Russian na mba ọzọ na-eme nke ọma na-esochi ọdịdị ha, nri nri na ibi ndụ ha. A gwara kpakpando ndị ahụ na ajụjụ ọnụ gbasara ihe nzuzo ha nke ịma mma, ma soro ndị fans na ibe ha na netwọk mmekọrịta. Ma n'ịchụso ihe ịtụnanya mgbe ụfọdụ na-eji ụzọ na ụzọ na ndị dị ize ndụ nke na-agaghị eweta nsonaazụ achọrọ ma nwee ike imerụ ahụ.
N'ime ihe 24cm - Ndụmọdụ Mma sitere na kpakpando na-emerụ ahụ ike.
1. Coca-cola maka ntutu
English onye na-eme ihe nkiri na-enye ahịhịa na-enweghị atụ: Mgbe ọ sịrị, ọ na-a waterụ culs nke mmiri carbonad ma ọ bụ drinkụọ, dị ka Coca-Cola. A na-ekwu na a ma ama na usoro a na usoro a na-enye ntutu isi ya "Mma, udidi na ọdịdị mara mma." Agbanyeghị, ndị ọkachamara nwere obi abụọ na ndụmọdụ a, dị ka ClaLA nwere ọtụtụ ndị na-adịghị emerụ ahụ nke na-agaghị aba uru dị iche iche.2. Ngwọta mmanụ maka ezé
Ọchị ọchị nke Hollywood onye na-eme ihe nkiri Gwyneth paltrow ga-enwe anyaụfụ nwanyị. Star ahụ kpughere ihe nzuzo ahụ nke na-enyere ya aka ịgbaso willet ahụ ike. N'ụbọchị ụtụtụ, gwyneth paltrow na-etinye ọnụ na mmanụ mmanụ site na iji Ayurveda. Agbanyeghị, ndị dọkịta ezé so na ndụmọdụ dị mma site na kpakpando nke na-emerụ ahụ ike, na-echebara ya echiche na-enweghị isi. Na mgbakwunye, a kwenyere na mmejuputa ezighi ezi nke usoro ahụ ga-eduga na ịta uto nke uto ma kpatara nkụda mmụọ.
3. Scotch maka iwepụ etemeete
Ndị na-eme ihe nkiri na-awụ akpata oyi n'ahụ nke a gbara ajụjụ ọnụ na ajụjụ ọnụ ahụ, ya na ihe osise etemeete ya, ọ na-eji teepu dị ka ihe ịchọ mma. Site n'enyemaka nke teepu nrapado, onye a na-eme ememe na-ewepụ ihe ndị fọdụrụ na ụdị sequins, nke anaghị agbaji ụzọ ọdịnala. Ọzọkwa, onye na-abụ abụ na-ekwu na usoro a na-enyere aka igbochi wrinkles na ihu. Ndị ọkachamara anaghị akwado itinye usoro okike a kwa ụbọchị. Eziokwu ahụ bụ na anụ ahụ dị nro nke ihu na olu, nke chọrọ nlezianya na-ahapụ enyemaka nke ịchọ mma pụrụ iche.4. Ahịhịa mmiri nke ice maka ihu
Onye na-eme ihe nkiri Kate Hudson na-ekerịta na N'ajụjụ ọnụ nke nlekọta anụ ahụ. Ndị a na-eme ihe nkiri na-ejikwa ice cubes na mmiri ịnweta mmiri, nke n'ụtụtụ ọ na-ebelata ihu maka minit ole na ole. Dabere na kpakpando ihe nkiri ahụ, usoro a na-enye onye na-eji obi ụtọ ma mee ka akpụkpọ ahụ jupụta ma na-enwu gbaa. Agbanyeghị, enwere ike iwere nlezianya, ebe ọ bụ na ndụmọdụ mara mma nke kpakpando na-emerụ ahụ ike, ọ bụghị ha niile. Girlsmụ agbọghọ nwere anụ ahụ dị nro na mmetụta ekwesịghị ịnwale n'ụzọ a, ụkọchukwu na-atụle.
5. Isi mmalite
Ọtụtụ kpakpando Russia na Hollywood na-agbaso ụzọ ihe oriri dị mma. Otu n'ime ndị na-eme ụlọ, Olga Katkova, Valery Guy German, a nwaleba bianan na nri a. Agbanyeghị, tupu ikpebi usoro kaadị ma soro ihe atụ nke ndị na-eme ememme, ọ dị mkpa ka m soro ọkachamara na-eme ihe. Remallylestyle kacha nkọ na mgbanwe dị nkọ na ike ọkọnọ bụ ihe egwu nye ndị agadi na allergies.6. lemon mmanya maka oke ibu
N'ime ndị a na-eme ememme na-ewu ewu n'ụzọ nke ibu oke na ịdị ọcha nke anụ ahụ na mmiri, ose na-anyụ. Yabụ, Naomi Campbell gwara na ọ jisiri ike tufuo 10 n'arọ n'ime ụbọchị iri. Ọbụnadị ndị na-eme ọgwụ ike, o doro anya na bọọdụ mara mma a site na kpakpando, nke na-emebi ahụike, na-enweghị nsogbu na dọkịta. Ihe egwu a bu na udiri udiri ahu ahu anataghi ndi choro kalori choro. Na iji mkpụrụ osisi cayenne na-enye mwakpo nke gastritis. Ya mere, ọ dị mkpa iburu n'uche nsogbu ahụike dị, họrọ nri.
7. Green tii
Iji tọgharịa ibu maka ndị na-eme ihe nkiri na-eme mkpọtụ. Johnny zuru ezu Jopny gwara na ọ furu ibu maka ọrụ na obere oge. Ke nri nke kpakpando, naanị tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, strawberries na painiapul dị. Na mgbakwunye na eziokwu ahụ bụ na a napụrụ ozu ahụ, abụba na proteins chọrọ, ihe ize ndụ nke ihe ndị na - arụ ọrụ na - arụ ọrụ na tii. Ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ nke na-achịkwa mmanya iji mee ka à ga-anyụ isi, ọ na-anyụ nnukwu nsogbu nsogbu.