Aðeins höfrungar og fólk vita hvernig á að fá líkamlega ánægju af kynlíf. Og aðeins fólk er tilbúið að fórna ánægju í þágu vafasöm veikleika. Um venjur sem skaða kynferðislegt líf - í ritstjórninni 24cm.
Matur
Rannsóknir staðfestu að þau séu oflega yfirgefin af kyni vegna hormónajafnvægis sem orsakast af næringarfræðilegum röskun. Of mikið sælgæti og skyndibiti í mataræði karla dregur úr testósteróngildum. Það hefur áhrif á "lægri chakra", draga úr kynhvöt hjá bæði körlum og konum, steiktum diskum og mat með miklu innihaldi transgins. Gagnrýnum vinsælum snakkum fyrir rómantíska kvöldmat. Svo, ostur og vín er ekki besta hugmyndin. Mjólkurafurðir fyrir svefnpláss fyrir testósterón í estrógeni, sem dregur úr kynferðislegum aðdráttarafl hjá körlum.Fyrir hegðun samstarfsaðila ekki fyrir vonbrigðum í svefnherberginu, gefðu þér léttan kvöldmat sem samanstendur af grænmeti og ávöxtum. The ánægja fékk, hitaeiningar brenndu - þú getur deilt birtingum mínum dagsins með köku með köku.
"Samfélagsleg" í rúminu
Skaðar kynlíf viðveru utanaðkomandi á ástarsal: Börn og gæludýr verða að vera utan dyrnar í svefnherberginu. Já, já, augu barna, eins og dýr, höfða til samvisku. En þú samþykkir, rólegt fjölskyldu andrúmsloft þar sem ást ríkir er mikilvægt. Því að minnsta kosti á kvöldin, halda fjarlægðinni í sambandi við þá sem bera ábyrgð á og áfram að gera "gott" mamma og pabbi.
Rólegur klukkustund
Löngunin til að vera í miðju sýndarviðburða "hækkar" til frétta á félagslegum netum sem verða hluti af lífinu. Og í stað þess að prelude, samstarfsaðilar taka þátt í veiru fritret, senda skilaboð eða samskipti við samstarfsmenn.Hvað á að gera í slíkum aðstæðum? Kynfræðingar eru ráðlögð á kvöldin til að kynna "rólega klukkustund" án sjónvarpi, snjallsíma og öðrum græjum þannig að makarnir hafi tíma til að eiga samskipti við hvert annað. Ef það er merki um stafræna fíkn er það þess virði að hafa ráðgjöf við þá sem eru hæfir í listanum.
Gagnrýni
Veitir jákvæð breyting í svefnherberginu mun hjálpa gagnrýni. Mikilvægt er að hafa í huga að leiðbeiningar um eigin galla þeirra á myndinni skaðar einnig kynhvöt. Því að halda kynhneigð með líkamlegri áreynslu.
Virkni í salnum útrýma flóknum og kennir að stjórna líkama sínum. Þess vegna getur íþróttamaður fengið og gleðst á þeim tíma sem náinn er náinn.
Leiðindi
"Venjulegur stellingin" drepur sensuality. Til að skilja hvernig á að losna við vandamál í svefnherberginu er það þess virði að vera aðlagast að nálægðin hefst frá því að samstarfsaðilar eru enn klæddir. Settu upp rómantíska leið á morgnana. SMS með broskörlum á daginn, samtöl og samfelld samskipti munu veita maka. Og þar og til skapandi nálgun ekki langt.
Í svefnherberginu skaltu tengja ímyndunaraflið, deila fantasíum, daðra, improvise. The aðalæð hlutur, ekki gleyma því að ánægju í rúminu er ekki aðeins vélræn sett af poses og leiðbeiningum fyrir framkvæmd þeirra. Ferlið verður að vera skemmtilegt.