Biografi
Margarita Korolev - seorang ahli gizi, di mana bintang-bintang bisnis pertunjukan Rusia terpaksa. Keinginan untuk terlihat langsing dan diperketat untuk orang-orang yang melihat setiap hari di layar, sangat besar. Ratu membantu untuk mencapai yang diinginkan, sehingga popularitasnya dan permintaan hanya menumbuhkan popularitasnya.Masa kanak-kanak dan remaja
Margarita Korolev adalah muscovite radikal. Mungkin, inilah yang menyadari periode "doped" kehidupan wanita senyum ini. Tanggal lahirnya seorang ahli gizi tidak dapat ditemukan di mana saja.
Setelah lulus dari sekolah menengah, Korolev memasuki Metropolitan Medical Institute bernama I. M. Sechenov. Setelah menerima diploma dengan penghargaan, lulus praktik dalam tatanan klinis dalam "kardiologi" khusus. Fakta bahwa Margarita datang ke pendidikan kejuruan Margarita, mengatakan disertasi dan tingkat kandidat ilmu kedokteran.
Kehidupan pribadi
Terlepas dari kenyataan bahwa seorang ahli gizi dan presenter TV secara teratur muncul di layar dan menjadi tamu yang sering menikmati berbagai pertemuan VIP, kehidupan pribadi Korolev ditutup oleh mata semalam. Diketahui bahwa dia sudah menikah dan pernikahannya sama dengan karier. Seringkali presenter TV muncul di depan umum bersama pasangannya.Margarita jantan juga seorang medis, profesor. Pasangan itu punya dua anak. Setelah kelahiran anak kedua, Korolev dengan cepat datang ke berat badan saat ini (50-55 kg dengan kenaikan 158 cm) karena dietnya sendiri.
Terlepas dari usia, jauh dari kaum muda, Margarita terus menjaga dirinya dalam bentuk yang sangat baik, dengan hati-hati memantau kesehatan dan penampilan. Sebelum kamera dan di tempat umum, seorang wanita hanya muncul dengan make-up diletakkan dengan potongan rambut dan dengan pakaian yang dipilih dengan sempurna.
Orang asing pribadi di gizi "Instagram" tidak memimpin, tetapi dia memiliki partai publik yang didedikasikan untuk klinik Margarita Korolev. Di sana, seorang wanita meletakkan foto dan posting tentang diet, berbicara tentang produk berbahaya dan bermanfaat dan berkomunikasi dengan pelanggan.
Dietologi
Sebelum mencapai kesuksesan saat ini, petugas medis telah melewati jalan panjang. Biografi profesional Koroleva adalah praktik berusia 20 tahun dalam pengobatan estetika. Dia pertama kali di Rusia mengambil kompilasi program pemodelan angka terintegrasi individu, menyadari bahwa satu resep atau diet universal tidak bisa. Margarita mengembangkan metodologi koreksi massa tubuh sendiri.
Untuk mencapai hasil seperti itu, ia belajar di klinik terkemuka di Eropa, Asia dan Amerika. Di Italia, Prancis, Spanyol, Jepang dan Amerika Serikat, ahli gizi tidak hanya tertarik dengan masalah nutrisi, tetapi juga pengobatan penyakit dermatologis, terapi anti-ag dan pencapaian fisioterapi tingkat lanjut. Juga, Korolev adalah bagian dari sejumlah komunitas profesional - anggota masyarakat Mesoterapi Rusia dan Prancis, masyarakat kedokteran estetika Rusia dan Akademi dokter Amerika dari kedokteran anti-penuaan.
Di situs resmi ahli gizi, dinyatakan bahwa Korolev adalah penulis 22 karya ilmiah, di antaranya juga monograf "metabolik sindrom dalam praktik terapeutik".
Pada saat yang sama, Margarita Korolev bukan ahli teori nutrisi, tetapi dokter praktisi harian. Di Rusia, di mana ia membuka praktik, hasil pengobatan positif, menurut perhitungannya, melihat lebih dari 40 ribu orang. Orang-orang ini adalah klien dari pusat kedokteran estetika, di mana seorang gizi bertindak tidak hanya sebagai pemilik, tetapi juga sebagai kepala dokter.
Pada orang yang dikenali dan publik, Korolev berbalik setelah penampilan di layar. Pada awalnya, Margarita mengambil bagian dalam telecommunctions populer "Formula Kecantikan", "Indah Semua", "Kesehatan" dengan Elena Malysheva, "Taste of Life" dan "Habitat". Sebagian besar roda gigi ini disiarkan di saluran pertama.
Bintang-bintang seperti Nikolay Baskov, Philip Kirkorov, Nadezhda Babkin, Penyaji TV, Andrei Malakhov dan Vladimir Soloviev dan banyak orang publik lainnya, dilanggar pada layanan ahli gizi dan fisioterapis.
Di masa depan, Margarita menjadi penulis buku-buku yang menjadi buku terlaris. Pada 2009, dia merilis buku pertama yang disebut "menurunkan berat badan selamanya. Cara mudah untuk Harmony. " Tunjangan ini berhasil, sehingga kelanjutan dari "buku harian diary daya" diikuti.
Pada musim gugur 2011, Korolev mempresentasikan karya baru yang dicetak, yang disebut "aturan slavness filty". Dan setahun sebelum itu, ahli gizi bintang memimpin proyek program gizi seimbang, yang disebut ransum kerajaan.
Proyek ini membawa kesuksesan luar biasa. "Royal Diet" adalah layanan pengiriman layanan untuk sebuah rumah, menu hanya mencakup produk yang sehat dan diet. Layanan "Solo-food" dibuat khusus untuk orang-orang sibuk yang ingin mengikuti sosok dan kesehatan dan menerima nutrisi seimbang, serta memberikan diet seperti itu.
Sebagai bagian dari program, klien layanan menerima makanan gizi yang panas dan disetujui untuk nutrisi 5-6-periode.
Tidak kalah populer di antara mereka yang ingin menurunkan berat badan menerima menu untuk setiap hari yang disusun oleh Korolev. Ini terdiri dari tiga tahap - beras, ayam dan sayuran. Menurut pernyataan ahli gizi, itu seharusnya tidak ditolak kelaparan, karena kekuatan fraksional (4-5 kali sehari), keinginan menghilang camilan. Pada saat yang sama mengkonsumsi porsi cukup untuk kesejahteraan yang baik.
Ada diet margarita dan satu hari di celengan, berbeda disebut hari bongkar. Sistem seperti itu memungkinkan Anda untuk minum produk susu fermentasi dan 8 kali sehari, tetapi fitur metode ini adalah 1 produk dimakan 1 produk, tentu saja, bukan kalori. Misalnya, wortel, keju pondok, apel dan banyak lagi. Menurut seorang ahli gizi, hampir segera meninggalkan 2-3 kg, dan di dalam tubuh ada terang.
Seseorang mengatakan bahwa ini adalah stres bagi tubuh, tetapi Koroleva mengklaim bahwa semua metode berusaha padanya dan mereka bekerja. Dengan demikian, ternyata dan menurunkan berat badan, perasaan lapar tidak terjadi, makanan rendah lemak cepat dicerna dan tidak ditunda dalam bentuk kilogram ekstra.
Korolev sendiri untuk "membongkar" memilih Senin, karena pada akhir pekan dia sering melanggar mode yang biasa karena kenaikan untuk mengunjungi, di piknik atau kebab dengan teman-teman. Selama 20 tahun berturut-turut seminggu sekali, Margarita mematuhi pola beras. Hampir tidak ada lemak dalam croup ini, tetapi ada elemen dan nutrisi jejak. Ini mengandung magnesium, fosfor, besi dan kalsium, yang memiliki efek menguntungkan pada pekerjaan jantung dan otak.
Juga, dia menawarkan penggemar dan sudah terbentuk menu selama seminggu. Nutrisi lima volume adalah kumpulan sayuran segar dan buah-buahan, jenis ikan rendah lemak, sereal, daging rebus, kacang-kacangan dan produk non-kalori lainnya.
Bagi mereka yang tidak suka banyak waktu untuk berdiri di slab, sang ratu menulis buku "Resep Mudah Kehidupan Sehat! Memasak dalam kompor yang lambat. " Sebagian besar resep hanya terdiri dari satu atau dua bahan, tetapi ada juga yang kompleks, yang membutuhkan lebih banyak waktu untuk mempersiapkan. Satu-satunya hal yang menggabungkannya - piring disiapkan dalam kompor lambat, bahan-bahan ditempatkan dalam wadah dan disiapkan untuk pasangan atau rebus tanpa pengadukan dan temperatur yang konstan.
Proyek cerah lainnya adalah diet "9 hari", yang juga mengembangkan ratu. Ini adalah rantai tiga monodi, yang tidak memerlukan partisipasi ahli gizi atau layanan pengiriman makanannya. Aturan dan izin sederhana ada sejumlah hidangan lezat yang membawa diet ini dengan tidak kalah populer daripada ahli gizi awal lainnya. Penggemar memastikan bahwa mereka turun 10-15 kilogram selama 9 hari.
Output dari diet harus rapi, Anda seharusnya tidak "jatuh" segera pada makanan, untuk beberapa waktu setelah itu harus mengikuti aturan. Perlu terus minum banyak air dan tidak memberikan nutrisi fraksional, bahkan jika produknya berbeda. Juga, atas saran margarita di masa depan, juga tidak perlu makan berlebihan untuk malam, makan malam ringan akan memungkinkan Anda untuk menjaga berat yang cepat untuk waktu yang lama.
Pada saat yang sama, ahli gizi memahami bahwa organisme wanita muda dan mereka selama 50 tahun berbeda. Oleh karena itu, untuk kategori penurunan berat badan Margarita mengembangkan metode terpisah. Sebagian besar nutrisi terdiri dari sayuran segar dan buah-buahan, makanan juga fraksional, dan air minum setelah makan hanya satu setelah satu jam. Setelah diet semacam itu akan membantu mempercepat proses metabolisme, meningkatkan kondisi kulit dan rambut, menormalkan pengoperasian saluran pencernaan dan sistem kardiovaskular, serta menekan norma pada norma.
Pada musim semi 2019, roller of Gleb mabuk tentang Sahara keluar pada yutiube, atau lebih tepatnya, bahayanya. Untuk menerima komentar dari ahli gizi profesional, ia mengundang Margarita Korolev, tetapi tidak turun dengan pendapatnya. Mantan "program maksimum" terkemuka berpendapat bahwa gula dalam bentuk murni tidak dapat digunakan sama sekali, menggantinya dengan buah segar. Margarita tidak setuju dengan Gleb, menjelaskan bahwa dengan tubuh perlu untuk bernegosiasi dan, jika dia membutuhkan "sesuatu yang manis," seharusnya tidak terlalu kategorikal.
Pada November 2019, dalam sebuah wawancara dengan Radio 1, katanya tentang manfaat sarapan, yang tidak hanya memberi energi untuk hari itu, tetapi juga memberikan umur panjang. Di udara ini, seorang wanita bercerita tentang "nightpackers".
Rahasia memasak sederhana: dari malam hari hercules dituangkan dengan air, oatmeal atau susu almond. Kacang dan biji yang dihancurkan Tambahkan di sana, campuran dibiarkan semalaman di bawah tutup tertutup. Di pagi hari, bubur pembengkakan fermentasi akan menjadi sarapan yang sangat baik. Untuk rasa Anda dapat memasukkan sedikit buah atau beri, dan agar itu hangat - encer dengan air mendidih. Jadi mereka sedang mempersiapkan porridges lain, seperti soba atau oatmeal.
Margarita Ratu sekarang
Nama Margarita Koroleva dan sekarang secara berkala muncul dalam konteks diskusi tentang mereka atau orang lain mengenai penurunan berat badan dan produk yang bermanfaat. Jadi, pada awal April 2020, dia mengkritik Dewan Maxim Fadeev, menghadapi penggemar.
Diketahui bahwa produser musik tidak begitu berusaha menurunkan berat badan, dan mereka tidak selalu berakhir. Kebanyakan dari semua ia berhasil melempar 82 kg, tetapi beratnya dengan cepat kembali. Untuk bobot yang cepat, produsen disarankan untuk minum 600 gram air hangat sebelum mengambil makanan. Korolev menanggapi pernyataannya, menjelaskan bahwa metode semacam itu tidak berguna, dan ia dapat membahayakan pasien dengan kanker.