1970年のアメリカの化学者Lainus Pollingは1970年に本「ビタミンCと健康」を発表し、それはアスコルビン酸の形でのビタミンCの毎日の摂取量が健康を改善し、免疫を強化し、癌を含む怖い診断と戦うことを可能にすると主張した。 。科学者の仕事は実用的な実験がないにもかかわらず最優秀業者になり、合成ビタミンは生命にしっかりと締結され、製薬会社の所有者に巨大な利益をもたらします。編集局24cmiは、ビタミンの使用が免疫を効果的に発展させるかどうかを把握しようとした。
合成ビタミン：長所と短所
推移：複合体に含まれるビタミンはよりよく吸収される。これは、タブレットが通常血液中に急速に吸収される既製の接続を含むためです。栄養補助食品の身体に顕著な影響はありませんが、適切に選択された投与量を使用して、それらは体系の機能に役立ちます。例えば、ビタミンDの生産は紫外線の影響下で発生し、南部のロシアの領土、したがって年々の子供たち、大人の女性、男性が薬局で購入した栄養補助食品を飲むことをお勧めします。しかし、高齢者と妊娠中の女性は禁忌です。それはそれぞれ血管の石灰化や胎児の石炭の石灰化に関する問題に含まれています。
マイザース：Badesは薬物や食べ物の中で何かです。複合体の使用の効率と安全性は証明されておらず、多くの人の組成は保健省とRospotrebnadzorによって硬い管理を受けていません。したがって、宣言された成分に加えて、フルオキセチン、フェノールフタレン、シアン化物、アセトン、鉛、およびその他の重金属が時々有害物質がある。しかし、それは恐怖させる必要はありません：登録と過去の小切手のリストはRospotrebnAdzorのウェブサイトに投稿されます。
合成ビタミンの問題点：
- 組み合わせて、いくつかのビタミンは危険な疾患を引き起こすことができます。脳血管のC + E - アテローム性動脈硬化症、A + E - 癌腫瘍のリスクを高めます。
- 制御されていない食事の使用から生じる高血圧症は、体内の否定的な変化（視覚違反、めまい、下痢など）に含まれています。
- 天然組成は合成とは異なる。したがって、アスコルビン酸は、他の重要性成分を含まないので、ビタミンCと等しくない。ルチン、バイオフラスラ、アスコルビノーゲン、因子kなど。したがって、シーズンの寒さを保護するために、アスコルビン酸含有量を保護することはできません。
天然ビタミン
推移：野菜、果物、果実、魚、乳製品、卵、肉、穀物およびナッツは、免疫強化に必要な本質的な物質を含みます。マイザース：店舗に提示された製品の品質は時々良好でさえも近くではなく、農産物はそれほど単純ではありません。
ビタミンの効率
gkbの主な医師、Alexander Leonidovich Myasnikov。 Zhadkevich Moscow都市の健康科学省とTVチャンネル「ロシア」のプログラムの大手プログラム「ロシア」は、健康な人の複合体の合成ビタミンが深刻な結果に留意されていると慎重に注意してください。食品中に保存されている物質は体によってよく吸収され、健康と免疫を維持しています。
米国の後に命名されたサンクトペテルブルクGMAの生化学部長のVladimir Abdullaevich Dadali。メコニコフは、土壌の枯渇、化学や肥料の使用が栽培された野菜や果物の有用な物質の欠如をもたらすものです。科学者の推測によると、得られたビタミンの減少傾向は100年間にわたって追跡され得る。したがって、「乏しいお母さんが乏しい子供たちを発売しました。また、順番に同じ子供が生まれました。」また、食物を貯蔵し輸送する際には有用な特性が失われ、必要なビタミンが過剰な量の製品を食べなければならないでしょう。
ノート
ビタミンと微量元素の同化は時々有害習慣や薬物の使用を妨害します。例えば、アルコール、カフェイン、抗生物質、利尿薬はカルシウム血、亜鉛、マグネシウム、鉄、カリウムの吸引を防止します。下剤調製物は、群A、D、Eのビタミンで体の飽和を懸濁することができ、アスピリンの使用はビタミンA、B、C、カルシウムおよびマグネシウムの欠如を伴い当てはまる。誰が有用な合成ビタミン？
健康な人の予防のためには、複合体の受付は有害であり、それからそれは誰に役立ちますか？ほとんどの場合、他の理由で、普通の食品からビタミンと貴重な微量元素の在庫を満たすことはできません。セラピストは、次の人にマルチビタミン複合体を任命する。
- 活性物質は血中のビタミンの吸収を遅くまたは停止するので、抗生物質、経口避妊薬、抗凝固剤、または化学療法コースを受ける。
- 消化管の消化管障害、胃腸管の機能障害。
- 重度の感染症を被った。
- 操作後に復元しました。
- 困難な状況（地下、植物、工場、そして宇宙でさえ）で働く。
- 食事療法（飢餓、ビーガニズム、菜食主義など）に準拠しています。
分析とアナムネシスに基づいて、医師はビタミンの欠損を補充するためにどのマルチビタミン複合体を飲むかを決定します。
免疫強化方法
自宅で薬の介入なしで免疫を上げる - 本物！人間の持久力と疾患に抵抗する能力の基礎 - 健康的でバランスのとれた栄養。半製品、ファーストフード、甘い、カーチノーゲンの大きさの多い食品を貯蔵することは確かにゴミに送られます。毎日の食事療法では、新鮮な果物（フルーツジュースを飲む - 有用！）、野菜、豆、海の魚、ビタミンが含まれています。
胃腸医療の健康も耐性に影響されます。そのため、有用なプロバイオティクスとの健康の維持は不快な病気から人を救うでしょう。齲蝕の治療、慢性感染症（副鼻腔炎、扁桃炎など）は、体の他の病気への安定性を有意に上昇させます。
マグネシウムを含む丸薬の代わりに、それは肯定的に調整することが有用であり、仕事や家庭でのストレスを避け、ヨガを瞑想または従事しています。レッスンでさえお気に入りの趣味は、病気の防止に具体的な結果をもたらします。
医師の主な勧告は、免疫を強化し、子供の中で、そして成人活動の中での主な勧告。長い散歩、アウトドアスポーツ、硬化 - このライフスタイルでは、体の脆弱性は最小限に抑えられます。