Onye ọ bụla maara na ụtọ na-emerụ ahụ na ezé, mana ụfọdụ ngwaahịa na-emepụta ihe ọjọọ. Citrus, kọfị, tomato, mmanya - nke a abụghị nje niile nke ndị ọzọ na ncheta. Ọtụtụ ndị na-agba ịnyịnya site na ezé ha kwa ụbọchị ma amataghị maka ya. Nchịkwa nchịkọta nke 24cm bụ nke kachasị elu 7 nke na-emerụ ahụ maka ezé.
Ihe ọ fromụ carbonated carbonated
Na ibibi ihe ọ drinksụ ụtọ, ọ bụghị naanị shuga, nke n'ime ha bụ ọtụtụ. Na nchịkọta nke soda, carbon dioxide dị ugbu a, na-emebi iwu nke enamel. Akụkụ a na-enye ya nnukwu ọrụ ọrụ dị ka ụlọ ọrụ dị ebube site n'ọtụtụ.Citrus
Mkpụrụ nwere ihe ndị nwere ihe, bara uru maka ahụ, mana akụkụ ahụ nke medial dị ka ndị a - ha na-emebi ezé ha. A na-ewere citrus na ndị na-egbu egbu nke enamel n'ihi ọdịnaya vitamin C na acids. Etu esi echekwa ezé gị site na caries na nke a? Itucha ma ọ bụ hichaa ya mgbe ọ na-atọ ụtọ.
Kọfị na tii
Ọ bụrụ na ụbọchị gị anaghị agafe tii ma ọ bụ kọfị ma ọ bụ kọfị, mgbe ahụ kwadebe maka ndị dọkịta ezé. Ugboro iji ihe ọ drinksụ drinksụ ndị a egwu mbibi nke ezé. Kaficeine na tannin, nke dị n'ime ha, na-egbute ahụ, nke na-eduga na nsogbu na ịmịkọrọ calcium. Ihe ndị a rụpụtara na ya, mwakpo a na-acha aja aja bụ dị ka onyinye.Mmanya na-eme n'anya
Ekwuru na mmetụta ọjọọ nke mmanya na ahụ, a na-ekwu na ọ bụ na ajụjụ ahụ na-emerụ ezé, ọ chọrọ ịkọwapụta. E kwuwerị, ihe ọ drinksụ drinksụ na-acha akwụkwọ na-eme n'onwe ha ọ bụghị naanị isi ọwụwa. Mmanya na-egbu egbu, nke na-eduga n'ala dị nta nke Ariva, nke na-agbagharị nri na ike acidity.
Agwa
Agwa na peas anya na-adịghị emerụ ahụ, mana jiri ndị nwere nsogbu egwu egwu egwu egwu. Agwa kewapụrụ protein phytoehenin, nke na-eduga na mbufụt nke mgbọrọgwụ, na mmebi kwesịrị iwepu ya. Maka ndị na-adọrọ adọrọ na peas, na-eleta dọkịta ezé dị mkpa.Sweets
Swiiti, Marmalade na Lollipops bụ ihe ụmụaka ahụ hụrụ n'anya nke ukwuu. Ngwaahịa nwere nnukwu shuga - ndị isi maka ezé. Ha na-azụlite caries ma bibie Enamel. Nsonaazụ mmetọ na-atọ ụtọ ga-abụ ihe mgbu na ọgwụgwọ dị oke ọnụ.
Mmiri
Ngwaahịa a na-atụghị anya na-ebutekwa ezé ahụ, onye na-emepụta ahụ zuru iji tinye mineral ndị ga-eme ka acidity nke mmiri. Ọ na-emetụta Enamel, yabụ na ịkwesịrị ịgụpụta ihe mejupụtara na label. Mmiri agaghị emerụ ma ọ bụrụ na ihe mejupụtara nke PH nke 7-7.5 ga-ahụ.