Obibi obibi
Elena Sanzhairovskaya bụ onye nkuzi ama ama na blogger, ndị inyom na-agba ume ka ha gaa. O kwekọrọ na okwu ahụ: "Anyị bụ ihe anyị na-eri." Enwetara onyinye dị iche iche enwetara mgbe ekwuru ya metụtara ọnwụnwa nke onye bụ nwunye mbụ.Nwa na ndi ntorobịa
A mụrụ Lena na Novosibirsk. Ọmụmụ ihe na-eme n'oge ochie. Ezinụlọ ahụ so n'Onye nna ahụ gasịrị, nanị na 1980 mechara biri na isi obodo ala ala nne.
Mgbe Elena gbara afọ 8, nkwụghachi mere n'ezinụlọ - nwa nwanyị ọzọ mụrụ. Nwanne nwanyị nke nwanyị na-eto eto bụ Catherine hụrụ n'anya na mbụ ilele anya. Girlsmụ agbọghọ nwere mmekọrịta dị mma, Lena rụrụ ọrụ na Kaatya, lekọtara ya. Ndị ikwu na ndị ikwu na-achịkwa ka ha wee dịrị ndụ.
N'oge na-eme njem, Elena enweghị mmasị na egwuregwu. Oké agụụ maka ya pụtara na okenye.
Mma
N'oge dị anya 1987, Sanzharovskaya a mụsịrị nwa nke abụọ, ọ chọrọ ịtụgharị uche na enyo ahụ, mana m chọrọ ịnọgide na-adọrọ mmasị, dị ka ọ dị na mbụ. Nwatakịrị nwanyị ahụ gara na-akpụzi - ntụzi aka na-enweta ama ama na Russia. Onye nkuzi ahụ ghọrọ ezigbo enyi, nke Elena obere oge mechara bịarute na nkuzi a na-eme na ntọala nke aerobics Federation.Onye isi Larisa Sydneva, na-ahụ ike ịbụ ihe ọhụrụ, tụrụ aro ka amụta nye onye nkuzi ahụike. N'oge na-adịghị anya, nwa agbọghọ nọnyere aka ya nke Isat asat site na ụlọ akwụkwọ mba ụwa nke ọzụzụ aerobic.
N'ajụjụ ọnụ na na weebụsaịtị weebụsaịtị nke Sanzhararovskaya, ọ na-ekwu na ahụ dị mma masịrị m na ọ hapụrụ isi ya. Mmasị na-aga nzukọ ọmụmụ ihe niile, ọzụzụ. Ndị nkuzi lekwasịrị anya na tiori - ụmụ akwụkwọ ahụ mụrụ Anatomy na Biochemistrystry iji nwee ike ịmalite mmega maka onye ahịa ọ bụla.
Ihe na-adọrọ mmasị bụ nnwale na sistemụ ike. Na ahụmịhe nke ya, ụmụ akwụkwọ kwenyesiri ike na otu ihe na-enweghị ndị ọzọ. Ọzụzụ na ọrụ nri dị mma naanị na otu ụzọ.
Mgbe Elena nọgidere na Aerobic Federation, ebe ọrụ nkuzi malitere. Inwe ahụmịhe, ya na enyi nwanyị ahụ, meghee ụlọ akwụkwọ mbụ nke ahụike "Math-Studio", ma nwee ọdọ mmiri ọzọ - nke mere ka ọ gbasaa ohere azụmaahịa. N'ebe a, ndị ahịa maara ihe egwuregwu ọhụụ - Aquaerobis.
Kemgbe ọtụtụ afọ, nwanyị ahụ mepụtara ọtụtụ ihe oriri na-edozi ahụ na ihe omume egwuregwu. N'afọ 2000, Sanzharovskaya malitere ọrụ na Internetntanetị. Bulite blog nke ọ gwara maka etu ọ ga-esi belata, ọ bụghị imerụ ahụ.
Saịtị onwe ya juputara na usoro na ndụmọdụ. Tinyere ihe ndị ọzọ, onye na-ede blọgụ na-akọ otú ị ga-esi kpochapụ cellutite, na-agbasi ọkụkọ, gbakọọ calorie nri ma kwadebe nri bara uru na ụdị nri pụrụ iche. Saịtị a nwere ọtụtụ vidiyo nke nwanyị na-ewebata ụdị mmega ahụ: site na akara aka nke baclal ruo na coundes ike kacha gbagwojuru anya.
Eleena wepụtara peeji na "Instagram", ebe dị mkpirikpi ọnụ ọgụgụ ndị debanyere karịa otu nde. N'afọ 2016, cosmopolitan kpọrọ nwanyị Blogger ahụike mma.
Elena Sanzhanarovskaya n'ọrụ ya na-arụ ọrụ ọnụ ọgụgụ na paspọtụ. Na nkwupụta na foto ahụ, ọ na-egosikarị na o biri afọ ezumike nká, na ọzụzụ na mmemme na mmemme. Agbanyeghị, nwanyị ahụ ezoghị nke na ọ na-eji ọrụ nke Chọọlị na-akpachapụghị anya ma lanarịrị rọba.
N'otu oge ahụ, onye nkuzi ahụ na-eduga n'omume atọ, na-enye ohere ifelata ma wuo ahụ dị arọ: "Tọgharia", egwuregwu na-enweghị atụ ". Dabere na Sanzharovskaya, ego sitere na mpaghara ndị a nyere aka ịzụta "Treshka" na Moscow ma mepee akwa mma mara mma. Mmefu ego nke ezinụlọ na-emejupụtakwa nnyefe nke nri kwesịrị ekwesị na usoro nke "ida dị mfe".
Ndụ onwe
Helena nwere ụmụ abụọ - nwa Nikita na ada yana. Onye bụbu di na-agụghachikwa ndị mbụ na-eme egwuregwu ma na-arụ ọrụ dị ka onye na-akwado ya na ụlọ ọrụ ụlọ. Ná mmalite afọ 2000, a tọọkwa mmekọrịta ya na ya.
Dabere na Elena, otu nwoke bụ ezigbo ekworo na onye ọchịchị aka ike. Na mgbakwunye, scandbarals wepụtara n'ihi nwa ya nwoke. Iji maa atụ, Sanzharovskaya chọrọ onye nketa ịbịarute mahadum mgbe ụlọ akwụkwọ gachara, ma di ma ọ bụ nwunye siri ọnwụ na ndị agha. Na njedebe, nwa okorobịa ahụ gara ịmụrụ na America.
N'oge na-adịghị anya Elena Filed maka ịgba alụkwaghịm. Di ahụ mere ka nwanyị ahụ ghara ịgba ọsọ, mgbe ahụ, ọ na-eme ka ị degharịa ụlọ niile dị n'ime ya, nke nwere ụlọ anọ. N'ihi ya, ha na nwa ya nwanyị nọ n'okporo ájá, birikwa n'ebe nwanne nwanyị ahụ.
Splashda nke ewu ewu na onye nkuzi dabara adaba dara na 2008. Elena Sanzharovskaya dị n'etiti asịrị ahụ. E boro nwanyị ebubo nke egbu egbu igbu di ya. Ọrụ nke ogbu mmadụ ahụ ga-akpọ enyi, mana ọ chigharịkwuru ndị uwe ojii, ma ọ na-enweghị ọbụna maka ịkwụ ụgwọ siri ike - $ 5,000 n'ụlọ n'ụlọ ọgwụ onye isi mgbaka.
Gị na onye bụbu onye mgbe ihe omume ndị ahụ nke Sanzharovskaya enwere otu ụbọchị nwa nwanyị mụrụ nwa, mana a gaghị ajụghị nkwukọrịta. Elena kwuru na ọ chọghị ịgwa ndị sabo okwu.
Bredger lanarịrị ọdachi na 2013 - nwa Nikita furu efu. Nwa okorobịa mgbe njem agbamakwụkwọ chọtara onwe ya n'ụlọ ọgwụ nwere ụkwụ rụrụ arụ. Ihe kpatara onwu bu mmanu mmanu nyere ihe a na-atụghị anya ya. Mgbe ọ nabatasịrị ya, nwa okorobịa ahụ dara n'ime onye, nke ọ pụtaghị. Elena enweghị ike ịbịakwute ya, tụfuo ihe, wee hapụ isi ya ka ọ rụọ ọrụ, ka na-echegbu ya maka awa iri na asatọ n'ụbọchị.
Na ịnwa ime ka ndụ nke Eleni Sanzharovskaya, ọbụna leta mmemme ahụ "ka anyị lụrụ nwanyị", mana dike ahụ họọrọ nwanyị ọzọ. Onye nkuzi ahụike na-enwu enwu na TV. Nwaanyị ahụ sonyere na ihe ngosi ahụ "Ka ha kwuo okwu" ma "na-enwu" njem telivishọn njem telivishọn "na-eme njem. Eleena nke Ether si Thailand na ebumnuche ịkwado Sasha nwa - nwa agbọghọ zuru oke, nke nọ na ọrụ nke onye a tara ahụhụ. Onye sonyere na Telestroika FIT-Coach na-amụta site na ndị debanyere rịọrọ ka anyị nye aka Sasha. Elena gwara na ya lere anya akụkụ nke okwu a ma nụ. Igwe Life kwuru:
"Nwa agbọghọ ahụ furu efu, ma ọ bụghị naanị na ibu. Nke a bụ mmechuihu kpamkpam, a na-ele anya otu onye. "
N'ikwu banyere ndụ onwe onye, Sanzharovskaya na-emesi nsogbu na afọ iri na afọ iri na abụọ na-abụghị afọ 30. N'ajụjụ ọnụ nke ndụ, Elena kwetara na ọ hụrụ ndị mara mma ụmụ nwoke mara mma, ọkachasị ndị egwuregwu bọọlụ. Akwụkwọ mbipụta ahụ kwuru na njikọta nke Fitger:
"Anyị nwere ndị na-eto eto ugbu a ha adịghị eme ọsọ ọsọ ịlụ di. Achọghị m ihe ọ bụla site na ha na-abụghị mmekọahụ. Achọghị m ịma mma, sexy ma nwee ike ikwurịta isiokwu ọ bụla. Nke ahụ bụ ihe na-adọta ụmụ nwoke n'ime m. M gwụchara mmekọrịta m na mbido m mgbe ọnwa abụọ gachara. "Na mmekọrịta ya na nwa nwanyị, Elena mgbe ụfọdụ enwere esemokwu. Nke ikpeazụ mere n'ihi eziokwu ahụ na Blogger kwuru ọtụtụ ihe na-adịghị mma na adreesị electronic nke yana. Ma, mgbe nke ahụ gasịrị, nwanyị ahụ rịọrọ mgbaghara ma chọpụta na ọ dịghị njọ. Ugbu a, banyere Sergey ọ na-eme nke ọma:
"Sergey na-arụ ọrụ na nnukwu ụlọ ọgwụ, na-enweghị enyemaka ọ bụla, ruru ọnọdụ nke isi ngalaba ahụ, nwee ụgwọ ọnwa dị ezigbo mma. Ọ bụ ya bụ onye na-egwu egwu, o nwere ụlọ dị mma, ụgbọ ala na ụlọ. Ọgụgụ isi na ọgụgụ isi - nwoke kachasị mma enweghị ike ịchọta nwa nwanyị. "N'ajụjụ ọnụ, Elena na-agwa eziokwu na m nwere ekele dị ukwuu maka nkwado o nwere n'oge siri ike nke ndụ. Ọ bụ nwa agbọghọ dị afọ 14 onye kpọrọ ụgbọ ihe mberede ma chekwaa nne ya na nna ya n'ihi ụlọ atọ, na-akwụ ụgwọ na-arụ ọrụ na mahadum.
Elena Sanzharovskaya ugbu a
Eleena - Onye chepụtara akwụkwọ "ndụ na-enweghị abụba, ma ọ bụ rie nri mgbe mmadụ isii gachara! Olee otú ga-esi diba anya ruo mgbe ebighi ebi ma ghara ime nzuzu. " Otu ihe ọzọ dere ọtụtụ afọ. E mere akwụkwọ maka ụmụ nwanyị, na-ewelite ajụjụ nke ikikere na-adịghị mkpa na atụmatụ nke ụmụ nwanyị nọ na ọha mmadụ.Sanjarovskaya na-adụ ndị ahịa ọdụ, na-eduzi ọzụzụ ịntanetị na peeji nke na "Instagram", yana ahụike. Ọtụtụ mgbe, na ndị na-eme ihe nkiri ma na-achọ idozi oke ibu dabara na nzukọ, ebe a na-ekewa site na nzuzo nke ọnụ ọgụgụ dị elu. Ọzọkwa, Elena nwere ọwa, ebe ọ hụrụ vidiyo nke ọzụzụ ụlọ.
Na Machị 2020, aha Blogger pụtara ọzọ pụtara n'isi akwụkwọ akụkọ. N'eziokwu, nke a na ihe metụtara ọgwụ a: Sanzharovskaya siri ike na-ekwusi ike na mmemme Andrei Manakhov "Catherine lekwasịrị anya n'ihi ọdachi ahụ na Sauna. Ndị na-eto eto wụsara nnukwu ice akọrọ n'ime ọdọ mmiri n'ime ụlọ mechiri emechi, nke bụ ihe na-akpata nsogbu. Elena Sanzhararovskaya kathatine, onye ka ọ gara n'ihu na-eziga akwụkwọ na telivishọn na mmemme Dmisov "ka ha kwuo okwu." Onye na-ahụ maka ahụike ahụ kwetara na ihere na-eme ya bụ blọgụ n'ihi ndị dị ka Catherine na onye na-adọba ike, "nke spars na-ekwupụta ihe niile.
N'oge na-adịbeghị anya, a na-ekwuchitere onye na-ahụ maka imeda na mmemme tipperti na ọrụ bachelor: "Nwa ahụ chọrọ ịchọta akara n'etiti ọdịnaya na ndị dike nke ihe nkiri a bụ nke ọdịnala". Ọ gafeela ọnọdụ ahụ metụtara Bookball Player Atem Jübe, vidiyo dị iche na nke e jikọtara ya na netwọkụ. Ihe blọọgụ kwenyere na a na-ewepụ ya n'ụzọ na-ezighi ezi na egwuregwu ahụ.
N'ọnwa Ọktọba, e nyere Elena ihe nrite "Fitness GURU - 2020". Azụmaahịa na-enye onyinye mere na obodo Barvikha obodo. Sanjarovskaya were nwa nwa na kapeeti uhie. Maka ya, ọ bụ ọpụpụ mbụ ahụ gakwuru ọkụ, nke nwere, bụ nke nwere ihe ịga nke ọma kpuchie ya. Nwata nwoke ahụ ji obi ya gwa ndị nta akụkọ ma zaa ajụjụ. Elena gwara ya banyere ya na peeji ya na "Instagram", ma deziekwa foto site na ihe omume ahụ.
Oru ngo
- "Guzojọ Dị Mfe"
- "Marathon"
- "Egwuregwu ndị ọzọ"
- "Reboot"