness Bikini;
- Piala "cup cup milano".
Juara entuk toleransi sing dibutuhake kanggo kompetisi dunia ing taun 2017, nanging Piala Dunia bakal menyang 2018, amarga Toleransi wis telat, lan dheweke ora bakal duwe wektu kanggo nyiapake piala kanthi lengkap.
Maria Sokolova terus njaga awake dhewe kanthi apik lan siap kanggo kompetisi anyar. Bocah wadon paling ora 6 kali seminggu, mirsani diet saben dina. Ing video kasebut, Masha ngandhani yen sing paling angel kanggo pompa bokong. Nalika ternyata, nalika atlit "Dries", banjur cairan kasebut ninggalake bokong, lan dheweke kelangan volume. Kanggo terus njaga bentuk sing sampurna, Sokolova kanthi kapisah ndadekake latihan otot bokong saben dinane.
Urip pribadi
Ing klub fitness "Masha Fitness" Masha ketemu Alexey Stolyarov. Wong enom padha tresna ing sepisanan, lan saiki taun katelu sing ora bisa dipisah. Alexey ndhukung bocah wadon kasebut ing kabeh, amarga dheweke dhewe atlit.
Alexey minangka pelatih fitness lan blogger sing populer. Saluran Stolyarova duwe atusan ewu pelanggan. Saiki Alexey lan Maria asring ngasilake video gabungan, ing ngendi dheweke nuduhake latihan, panganan lan mung urip pribadi. Dheweke malah nggawe hashtag "# stolyarovokolov" supaya pelanggan luwih gampang ditemokake.
Pasangan durung mikir babagan manten lan bocah-bocah, amarga saiki karier dadi gunung. Dheweke nggunakake kerja saben dina, sepur lan lelungan akeh. Ing wulan Januari, pasangan ngaso ing sisih wétan. Ing Sri Lanka, wong enom swam, sunbathe, cepet-cepet ing surfing lan sinau ing pulo kasebut, lan ing Singapura, sing misuwur Marina Bay Hotel dibukak.
Wong lanang ngenteni kabeh bareng - ing omah, ing kerja, nalika liburan. Sajrone kompetisi, kabeh wong nyoba golek pasangan. Dheweke ngembangake program latihan kanggo pasangan, supaya sisa penyayang bisa nglampahi wektu luwih akeh, sanajan latihan ing bale.
Maria Sokolova Saiki
Maria ngarep-arep ing taun 2018 kanggo njaluk judhul Juara Dunia ing fitness Bikini, kanthi aktif nyiyapake kompetisi. Ing saluran kasebut, game blog kasebut dipérang karo saben tahapan persiapane, owah-owahan nutrisi lan pelatihan.
Ing wulan Maret, bocah wadon kasebut mabur Yunani, ing ngendi dheweke bakal nerusake latihan dheweke lan bareng karo koma bakal nyiapake tahapan pertama ing Piala Dunia. Alexey arep mabur karo pacare, nanging ora bakal ngeculake para pelanggan ing St. Petersburg, dadi bakal ana pasangan kanggo wektu sing sepotong.
Foto