Elena Ilyina á 19. aldar varð Ólympíuleikinn í skautahlaupinu, er einnig vel skilið meistari íþrótta í Rússlandi. Árið 2020 tekur Elena þátt í 10. árstíðum "ís tímabilsins", þar sem tónlistarmaður Vlad Topalov varð samstarfsaðili hennar á ísdans á ís. Fegurðin og heilla 26 ára íþróttamannsins er erfitt að taka eftir því, og margir aðdáendur hafa áhuga á því hvernig Elena tekst að alltaf líta óaðfinnanlegur og viðhalda hæfni.
Í efni 24cmi - helstu leyndarmál fegurð Elena Ilyini.
1. Power og Day
Í viðtali, mynd skautahlaupari fúslega deila fegurð leyndarmálum. Stjarna kýs að borða heilbrigt mat og fylgja ákveðnum meginreglum í mat, en án fanaticism. Ilyini viðurkennir að það myndi ekki standa ef það er aðeins kefir og soðið kjúklingur í valmyndinni. En það er einnig nauðsynlegt að takmarka þig í sanngjörnum mörkum. Í truflunum milli sýninga leyfir íþróttamaður stundum að slaka á og borða köku eða pizzu. Þannig er lífveran auðveldara að sigrast á streitu, Elena trúir. Hvert mataræði mun ekki gefa tilætluðu niðurstöðu, ef ekki fylgja ströngum venja dagsins. Þess vegna er meistarinn að horfa á þetta mikilvæga atriði og reynir að fylgjast með stjórninni.2. Sport.
Næsta leyndarmál fegurð Elena Ilyinic er að, til viðbótar við helstu íþrótt - skautahlaup, það er einnig þátt í hnefaleikum. Regluleg þjálfun og berja hnefaleikar milli ísraukana hjálpa íþróttamanninum að halda myndinni á venjulegu formi og fylgja þyngd þeirra. Slíkar æfingar eru viðurkenndar eins mikið árangursríkar samanborið við staðlaðar hlaupir og sundurliðanir.
3. Hair Care er mikilvægari smekk
Elena hefur ítrekað viðurkennt að umhirðu sé mikilvægara fyrir hana en smekk. Ilyina telur að hairstyle af skautahlaupum krefst náið athygli og vandlega samband. Stöðugt hala, stíl, lakk og útsetning fyrir köldu lofti hafa neikvæð áhrif á fegurð krulla. Elena reynir að gera "blíður stöflun" í því skyni að ekki skaða hárið. Í samlagning, leyndarmál fegurð Elena Iilyini liggur í djúpri raka hár, næringarefni grímur og faglega fara aðstöðu. Einnig fylgist íþróttamaðurinn vandlega með manicure og stöðu neglanna.4. Makeup.
Skautahlaupið kýs að nota klassískan smekk sem grundvöll. Ilins er ekki að elta tísku og er ekkert á að endurtaka vinsæl fegurðartækni sem sér á síðum tímaritum eða í myndskeiðum í listamönnum. Ís stjörnu til að búa til mynd velur skugganum af gullnu tónum, svart eða brúnn eyeliner. Aðdáendur, horfa á flókinn örvar hennar, trúðu því að Elena notar þjónustu faglegra viðskiptavina. En þetta er rangt álit, meistari gerir allt sjálf.
Að auki er annað leyndarmál fegurð Elena Ilyina að í daglegu lífi reynir hún að nota snyrtivörur í lágmarki eða neitar henni alveg. Til dæmis, í þjálfun, birtist þessi skautahlaupari oft án smekk.
5. Húðvörur
Mikilvægt augnablik er ástand húðarinnar. Elena Ilyini rakar reglulega húðina, sem varanleg dvöl í köldu og þurru lofti valda ertingu. Folken Folk umboðsmaður var fryst chamomile decoction, sem hún þurrkar húðina í andliti að morgni. Þessi aðferð hjálpar til við að losna við bjúg. Og til þess að létta þreytu frá augum, notar stjörnurnar á ísinn hvernig það er hagkvæm leið - agúrkahringir.