Árið 2020 hófst mikill staða þann 2. mars. Á þessum tíma eru trúaðir að fylgja ströngum takmörkunum í mat. Meðal rússneska stjörnanna eru líka margir þeir sem fylgjast með færslunni, auk þess sem fúslega deila með aðdáendum uppskriftar uppáhalds halla diskar. Ritstjórnunin 24cmi nam úrvali uppskriftir frá orðstír.
1. Victoria Makarskaya.
Singer Victoria Makarskaya sagði að hún reynir að borða ljúffengan og fjölbreytt. Uppáhalds vörur Victoria: Sauerkraut, kartöflur, pasta, þurrkaðir ávextir. Uppáhaldsstjarna uppskrift fyrir hvern dag - kartöflu fjandinn. Þetta er einfalt, en ánægjulegt fat. Kartöflur nudda á miðlungs grater og lagði út með þykkt lag á heitum pönnu, smurður með jurtaolíu. Fry Damn Það er nauðsynlegt að gullskorpu í 5-7 mínútur á hvorri hlið.
2. Valeria og Joseph Prigogin
Star Couple Valery og Joseph Prigogin deildu uppáhalds morgunuppskriftinni, sem er að undirbúa í 5 mínútur. Í gegnum juicer, sleppa beets, gulrætur, hvítkál, agúrka og grænt epli - það kemur í ljós gagnlegt vítamín hanastél.
3. Natalia Podolskaya.
Vinsælt rússneska söngvari Natalia Podolskaya sagði einfalt uppskrift að ljúffengum Perlotto. Perlu, bygg eða hveiti korn er hentugur fyrir diskar, sem er soðið upp að reiðubúin, og eftir blönduð með eldsneyti frá basil, tómötum, avókadó, ólífuolíu, salti og jörð pipar. Einnig í fat, soðin rækjur bæta soðnu rækjum á dögum þegar sjávarfang er leyfilegt.
4. Maria Pogrebnyak.
Frægur viðskiptakona og hönnuður Maria Pogrebnyak sagði að færslan undirbýr oft einfalt fat frá athafnir. Croup sjóða 10 mínútur, og síðan blandað með skera ferskum agúrka og vökvaði með ferskum kreista sítrónusafa. Einnig, á dögum póstsins, Maria undirbýr oft salati af ferskum gúrkur og tómötum, fyllt af sítrónusafa.
5. Natalia Vlasova.
Söngvari Natalia Vlasov í póstinum elskar að fantasize og gera tilraunir í undirbúningi salöt og annarra diskar. Á dögum, þegar það er heimilt að borða fisk, natalia bakar í ofninum á Sybas, pre-súrsuðum í blöndu af sojasósu og hunangi. Einnig elskar söngvarinn að undirbúa ýmsar halla grænmetis salat. Uppáhalds samsetning: ferskar tómatar, gúrkur, búlgarska papriku, radísur, avókadó, grænmeti og eldsneyti úr sítrónusafa og hunangi.
6. Sogdiana.
Poppstjarna Sogdians kýs venjulegt mat, ekki aðeins frábær staða. Söngvarinn undirbýr kjöt og fisk fyrir par, grænmetis salat. Á dögum færslunnar frá kjöti og fiski er nauðsynlegt að hafna, en það er pláss fyrir tilraunir með salöt. Sogdiana gaf einföld uppskrift að ástkæra samsetningunni hennar: soðin rófa, epli, kvikmynd og spínatblöð, endurfyllt af Beetral líma, með því að bæta hvítlauk og perilla laufum.
7. Lera Kudryavtseva.
Fræga rússneska sjónvarpsþátturinn og leikkona Lera Kudryavtseva deildi uppskrift að hátíðlegur fiskrétt, sem mun skreyta borðið og í mikilli færslu þegar sjávarfang er leyfilegt. Grænn laukur, sætur pipar og chili pipar skera, bæta sítrónu máltíð og 2 skeiðar af ólífuolíu. Blanda af grænmeti liggur út á laxsteikningunum eða öðrum fiski, setjið í formið til að borða og setja í forhita ofni í 20-25 mínútur.