Biografi
David Burns memberikan kontribusi yang signifikan terhadap pengembangan psikoterapi. Dokter Amerika yang berbakat menjadi penulis beberapa buku terlaris, membantu melawan depresi, serangan panik, dan krisis perilaku lainnya. Memiliki pengalaman praktis besar komunikasi dengan pasien, profesor berhasil mengusulkan metode pengobatan non-obat.Masa kanak-kanak dan remaja
Tentang anak-anak dan tahun remaja dalam biografi peneliti tahu sedikit. Ilmuwan lahir pada 19 September 1942 di Amerika Serikat dalam keluarga imam Lutheran. Sejak kecil, David menjadi tertarik pada sains dan memutuskan untuk mengaitkan karirnya bersamanya. Pada tahun 1964, pemuda itu lulus dari Amherst College dengan gelar sarjana, dan pada 1970-an ia menjadi dokter kedokteran di Sekolah Kedokteran Universitas Stanford.
Kehidupan pribadi
Profesor telah menulis beberapa karya dan artikel yang didedikasikan untuk topik kebahagiaan dan harmoni dalam kehidupan pribadi. Dalam hal ini, perasaan psikolog sendiri lebih suka terus tersembunyi dari perhatian pers. Diketahui bahwa seorang pria menikah dengan Melanie Burns. Pekerjaan pasangan peneliti juga dikaitkan dengan bidang kedokteran, selain itu, wanita itu membuat editor kertas ilmiah David.Karier ilmiah
Pada tahun 1974, setelah lulus dari residensi pada psikiatri, pria itu menerima sertifikat dari Dewan Psikiatri Amerika dan Neurologi. Karena luka bakar menjadi salah satu siswa pertama Aaron Temkin Bek, ia melanjutkan setelah guru mengembangkan ide-ide terapi kognitif. Tengara lain untuk peneliti adalah karya Albert Ellis dan teori epicics. Keduanya berpendapat bahwa pikiran dan keyakinan seseorang secara langsung mempengaruhi mood.
Dalam perjalanan kerja, David mulai mengembangkan pendekatan baru dalam psikoterapi, yang disebut terapi tim. Di tengah metode - gagasan tentang bagaimana motivasi dikaitkan dengan tindakan dan perasaan audiens.
Halaman penting dalam karya ilmiah penulis adalah pengembangan skala depresi, selanjutnya dilindungi oleh hak cipta luka bakar. Setelah menganalisis perilaku pasien yang terpapar pada negara-negara depresi, psikiater menciptakan kuesioner khusus yang membantu dokter untuk mengevaluasi seberapa kuat manifestasi penyakit ini. Pada tahun 1984, tes ini 15 masalah pada tahun 1996 - 25.
Selain itu, ilmuwan telah menciptakan kuesioner singkat lainnya untuk memahami tingkat kecemasan, murka, kemungkinan kecenderungan bunuh diri. Sampel tes ini seiring waktu membuktikan keandalan dan objektivitas hasil mencapai 90%. Untuk melakukan tes seperti itu kepada pasien dan memeriksa tanggapan dengan dokter diberikan tidak lebih dari 15 menit.
Burns dan Dr. kolega, menerapkan skala depresi dalam praktik, menuntut agar pengunjung mengisi kuesioner sebelum sesi terapi dan pada akhirnya. Ini memungkinkan untuk melihat dan mengevaluasi ada / tidak adanya kemajuan / regresi pada manusia. Berdasarkan hasil yang diperoleh, strategi doktrin dengan pasien disesuaikan.
Dalam buku "Kesejahteraan yang baik: terapi suasana hati baru" Penulis terus mempertimbangkan fenomena depresi dan menganalisis negara-negara yang menyebabkan ini jatuh. Komunikasi dengan pasien memimpin peneliti pada kesimpulan bahwa orang-orang yang mengalami krisis depresi tidak bahagia pasien yang tidak mudah dengan harga diri normal.
Sebelumnya untuk pengobatan pasien yang kehilangan minat dalam hidup, menggunakan terapi obat yang didominasi. Burns menawarkan untuk mencoba melakukan tanpa obat-obatan, yang mengarah pada bukti efektivitas metode semacam itu. Beralih ke terapi perilaku kognitif, psikolognya tetap menekankan bahwa dalam beberapa kasus tidak mungkin dilakukan tanpa antidepresan.
Namun, teknik yang dikembangkan oleh David diizinkan untuk mengenali depresi pada tahap awal dan mengendalikan perkembangan pikiran negatif. Tugas utama dokter dan pasien dalam proses ini, seperti yang diklaim oleh ilmuwan, menjadi definisi distorsi kognitif, kesalahan terakhir. Di antara mereka, dokter mengalokasikan filter negatif, "semua atau tidak sama sekali" berpikir, depresiasi positif dan lainnya.
Dengan tema kekhawatiran, profesor langsung terkait dengan munculnya serangan panik, fenomena pecahnya ketakutan, disertai dengan manifestasi somatik. Di antara mereka adalah detak jantung yang cepat dan frekuensi napas berikutnya yang dilakukan karena sensasi kurangnya udara, mati lemas.
Perilaku seperti itu dari penderitaan PA mengarah pada hiperventilasi paru-paru. Untuk mengatasi keadaan seperti itu, luka bakar menawarkan latihan pernapasan untuk membantu menghilangkan kecemasan dengan cepat dan membawa denyut nadi ke normal.
Dalam bibliografi peneliti, karya-karya yang dihadapi topik konflik dalam keluarga menempati tempat yang signifikan. Menurut hasil terapi banyak pasangan keluarga, ilmuwan membuat kesimpulan yang diuraikan dalam buku "bahagia bersama" (dia juga keluar dalam terjemahan Rusia dan dengan nama "bersumpah tidak bisa dipasang").
Di sini David menggambarkan contoh-contoh dari masalah beberapa pasangan dan menunjukkan cara mengatasinya dengan kesalahpahaman dan pecah antara suami dan istri. Pekerjaan ini telah menjadi kepemimpinan bagi mereka yang ingin hidup dalam harmoni dengan mereka dan sekitarnya.
Profesor mencatat bahwa ketidakmampuan untuk membangun komunikasi penuh dengan orang-orang terkasih adalah karakteristik seseorang dengan harga diri rendah. Itu dipengaruhi oleh banyak faktor, di antaranya keinginan untuk perfeksionisme. Keinginan untuk menjadi sempurna, membangun standar pribadi yang tidak dapat dicapai sering kali memiliki konsekuensi negatif.
David terbakar sekarang
Pada tahun 2020, buku-buku psikiater terus dipublikasikan oleh peredaran besar. Peneliti sendiri terus memberi kuliah, berbicara dengan laporan, melakukan pelatihan.Kutipan
- "Martabat manusia Anda terus-menerus. Itu tidak tergantung pada prestasi, tidak perlu menghasilkan. "
- "Kunci untuk memecahkan masalah emosi adalah pengetahuan bahwa mood hanya tunduk pada pikiran sendiri."
- "Pada umumnya, hanya rasa pribadi pribadi yang dimainkan."
- "Semakin banyak pria berjuang untuk kesempurnaan, semakin kuat kekecewaannya."
- "Di antara orang-orang dari profesi berbakat kurang dari setengahnya."
Bibliografi
- 1980 - "Kesejahteraan yang baik: terapi suasana hati baru"
- 1984 - "Komunikasi Intim"
- 1993 - "Sepuluh hari sebelum harga diri"
- 1995 - "Toolist Toolkit: Alat perawatan komprehensif dan penilaian untuk spesialis kesehatan mental"
- 2002 - "Ayo mulai"
- 2002 - "Lima puluh cara untuk mempromosikan pemikiran Anda"
- 2002 - "Pilihan peralatan yang akan bekerja untuk Anda"
- 2006 - "Ketika serangan panik"
- 2008 - "Senang bersama" (juga diterbitkan sebagai "bersumpah tidak bisa memasang")