Ævisaga
Elena Sanzhairovskaya er vinsæll líkamsræktarþjálfari og blogger, hvetjandi konur til að bæta líkamann. Hún samþykkir að fullu af tjáningu: "Við erum það sem við borðum." Wide vinsældir keyptu eftir hneyksli í tengslum við tilraunina um líf fyrrum maka.Æsku og ungmenni
Lena fæddist í Novosibirsk. Snemma ævisaga kvenna - solid flutningur. Fjölskyldan fór um stéttarfélagið eftir föður-herinn, aðeins árið 1980 að lokum settist í höfuðborg móðurlandsins.
Þegar Elena varð 8 ára, gerðist endurnýjun í fjölskyldunni - annar dóttir fæddist. Yngri systir Catherine elskaði við fyrstu sýn. Stelpur höfðu hlýlegt samband, Lena vann og varið Katya, annt hana. Friendship Loka ættingja tókst að halda lífi.
Í barnæsku var Elena ekki hrifinn af íþróttum. Ástríða fyrir hann birtist í fullorðinsárum.
Hæfni
Í fjarlægum 1987, eftir fæðingu seinni barnsins, Sanzharovskaya hætti að gera spegilmynd í speglinum, en ég vildi vera aðlaðandi, eins og áður. Stúlkan fór í mótun - átt aðeins við að ná vinsældum í Rússlandi. Kennari varð náinn vinur, sem Elena er lítill seinna kom til námskeiðanna sem haldin var á grundvelli flugvellinum.Forstöðumaður Larisa Sydneva, að sjá möguleika á að vera nýr, mælt með að læra að hæfni kennara. Bráðum hélt stelpan í hendur sínar ISAT vottorðið frá virtu alþjóðlegu skólaþjálfuninni.
Í viðtali og á opinberu heimasíðu Sanzhanarovskaya, segir það að hæfni er svo heillaður að hún fór frá höfuðinu. Áhugi sóttu alla námskeið, þjálfanir. Kennararnir gerðu áherslu á kenningu - nemendur rannsakað alvarlega líffærafræði og lífefnafræði til að hægt sé að ná til að taka upp æfingar fyrir hvern viðskiptavin.
Áhugavert voru tilraunir með raforkukerfi. Í eigin reynslu voru nemendur sannfærðir um að eitt án annarrar hégómi. Þjálfun og rétta næring aðeins í par.
Eftir útskrift var Elena áfram í loftfélögum, þar sem þjálfunarferillinn hófst. Hafa öðlast reynslu, ásamt kærustu, opnaði fyrsta stúdíóið á líkamsræktinni "Natel-Sport", og þá annað herbergi - þegar með sundlaug, sem gerði það mögulegt að auka viðskiptatækifæri. Hér kynntu viðskiptavinir til íþrótta nýjungar - Aquaeerobics.
Í gegnum árin skapaði konan mörg forrit af rétta næringu og íþróttastarfi. Árið 2000 hóf Sanzharovskaya starfsemi á internetinu. Sjósetja blogg þar sem hann sagði frá því hvernig á að léttast, ekki skaða líkamann.
Starfsfólk síða fyllt einnig með aðferðum og tillögum. Meðal annars segir Blogger hvernig á að losna við frumu-, dæla upp fjölmiðla og rassinn, reikna hitaeiningar í fullbúnu matnum og undirbúa gagnlegar diskar á sérstöku sýni af uppskriftum. Þessi síða inniheldur heilmikið af vídeóum þar sem kona kynnir ýmsar æfingar: frá banal teygja á flóknustu máttur fléttur.
Og þá hleypti Elena síðu í "Instagram", þar sem fjöldi áskrifenda fór yfir milljón. Árið 2016 kallaði Cosmopolitan konu bestu hæfni blogger.
Elena Sanzhanarovskaya í starfi sínu starfar tölur í vegabréfinu. Í athugasemdum við myndina gefur það oft til kynna að hún bjó til eftirlaunaaldur og þjálfanir og forrit hjálpa þér að líta svakalega út. Hins vegar felur konan ekki falið að það notar þjónustu snyrtifræðinga og jafnvel lifðu plast.
Á sama tíma leiðir þjálfari þrjú verkefni, sem gerir kleift að léttast og byggja upp líkamsþyngd: "Endurstilla", á netinu slimming forrit og "non-kalt leiki". Samkvæmt Sanzharovskaya, tekjur af þessum svæðum hjálpuðu að kaupa "treshka" í Moskvu og opna snyrtistofuna. Fjölskyldaáætlun endurnýjar einnig afhendingu rétta næringar á kerfinu "léttast auðveldlega".
Einkalíf
Helena átti tvö börn - Nikita sonur og dóttir Yana. Fyrrverandi eiginmaður útskrifaðist einnig frá íþróttum og starfaði sem þjálfari í líkamsræktarstöð maka. Í upphafi 2000s var sambandið við hann ekki lengur lagður.
Samkvæmt Elena er maður hræðilegur afbrýðisamur og despotic tyrant. Að auki braust hneyksli út vegna sonar hennar. Til dæmis, Sanzharovskaya vildi að erfinginn komi til háskólans eftir skóla, og maki krafðist þess að herinn sé. Að lokum fór ungur maðurinn að læra í Ameríku.
Bráðum Elena lögð fyrir skilnað. En maðurinn sannfært konuna ekki að þjóta, og þá sannfærði hann alltaf að umrita öll fasteignir í honum, sem samanstóð af fjórum íbúðum. Þess vegna voru þeir á götunni með dóttur sinni, bjuggu við systurinn.
Skrúfið af vinsældum hæfniþjálfara lækkaði árið 2008. Elena Sanzharovskaya var í miðju hneyksli. Kona var sakaður um skipað morðingi að drepa eiginmann sinn. Hlutverk morðingja var að spila vin, en hann sneri sér að lögreglunni, án þess að jafnvel hafa jafnvel fyrir traustan starfskjör - $ 5.000 fangelsi náði að forðast, fjórum árum hefur búist við geðsjúkdómum í staðinn.
Með fyrrum maka eftir þessi atburði Sanzharovskaya var aðeins einn dagur þegar dóttirin fæddist barnabarn, en samskipti voru ekki beðin. Elena segir að hann vill ekki einu sinni tala við svikara.
Blogger lifði af hræðilegu harmleikinum árið 2013 - Lost Son Nikita. Ungur maður eftir brúðkaupsferð fann sig á sjúkrahúsi með skemmdum fótum. Orsök dauðans er svæfingarlyf sem gaf óvænt niðurstöðu. Eftir móttöku hans féll ungur maðurinn inn, sem hún kom aldrei út. Elena gat ekki komið til sín, kastaði hlutum út, og fór síðan úr höfuðinu til vinnu, enn áhyggjuefni í 18 klukkustundir á dag.
Í tilraunir til að koma á persónulegu lífi Elena Sanzharovskaya, jafnvel heimsótt forritið "Við skulum giftast", en hetjan vildi frekar dama. Líkamsþjálfarinn blikkar oft á sjónvarpinu. Konan tók þátt í sýningunni "láta þá tala" og jafnvel "kveikt" á skammarlegt sjónvarpsferð "DOM-2". Eter Eter var á Skype frá Tælandi í því skyni að styðja Sasha Black - heill stelpa, sem var í samböndum í hlutverki fórnarlambsins. Þátttakandi Telestroika hæfni-þjálfara lærði frá áskrifendum sem beðnir um að hjálpa Sasha. Elena sagði að hann horfði hluti af málunum og var heyrt. Live Air sagði:
"Stúlkan missti svo mikið, og það er ekki aðeins í þyngd. Þetta er samtals niðurlægingu, þú ert litur á einn mann. "
Sanzharovskaya tryggir að áratuginn hafi verið að finna eingöngu við unga menn sem eru ekki meira en 30 ára. Í viðtali við lífið viðurkenndi Elena að hann elskar fallegar krakkar, sérstaklega fótbolta leikmenn. Útgáfan vitnar í líkamsþjálfun blogger:
"Við höfum ungt fólk núna eru þeir ekki að flýta sér að giftast. Ég þarf ekki neitt frá þeim öðrum en kyni. Ég lít falleg, kynþokkafullur og getur samskipti um hvaða efni sem er. Það er það sem laðar menn í mér. Ég klára sambandið að eigin frumkvæði eftir tvo mánuði. "Í samskiptum við dóttur, Elena eru stundum átök. Síðarnefndu gerðist vegna þess að bloggerinn sagði mikið af óþægilegum við rafræna heimilisfang Yana. Hins vegar, síðar, konan baðst afsökunar og áttaði sig á því að hann hafi rangt. Nú um Sergey svarar hún alveg flattering:
"Sergey vinnur í stórt læknastofu, án hjálpar, náði stöðu forstöðumanns deildarinnar, hefur framúrskarandi laun. Hann er Muscovite, hann hefur íbúð á góðu svæði, bíl og sumarbústaður. Hugverk og vitsmunalegt - besta maðurinn gat varla fundið dóttur. "Í viðtali, Elena deildi þeirri staðreynd að ég var mjög þakklát fyrir stuðninginn sem hún hafði það á erfiðu lífi. Það var 14 ára stúlkan sem kallaði sjúkrabíl og bjargaði móður sinni frá sjálfsvíg og eftir nokkur ár var hann lögsótt með föður sínum vegna íbúðirnar, unnið í þremur verkum, greiddi lán sem tók að læra á Háskóli.
Elena Sanzharovskaya núna
Elena - Höfundur bókarinnar "Líf án fitu, eða borða eftir sex! Hvernig á að léttast að eilífu og ekki fara brjálaður. " Eitt skrifar í nokkur ár. Bókin er hönnuð fyrir konur, vekur upp spurningar um ójöfn réttindi og ákvæði kvenna í samfélaginu.Sanjarovskaya heldur áfram að ráðleggja viðskiptavinum, framkvæma á netinu þjálfun á síðunni í "Instagram", auk líkamsferðar. Oft með aðdáendum og óska eftir að endurstilla umframþyngdarfundir, þar sem það er skipt með leyndarmálum granns. Einnig, Elena hefur yousyub-rás, þar sem hún leggur út vídeó af innlendri þjálfun.
Í mars 2020 birtist nafn bloggerins aftur í fyrirsögnum fréttatilkynninga. True, þessi tími í tengslum við hneyksli: Sanzharovskaya rightly talaði í forritinu Andrei Malakhov "Direct Ether" til Catherine Didenko, eiginmaður og vinir sem voru drepnir vegna harmleiksins í gufubaði. Ungt fólk hellti mikið af þurrís í sundlaug í lokuðum herbergi, sem var orsök ógæfu. Elena Sanzhanarovskaya fordæmdi Catherine, sem eftir það sem hann hafði haldið áfram að senda innlegg á félagslegur net og jafnvel birtist í sjónvarpi í áætluninni Dmitry Borisov "láta þá tala." Líkamsþjálfarinn viðurkenndi að hún skammast sín fyrir að vera bloggari vegna þess að slíkt fólk sem Catherine, og jafnvel kallað stelpan "skelfilegur heimskur og skelfilegur með plastmann," sem sparir þrátt fyrir allt.
Nýlega var hæfniþjálfarinn talað við þátttöku Timati Rapper í verkefninu BSins: "Barnið vill finna örlög meðal innihaldsefnið sem hetjur þessa sýningar eru jafnan". Hún var ekki framhjá ástandinu sem tengist fótbolta leikmaður Artem Jübe, náinn myndband sem sameinaðist í netið. Bloggerinn telur að hann væri ósanngjarnt fjarlægt úr leikjunum.
Í október var Elena veitt verðlaunin "Fitness Guru - 2020". Veita verðlaun áttu sér stað í Barvikha Luxury Village. Sanjarovskaya tók barnabarn á rauðu teppi. Fyrir hann var það fyrsta brottför í ljósi, sem hins vegar var krýndur með árangri. Drengurinn sendi fúslega með blaðamönnum og svaraði spurningum. Elena sagði um það á síðunni hans í "Instagram" og setti einnig upp mynd frá atburðinum.
Verkefni
- "Missa þyngd auðvelt"
- "SL Marathon"
- "Newoldy Games"
- "Endurræsa"