Í aðdraganda nýrra 2020 eru hostesses dregin af hátíðinni. Hins vegar geta diskar sem hafa orðið hefðbundnar, áfengi og kolsýrt drykki sameinað líkamsskaða. Ritstjórnarskrifstofa 24CMI hefur safnað saman lista yfir diskar fyrir hátíðlega borð, sem er betra að skipta um eða breyta.
Salat "Mimosa" og "Olivier", endurfyllt af majónesi
Þessar salat eru kallaðir multicomponent og hafa stuttan geymsluþol: frá 6 til 24 klukkustundum. Inniheldur innihaldsefni, svo sem niðursoðinn fiskur, majónesi, pylsur, eyðileggjandi áhrif á meltingarveginn. 100 grömm af majónesi innihalda 600 kkal, það er meira en í súkkulaði flísar. Mikið magn af salti og kryddum í niðursoðnum fiski er erfitt að hafa áhrif á lifur.
Upprunalega "Olivier" uppskriftin bendir til þess að kjúklingur kjöt, og majónesi skipta eigin matreiðslu sósu eða sýrðum rjóma.
Jelly (kalt)
Klassískt húsverk uppskrift gerir ráð fyrir sterkum, brugguðum kjöti seyði. The hlaup eldavél frá feita svínakjöt inniheldur "skaðlegt" kólesteról. Til að auka geymslutímabilið, hvítlauk, piparrót, krydd eru bætt við fatið, sem er óþekkt áhrif á meltingarveginn.Hins vegar verður hlaupið eldað frá nautakjöti eða Tyrklandi verður gagnlegt fyrir lögun og líkama.
Hvítur brauð samlokur
Samlokur með smjöri og kavíar - högg hátíðlegur borð. Grænmetisfita sem eru innifalin í olíunni eru ekki að fullu klofnar af meltingarfærum ensíminu, sem leiðir til myndunar eiturefna og sterkju og glúten í brauðinu hægja á fitu. Því takmarkar neyslu samlokur og tartlets á gamlársdag.
Marinated niðursoðinn matur
Heimilisbilljar innihalda edik, salt, krydd. Edik er pirrandi í meltingarvegi í þörmum og brýtur gegn Lipid Exchange. Þar af leiðandi versnað maður sjúkdóma sem tengjast starfsemi maga: brjóstsviði, sár, magabólga, aukin gas myndun. Heilbrigður manneskja sem neyta marinað grænmeti er jafnvel gagnlegt vegna lágs kaloría innihald.Grillað kjöt
Brennt kjötolía inniheldur kólesteról sem veldur myndun æðakölkunar plaques, sjúkdóma í hjarta- og æðakerfi. Samsetningin af grænmeti og dýrafitu hefur neikvæð áhrif á verk brisi, lifrar, maga.
Svínakjöt er skipt út fyrir nautakjöt, kjúkling eða kalkúnn, og í stað þess að steikja notkun hita meðferð á grillinu eða í ofninum. Þannig mun kjötið verða að vera blíður og minna feitur.
Julien.
Því miður, sveppir, innihaldsefni franska rétti, skaða líkamann. Hættuleg sveppir eru að hægja á framleiðslu á magasafa, þannig að allur matur verður erfitt að melta, sem er óæskilegt á gamlársdag, nóg diskar.Kjöt og pylsur
Skurður úr skinku, salami, bologna, þurrkað nautakjöt, soðið pylsa, þurrkað kjöt eru til staðar á hátíðlegu borði. Skað slíkra vara er framleiðslutækni og hráefni. Heildar kjötmagnið í henni er 35%. Pylsan felur í sér framleiðsluúrgang, nítröt, gelatín, sojabauna, sterkju, smekk magnara, andoxunarefni.
Bragðgóður - þýðir ekki gagnlegt, þannig að pylsur sem er unnin með eigin höndum mun skreyta borðið og verndar gegn skaðlegum efnum.
Þannig að útbúa nýtt ársvalmynd skaltu gæta þess að innihaldsefnin, lágmarka innihald skaðlegra vara. Þá verður nýárið ekki vafið með eitrun, sjúkdómum og kvillum.