Biografi
Bintang internet Maria Sokolova menjadi terkenal berkat kesuksesan olahraganya. Gadis itu adalah pelatih kebugaran, model bikini, blogger dan model fesyen. Maria suka menyebut dirinya di jaringan "Manya" dan memberikan saran untuk mendapatkan figur impian. Dia secara teratur menerbitkan video dengan kelas kelas, mengembangkan latihan baru dan program kebugaran.Masa kanak-kanak dan remaja
Maria lahir di ibukota Utara Rusia, St. Petersburg, pada 6 Mei 1995. Ketinggiannya 164 cm, dan beratnya 60 kg. Berat gadis bervariasi tergantung pada apakah itu berpartisipasi dalam kompetisi. Selama persiapan, model mengurangi konsumsi karbohidrat, meningkatkan beban kardon dan turun 2-3 kg.
Dengan gadis berusia empat tahun mulai berolahraga. Dia mencoba puluhan spesies: senam, karate, sepak bola, akrobat, dan bahkan menari. Masha menumbuhkan anak yang aktif dan gelisah, jadi olahraga itu dalam hidupnya setiap hari.
Di sekolah, model berpartisipasi dalam kompetisi dan bahkan hadiah yang diduduki. Selanjutnya, turnamen Rusia tidak keluar, tetapi itu hanya karena fakta bahwa Maria tidak memusatkan kekuatan dalam satu olahraga, tetapi terlibat dalam beberapa sekaligus - untuk kesenangannya.
Setelah lulus dari sekolah, Masha memasuki SPGLTU mereka. Kirov di Fakultas Ekonomi dan Manajemen. Sudah selama pelatihan, gadis itu menyadari bahwa bekerja di kantor dari 9 hingga 18 bukan untuknya, dan mulai mendapatkan pelatih di gym. Dia meninggalkan universitas dari kursus kedua.
Kebugaran
Jadi pada 2012, karier Mary mulai. Sudah enam bulan kemudian, dia menyadari bahwa olahraga itu sepanjang hidup. Sokolova meluncurkan "Instagram", di mana pelanggan senang dengan pelatihan dan foto telanjang mereka - hasil kelas. Tidak ada yang melihat telanjang di foto Maria, dia selalu menantang beberapa detail dari lemari pakaian.
Pada 2015, Sokolova belajar di National University of Fitness, yang memungkinkannya untuk meningkatkan keterampilan pelatihannya dan mulai bekerja di klub olahraga baru - "Alex Fitness". Gadis itu segera jatuh cinta dengan pekerjaan itu. Dia secara teratur datang dengan latihan yang tidak biasa untuk pelanggan, kostum duduk pada liburan dan terus menerbitkan foto dengan kolega di bengkel.
Pada 2017, Maria memutuskan untuk berpartisipasi dalam kompetisi pertamanya sebagai model kebugaran. Di "Instagram" -nya, gadis itu mengatakan bahwa suatu hari, melihat iklan di internet, dia baru saja bangkit dan pergi ke Anastasia Goncharova. Model tersebut segera melewati pemilihan dan mulai berlatih di bawah kepemimpinan Anastasia yang terus-menerus.
Sokolova mencatat sejumlah video, di mana dia menunjukkan latihan yang dia lakukan untuk mempersiapkan turnamen. Juga, gadis itu bercerita tentang diet ketatnya - dia makan 120 gram protein, 100 karbohidrat dan 50 lemak per hari. Itu diizinkan untuk hanya meninggalkan bubur soba untuknya dari garnaan, dan sisanya sepenuhnya menggantikan sayuran.
Turnamen pertama adalah Piala D'Atletics, di mana Maria memahami bagaimana kompetisi semacam itu berlalu, belajar dengan percaya diri merasa di atas panggung dan bertemu dengan model-model dengan siapa dia akan bersaing berikutnya.
Sekarang dalam biografi Maria kemenangan seperti itu:
- Juara St. Petersburg untuk kebugaran bikini;
- Juara Vologda dalam bikini kebugaran;
- Novgorod Champion dalam bikini kebugaran;
- Juara absolut dari bikini kebugaran musim panas d'atletics;
- Juara barat laut dalam bikini kebugaran;
- Wakil juara Rusia dalam bikini kebugaran;
- Piala "Piala Berlian Milano".
Juara mendapat toleransi yang diperlukan untuk kompetisi dunia pada 2017, tetapi Piala Dunia akan pergi ke 2018, karena Toleransi diperoleh terlambat, dan dia tidak akan punya waktu untuk sepenuhnya mempersiapkan cangkir.
Maria Sokolova terus-menerus menjaga dirinya dalam kondisi sangat baik dan siap untuk kompetisi baru. The Girl Baki setidaknya 6 kali seminggu, mengamati diet harian. Dalam videonya, Masha mengatakan bahwa yang paling sulit baginya untuk memompa bokong. Ternyata, ketika atlet "mengering", maka cairan meninggalkan bokong, dan mereka kehilangan volumenya. Untuk terus-menerus mempertahankan bentuk sempurna, Sokolova secara terpisah membuat latihan pada otot bokong setiap hari.
Kehidupan pribadi
Di klub kebugaran "Alex Fitness" Masha bertemu Alexey Stolyarov. Orang-orang muda jatuh cinta pada pandangan pertama, dan sekarang tahun ketiga mereka tidak dapat dipisahkan. Alexey mendukung gadis itu dalam segala hal, karena dia sendiri atlet sendiri.
Alexey adalah pelatih dan blogger kebugaran yang populer. Channel Stolyarova memiliki ratusan ribu pelanggan. Sekarang Alexey dan Maria sering menghasilkan video bersama, di mana mereka menunjukkan latihan mereka, makanan dan hanya kehidupan pribadi. Mereka bahkan menciptakan tagar mereka "# Stolyarovokolov" sehingga pelanggan lebih mudah menemukannya.
Pasangan itu belum memikirkan pernikahan dan anak-anak, karena sekarang karir mereka pergi ke gunung. Mereka menghabiskan kerja setiap hari, berlatih dan sering bepergian. Pada bulan Januari, pasangan beristirahat di timur. Di Sri Lanka, orang-orang muda berenang, berjemur, bergegas berselancar dan mempelajari pulau itu, dan di Singapura, hotel Marina Bay Sands yang terkenal itu dikunjungi.
Orang-orang menghabiskan seluruh waktu bersama - di rumah, di tempat kerja, berlibur. Selama kompetisi, semua orang mencoba untuk pergi dan mendukung pasangan. Mereka mengembangkan program pelatihan untuk pasangan, sehingga sisa kekasih dapat menghabiskan lebih banyak waktu, bahkan selama pelatihan di aula.
Maria Sokolova sekarang
Maria berharap pada tahun 2018 untuk mendapatkan gelar juara dunia dalam bikini kebugaran, jadi aktif mempersiapkan kompetisi. Di salurannya, game blog dibagi dengan setiap tahap persiapannya, perubahan nutrisi dan pelatihan.
Pada bulan Maret, gadis itu terbang ke Yunani, di mana dia akan melanjutkan latihannya dan bersama-sama dengan mentor akan bersiap untuk tahap pertama Piala Dunia. Alexey akan terbang ke pacarnya, tetapi dia tidak akan berhenti dari pelanggannya di St. Petersburg, jadi akan ada pasangan untuk waktu yang singkat dalam pemisahan.
Foto