Biografi
Pada tahun-tahun awal, biografi Martin Seligman harus menghadapi perasaan tidak berdaya, yang di masa depan menentukan arah penelitiannya. Dia dikenal sebagai klasik psikologi dan penulis buku untuk mengatasi pengalaman negatif dan pencapaian kebahagiaan sejati.Masa kanak-kanak dan remaja
Martin Elias Pete Seligman lahir pada 12 Agustus 1942 di kota American Albany. Dia tumbuh dalam keluarga seorang pengacara bersama dengan kakak perempuan Beth. Martin sejak kecil adalah cerdas dan dengan mudah menguasai kurikulum sekolah, sehingga orang tua memutuskan untuk mengirimkannya ke Akademi Swasta untuk anak laki-laki.
Ketika Seligman adalah seorang remaja, ayahnya mengalami stroke, dan situasi material keluarga memburuk tajam. Pemuda itu harus mendapatkan pekerjaan untuk membayar biaya. Karena karakter rahasianya, Martin tidak aktif secara sosial dan memiliki beberapa teman. Tetapi bahkan kemudian dia menyaksikan orang-orang dan belajar mendengarkan mereka, yang memengaruhi pilihan profesi.
Setelah lulus di Akademi, pria itu memasuki University of Princeton, di mana ia belajar filsafat. Tetapi ketika gelar sarjana berada di lengannya, ia harus membuat pilihan yang sulit - untuk melanjutkan studi tentang ilmu filosofis di Oxford atau bekerja dalam psikologi eksperimental di Universitas Pennsylvania. Akibatnya, Seligman membuat keputusan demi yang terakhir.
Kemudian dia adalah seorang profesor associate di Universitas Cornell, tetapi karena situasi politik yang tidak stabil, ia kembali ke Pennsylvania, di mana ia segera mengambil jabatan profesor.
Kehidupan pribadi
Di masa lalu, seorang pria menikah dengan Kerry Muller, yang memberinya dua ahli waris. Setelah perceraian pada tahun 1978, psikolog itu belum dapat meningkatkan kehidupan pribadinya, tetapi akhirnya mulai bertemu dengan muridnya Mandy McCarthy. Meskipun ada perbedaan dalam 17 tahun, mereka memainkan pernikahan dan mengangkat lima anak lagi.Kegiatan ilmiah
Di Universitas Pennsylvania, pemuda itu pertama kali bertemu dengan fenomena yang menjadi dasar untuk teori ketidakberdayaan yang dipelajari. Selama percobaan pada anjing, yang dilakukan untuk mengkonfirmasi ide-ide Ivan Pavlov, hewan-hewan dikunci ke dalam sel-sel dan terpapar arus listrik secara bersamaan dengan bunyi bip.
Para ilmuwan berasumsi bahwa kebisingan akan dikaitkan dengan anjing dengan rasa sakit, menyebabkan rasa takut dan keinginan untuk melarikan diri. Tetapi ketika sel-sel ditemukan, hewan-hewan berbaring di lantai dan bosan tak berdaya. Ketika Martin menyimpulkan kemudian, secara eksperimental terbiasa bahwa mereka tidak memiliki kendali atas situasi, dan tidak mencoba melakukan apa pun tentang itu.
Setelah menerima gelar doktor Seligman memutuskan untuk menguji asumsinya. Bersama-sama dengan mitra Steve Mayer, ia mengatur percobaan di mana tiga kelompok anjing berpartisipasi. Yang pertama (a) dapat mengontrol dampak arus selama sinyal suara, yang kedua (b) - no, dan yang ketiga (c) adalah kontrol.
Akibatnya, ketika hewan-hewan dilepaskan ke ruang terbuka, di mana mereka harus mengatasi penghalang kecil dan mendapatkan kebebasan, dan memberikan bunyi bip, untuk melarikan diri hanya eksperimental dari kategori A dan C, dan dari sisa untuk berbohong, meskipun ada guncangan pukulan.
Penemuan ilmuwan menjadi revolusioner dalam psikologi, karena bertentangan dengan postulate of biheviorisme. Pada tahun-tahun berikutnya, percobaan telah berulang kali mengulangi dengan orang-orang dan hewan, tetapi kesimpulannya adalah satu: jika eksperimental dipahami bahwa mereka tidak dapat mengendalikan situasi, mereka biasanya berhenti berupaya mengubahnya. Menurut Seligman, kondisi tak berdaya yang muncul sering mendasari depresi dan neurosis.
Bunga terpisah untuk peneliti eksperimental, yang bahkan dalam situasi yang tampaknya tanpa harapan berlanjut berulang-ulang untuk mencari keputusan. Perilaku mereka telah menjadi dorongan untuk pengembangan psikologi positif, yang mengeksplorasi optimisme dan pengalaman positif seseorang.
Pidato Martin setelah pemilihan karena kepala Asosiasi Psikologis Amerika menyetrum komunitas ilmiah, karena sejak terjadinya psikologi itu digunakan untuk mengidentifikasi dan mengobati patologi. Ilmuwan menyarankan untuk mempelajari fenomena yang akan membantu menghindari penampilan penyimpangan ini dan membuat hidup orang yang sehat lebih cerah.
Pada tahun 2002, ia mempresentasikan model kebahagiaan otentik. Ini terdiri dari tiga komponen: pengalaman emosi positif, keterlibatan dan keberadaan makna. Belakangan, skema ini dilengkapi dengan komponen hubungan dan pencapaian dan menerima perma nama disingkat.
Gagasan utama Seligman Psikologi Positif Diuraikan dalam berbagai artikel dan buku. Dia mengisi kembali bibliografi publikasi seperti "bagaimana belajar optimisme", "optimis anak" dan "dalam perjalanan menuju kemakmuran". Banyak karya menjadi buku terlaris dan diterjemahkan ke dalam beberapa bahasa.
Pandangan peneliti menarik para psikolog terkenal seperti Albert Bandura, Mihai Chixentmichei dan Jonathan Hyidt. Bersama dengan Christopher Peterson, ia menciptakan klasifikasi fitur positif dari seseorang yang dibagi menjadi 6 kelompok. Kemudian atas basisnya, kuesioner tes via-survei dikembangkan, mengidentifikasi kualitas membantu mengatasi depresi dan mencapai kebahagiaan. Ini secara aktif digunakan dalam psikoterapi.
Martin Seligman sekarang
Pada tahun 2020, ilmuwan terus terlibat dalam psikologi, meskipun sekarang ia cenderung muncul di depan umum, memberikan wawancara dan pose untuk foto itu.Kutipan
- "Pesimis dapat diajarkan untuk menjadi optimis."
- "Dasar pesimisme adalah ketidakberdayaan."
- "Kesehatan fisik lebih tahan terhadap kontrol sadar daripada yang dipertimbangkan."
- "Data yang tersedia menunjukkan bahwa optimis hidup lebih lama dari pesimis."
- "Gambar berpikir bukanlah yang diberikan kepada kita sekali dan selamanya. Seperti yang kita ketahui dari psikologi, seseorang dapat memilih strategi berpikir. "
Bibliografi
- 1975 - "Ketidakberdayaan"
- 1982 - "Psikologi Penyimpangan"
- 1991 - "Optimisme yang dapat dipelajari"
- 1994 - "Apa yang dapat Anda ubah dan apa yang Anda tidak bisa"
- 1995 - "Anak Optimis"
- 2002 - "Kebahagiaan Asli"