Nri nri dị mfe na-enweghị ike ọ bụghị naanị iji gboo agụụ, kama nweta akụrụngwa ọgwụgwọ. Ndị dọkịta rụpụtara ihe ngwaahịa a ma ama na-eji dochie ọgwụ. N'ọnọdụ dị oké njọ, ọgwụ ka dị mkpa, mana ọtụtụ ọrịa na-egbochi nri dị mma. Gịnị dabara na ndepụta nke ngwaahịa na-eji dochie ọgwụ - na akwụkwọ akụkọ 24cm.
Ocha kabeeji
Akwụkwọ nri a ma ama bụ ọgaranya na vitamin, mineral na enzymes. A na-egosi na kabeeji dị mma na-emetụta akụkụ nke usoro nri. Iji kabeeji mgbe niile na-enyere aka ihicha eriri afọ na slags na nsị, ma na-ekwughachi ihe na-enweghị vitamin C.
Ginger
Mgbọrọgwụ nke Ginger nwere ọtụtụ ihe bara uru na nwere ihe dị mkpa nke vitamin na mineral. Site na oyi na orvi, tii ginger na-enyere aka site na akpịrị mgbu n'ihi mgbochi mkpali na amporacrant.Oroma nkịrịsị
Citrus bụ antioxidant. Irè na ọgụ megide ọgụ, na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na-eji vitamin nke vitamin n'ehihie kwa ụbọchị. Site na isi ọwụwa na iwepu nsị site na anụ ahụ na-enyere kọfị na lemon.
Mmanu anu
Ngwongwo na-agwọ ọrịa mmanụ a na-agwọ mmanụ a honeyụ na-eme ka ndị mmadụ mara kemgbe oge ochie. Na bronchitis na oyi, a na-eji mmanụ a honeyụ maka ụkwara na-apụta. Tii nwere mmanụ a honeyụ na-eme ka akpịrị, na-ebelata mbufụt na arvi.Oat Bran
Oat nwere akụrụngwa zuru ụwa ọnụ na-emetụta mgbaze, nhazi nke cholesterol ọdịnaya. Iji oatmeal na-egbochi ntopute na mmepe nke cancer.
Turmaniki
A na-esi ụtọ na-esi ụtọ na-enwe mmetụta dị mma na ọnọdụ ahụ, na-enyere ya aka ihicha, kpochapụ ihe otutu. Ike Curcumen ike iji gbochie mmepe nke ọrịa cancer.Nnu
Isi na-agwa surculates ma nwee nguzozi nke mmiri mmiri n'ime ahụ. Ekele dịrị ihe ndị na-ahụ maka ihe na-egbochi ya, a na-eji ngwọta nnu mee ka akpịrị na-asachapụ akpịrị ma nke imi mucosa n'oge ọrịa anticop. Nnu na-ewusi ezé na whitens ezé.
Mmanụ oliv
Ngwongwo na-agwọ ọrịa nke Oleic acid dị na mmanụ kachasị baa uru mmanụ niile maralarị na ndị na-amaghị ihe na ndị dọkịta. Ndị dọkịta na-atụ aro iji mmanụ olive maka esi nri kwa ụbọchị. A na-eji mmanụ oliv egbochi nsogbu nke akwara ozi ma gbochie ọdịdị ọbara na arịa ọbara.Yabasị
Akwụkwọ nri zuru ụwa ọnụ, nke onye na-eweta nnabata na-eji na kichin kwa ụbọchị mgbe ịkwadebe efere dị iche iche, ọ dịkwa mma ma dị irè ma dị irè. Ndị dọkịta na-atụ aro iji eyịm maka mgbochi na ọgwụgwọ cynitis.
Nduku
Fọdụ na-ele nduku na nri na-abaghị uru. A na-enyere akụkọ ifo a anya - a na-egosi na ọ na-esite ụdị nduku na-enyere aka. A na-atụkwa aro iji ndị nwere ọrịa nke biliary.