Biografia
Nei primi anni, la biografia di Martin Seligman ha dovuto affrontare la sensazione di impotenza, che in futuro determinava la direzione della sua ricerca. È diventato noto come il classico vivente della psicologia e dell'autore dei libri per superare esperienze negative e il raggiungimento della vera felicità.Infanzia e giovani.
Martin Elias Pete Seligman è nata il 12 agosto 1942 nella città americana di Albany. È cresciuto nella famiglia di un avvocato insieme alla sorella maggiore Beth. Martin dall'infanzia era intelligente e facilmente padroneggiabile il curriculum scolastico, quindi i genitori hanno deciso di inviarlo all'Accademia Privata per i ragazzi.
Quando Seligman era un adolescente, suo padre aveva un ictus, e la situazione materiale della famiglia si è deteriorata bruscamente. Il giovane ha dovuto ottenere un lavoro da pagare per le spese. A causa del suo carattere segreto, Martin non era socialmente attivo e aveva pochi amici. Ma anche allora osservò le persone e imparato ad ascoltarli, che ha influenzato la scelta della professione.
Dopo la laurea presso l'Accademia, il ragazzo è entrato nell'Università di Princeton, dove ha studiato la filosofia. Ma quando la laurea era tra le sue braccia, ha dovuto fare una scelta difficile - per continuare lo studio della scienza filosofica a Oxford o per lavorare in psicologia sperimentale presso l'Università della Pennsylvania. Di conseguenza, Seligman ha preso una decisione a favore di quest'ultimo.
Più tardi fu un professore associato all'Università di Cornell, ma a causa della situazione politica instabile, tornò in Pennsylvania, dove presto prese il post del professore.
Vita privata
In passato, un uomo era sposato con Kerry Muller, che gli ha dato due eredi. Dopo il divorzio nel 1978, lo psicologo non poteva ancora migliorare la sua vita personale, ma alla fine iniziò a incontrarsi con il suo studente Mandy McCarthy. Nonostante la differenza in 17 anni, hanno giocato un matrimonio e ha sollevato altri cinque figli.Attività scientifica
Alla Università della Pennsylvania, il giovane incontrò per la prima volta un fenomeno che divenne la base per la teoria dell'assistente impotenza. Durante gli esperimenti sui cani, che sono stati condotti per confermare le idee di Ivan Pavlov, gli animali erano bloccati nelle cellule e sono stati esposti a corrente elettrica contemporaneamente con il segnale acustico.
Gli scienziati hanno assunto che il rumore sarebbe associato a cani con dolore, causare la paura e il desiderio di scappare. Ma quando le cellule scoperte, gli animali si sdraiano sul pavimento e si annoiavano impotenti. Mentre Martin ha concluso in seguito, lo sperimentalmente abituato a non aver avuto alcun controllo sulla situazione, e non ha provato a fare nulla al riguardo.
Dopo aver ricevuto il dottorato Seligman ha deciso di testare la sua assunzione. Insieme al controparte Steve Mayer, ha organizzato un esperimento in cui hanno partecipato tre gruppi di cani. Il primo (A) potrebbe controllare l'impatto della corrente durante il segnale sonoro, il secondo (B) - No, e il terzo (c) era il controllo.
Di conseguenza, quando gli animali sono stati rilasciati in uno spazio aperto, dove dovevano superare una piccola barriera e ottenere la libertà, e ha dato un segnale acustico, per sfuggire solo sperimentale dalle categorie A e C, e dal restante mentire, nonostante lo shock colpi.
La scoperta dello scienziato è diventata rivoluzionaria nella psicologia, perché ha contradditto i postulati del biosevilio. Negli anni successivi, l'esperimento ha ripetuto ripetutamente con persone e animali, ma la conclusione era una: se sperimentale ha capito che non potevano controllare la situazione, di solito cessano di fare tentativi di cambiarlo. Secondo Seligman, le condizioni emergenti dell'erplessità spesso alla base della depressione e della nevrosi.
Un interesse separato per il ricercatore era sperimentale, che anche in tali situazioni apparentemente disperate continuò ancora e ancora a cercare una decisione. Il loro comportamento è diventato un impulso per lo sviluppo della psicologia positiva, che esplora ottimismo e esperienze positive di una persona.
Il discorso di Martin dopo le elezioni come il capo dell'American Psychological Association ha scioccato la comunità scientifica, perché dal momento del verificarsi della psicologia è stato utilizzato per identificare e trattare le patologie. Lo scienziato ha suggerito di studiare fenomeni che aiuteranno a evitare l'aspetto di queste deviazioni e rendere la vita una persona sana più luminosa.
Nel 2002, ha presentato un modello di felicità autentica. Consisteva in tre componenti: l'esperienza di emozioni positive, coinvolgimento e presenza di significato. Successivamente, il regime è stato integrato dalle componenti delle relazioni e dei risultati e ha ricevuto il nome abbreviato Perma.
Le idee principali della psicologia positiva Seligman delineata in numerosi articoli e libri. Ha reintegrato la bibliografia Tali pubblicazioni come "come imparare ottimismo", "bambino-ottimista" e "sulla strada per la prosperità". Molti dei lavori sono diventati bestseller e sono stati tradotti in diverse lingue.
Le viste del ricercatore hanno attirato i famosi psicologi come Albert Bandura, Mihai Chixentmichei e Jonathan Hyidt. Insieme a Christopher Peterson, ha creato una classificazione delle caratteristiche positive di una persona che ha diviso in 6 gruppi. Successivamente sulla sua base, è stato sviluppato un questionario di prova Via-sondaggio, identificando la qualità che assiste a superare la depressione e raggiungere la felicità. È usato attivamente nella psicoterapia.
Martin Seligman ora.
Nel 2020, lo scienziato continua a impegnarsi in psicologia, anche se ora è meno propenso ad apparire in pubblico, fornisce interviste e pose per la foto.Citazioni
- "Il pessimista può essere insegnato ad essere un ottimista."
- "La base del pessimismo è impotenza".
- "La salute fisica è più resistente al controllo consapevole di quanto non sia considerato".
- "I dati disponibili indicano che gli ottimisti vivono più a lungo dei pessimisti."
- "L'immagine del pensiero non è ciò che ci viene dato una volta e per sempre. Come sappiamo dalla psicologia, una persona può scegliere una strategia di pensare. "
Bibliografia
- 1975 - "impotenza"
- 1982 - "Psicologia delle deviazioni"
- 1991 - "Ottimismo che può essere appreso"
- 1994 - "Cosa puoi cambiare e cosa non puoi"
- 1995 - "Bambino ottimista"
- 2002 - "Genuine Happiness"