Na ndị egwuregwu egwuregwu, na ndị chọrọ ifelata, ụmụ agbọghọ ahụ na-esochi ọnụ ọgụgụ ahụ na-achọ imezi mma ahụ. Ọzụzụ na nri ahụike nwere mmetụta dị mma, mana ọ bụghị ozugbo. Mkpụrụ ndụ ahụ nwere ike inye aka dị ka isi iyi nke mkpụrụ ndụ ike nwere ike inyere aka ndị na - edozi ihe oriri pụrụ iche ndị a na - akpọ abụba. Enyemaka akwara, obere anụ ahụ, ọnụ ọgụgụ nrọ - ọ ga - ekwe omume imezu nke a, na - ewere ọgwụ anwansi?
Nkezi ọkwa nke 24cmi kwadebere akwụkwọ ahụ ajụjụ a ga-aza: Gịnị bụ mmetụta nke ndị na-ere abụba?
Metabolism mkpali
Ndị ọkụ abụba bụ ihe mgbakwunye na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ nke ọma nwere ike imetụta metabolism na ahụ. Ebumnuche bụ isi nke ọgwụ ndị dị otú ahụ - abụba, na, dabere na ụdị, ụdị nri dị otú ahụ, ma ọ bụ ngwa ngwa metabolism, ma ọ bụ mee ngwa ngwa metabolism ma ọ bụ ngwa ngwa zuru oke.
Pegingening: uru na nri na-emerụ emerụ
A na-enweta nsonaazụ nke ndị na-ere ọkụ na njikọta na ọzụzụ na nnabata na ndụmọdụ ndị metụtara nri kwesịrị ekwesị. E nwere ụdị slimming ise:
- Thermogenics bụ nkwadebe ndị na-akpali metabolism n'ihi obere mmụba na ahụ ọkụ. Mkpali mkpali nke sistemụ akwara na-enye gị ohere ịbawanye ike nke ahụ, nke na-abawanye ike na ịrụ ọrụ ọzụzụ.
- Lipotropics - ihe ndị dị otú ahụ na-abawanye ọsọ metabolism. Lipotropics adịghị mma maka nnukwu oke oke, dịka ọ bụghị naanị nkwụnye ego na-agba ọkụ na usoro ahụ, kamakwa anụ ahụ.
- Na-egbochi abụba na carbohydrates. A na-ebu ụzọ chọọ ihe a na-ejikọ enzymes na-ekewa carbohydrates. Shuga na-ackingụ ara na eriri afọ mbelata. Ndị na-egbochi abụba yiri na ụkpụrụ arụ ọrụ, yana nsonaazụ ya na-agbasa abụba na steeti shuga na mmiri na-enweghị alkaloids. Formdị "mmanụ" maka ọzụzụ.
- Diuriatics - ọgwụ ọjọọ na-eme ka ọrụ nke eriri afọ, yana mmiri nke si n'ahụ.
- Ọkpụkpụ agụụ - mgbakwunye, ihe na-achọsi ike. Na-ebelata ọnụ ọgụgụ Kalori riri na-eduga na ụkọ nke ndị dị otú ahụ, nke na-eweta mmetụta achọrọ.
Mmetụta nke Burgers Burgers
Maka ụmụ nwanyị, mgbe ọ na-eme ụdị ọgwụ ndị a mkpa, ọ dị mkpa ịbelata oke ibu, mmetụta a na-enye gị obi iru ala ma zere "nsogbu nke akwara, atherclerosis, ọrịa shuga mellescleus). Ọzọkwa, ụmụ agbọghọ na-a rejoiceụrị ọ indụ na mbelata nke "ọjọọ" cholesterol n'ime ahụ n'ụdị mkpụrụ osisi. Ihe mejupụtara sitere n'okike na-enye gị ohere ka ị jupụta ihe nke micro na nnukwu macroming, vitamin, mineral.Mmetụta dị egwu ọzọ dị mkpa dị mkpa maka ụmụ nwoke na ndị egwuregwu egwuregwu - na-emezi arụmọrụ, nrụgide na ume n'oge ọzụzụ n'oge ọzụzụ. Typesfọdụ ndị ọkụ abụba na-akpali mmepụta nke testosterone, meziwanye ike, mana a na-egosighi ịdị irè ọgwụ ndị dị otú ahụ.
Mmetụta ndị dị n'akụkụ
Nnabata nke ọgwụ maka ịbelata oke ibu na-enweghị atụ na-enweghị nyocha dọkịta. Na oriri na oriri ahụ, ọ dị mkpa ịchọpụta ma ọ bụrụ na enwere onye chọrọ ịnabata abụba nke contraindications n'ụdị akụrụ na-adịghị ala ala, imeju, sistem obi.
Nri mmiri: Njirimara, uru na cons
Na mgbakwunye, a na-anabataghị ndị a na-achịkwaghị achịkwa ụdị ọgwụ ndị dị otú ahụ: dịka ọmụmaatụ, isi mmalite na-eme ka ọ bụrụ na ọ na-eme ihe nkiri, iji Lipotropics jikọtara ya na ọbara ọkwa shuga. Ọ dịkwa mkpa iji nyochaa ego nke mmiri riri (2-2.5 L) na ọdịnaya nke vitamin na ahụ.
Dabere n'ụdị ụcha abụ, ihe ndị a na-akpata nghọta ịmata ihe:
- Overnertic nke CNS, ọbara mgbali elu, nrụgide nke intracranial, nsogbu na afọ;
- Meteorism, nsogbu metabolic, afọ ọsịsa, na-abawanye na ọsụsọ, akpịrị;
- Ọnọdụ nchegbu, mmegbu, nkụda mmụọ, omume ike, nsogbu, nsogbu ndị na-ehi ụra.