Biografi
Kecantikan dan estetika tubuh penting dalam citra seorang pria modern. Popularitas kebugaran dan pekerjaan pada lega otot menentukan permintaan saran dan rekomendasi binaragawan dan binaragawan yang berpengalaman. Proyek Denis Borisov pada jaringan didedikasikan untuk arah ini.Masa kanak-kanak dan remaja
Denis Borisov sendiri menceritakan beberapa detail kelahiran dan masa kanak-kanak, menyegarkan bagian biografi ini untuk para penggemar yang tertarik. Menjadikannya atlet di halaman blog pribadi.
Denis lahir, atau sebagai atlet kemudian dipanggil di jaringan - Denchik, 14 September 1980. Ayah bocah itu adalah seorang pria militer, dan ibu adalah guru pra-sekolah. Layanan ayah profesional adalah alasan bahwa putra lahir di pulau di perbatasan dengan Turki, di kota militer tertutup.
Denis berbicara tentang fakta bahwa Ibu adalah orang yang kreatif dan di masa muda yang bermain di teater, oleh karena itu mendukung keinginan bocah itu untuk seni. Saya mendorong hobi dengan musik dan bernyanyi, dan kemudian membenarkan partisipasi ambigu dalam program tari menunjukkan ke tempat kejadian.
Hometown Borisov tetap Minsk, meskipun seorang anak sekolah sering dapat mengubah tempat tinggal karena pergerakan permanen orang tua. Denis lelucon bahwa ayahnya tidak dapat memutuskan di kota mana dia lebih suka. Oleh karena itu, tiga nilai pertama dari sekolah dasar, bocah itu lulus di Kiev, dan kelas-kelas yang lebih tua sudah di Minsk. Borisov mencatat bahwa setiap kelas baru dimulai di sekolah baru, dan kadang-kadang di kota baru.
Permukaan permanen telah mempengaruhi kinerja - tanda dalam buku harian telah keluar rata-rata. Namun demikian, setelah penyelesaian pendidikan menengah, pemuda itu meneruskan ujian di Akademi Militer, berencana untuk pergi ke jejak Bapa. Suasana, tidak menguntungkan bagi tentara, didirikan sehubungan dengan disintegrasi serikat pekerja, memaksa untuk mengubah rencana.
Mahasiswa baru baru memasuki Fakultas Hukum Ekonomi kepada Institut Departemen Minsk, yang telah lulus dengan aman dan menerima diploma pengacara. Benar, hak-hak dari pemuda itu tidak keluar.
Kembali di tahun-tahun sekolah, denchik mulai bermain keras, dan untuk menjadi lebih akurat, untuk bekerja pada beban daya dan meningkatkan angka untuk pelatihan fisik. Dari kelas lima menghabiskan musim panas di cakrawala, berlatih mandiri di rumah. Atlet masa depan mengaku bahwa pada saat itu latihan tidak mengenakan sifat yang direncanakan, dilakukan dengan bantuan pacar dumbel, expander dan beberapa kursi.
Meskipun kurang pengalaman, kelas membawa hasilnya. Denis mampu mengejutkan teman sekelas, mengencangkan 20 kali di bar horizontal.
Karier
Penghuni Amatir oleh binaraga menyebabkan Borisov terhadap pertunjukan profesional. Dari 1997 hingga 1999, ia mengambil bagian dalam kejuaraan Republik Belarus pada binaraga. Keinginan untuk menang dan latihan keras kepala membantu menampung tempat-tempat dalam triple hadiah, meskipun perak lebih sering berada di atlet.
Setelah Denis berkomitmen pada dirinya dengan kejuaraan pada binaraga, jalan memimpin seorang pria untuk menari pertunjukan erotis. Recalls Borisov yang mulai berpartisipasi dalam program sejak tahun 2001. Pada awalnya itu adalah angka dansa, maka elemen-elemen membuka baju mulai muncul, dan akhirnya semuanya berakhir dengan striptis jantan.
Karier penari dilakukan pada tingkat profesional - hingga 2004, binaragawan berpartisipasi dalam pertunjukan erotis Eropa. Pada tahun 2004, ia pindah ke Moskow, di mana ia bekerja sebagai administrator acara erotis "Wajah Malam", sementara pada saat yang sama memasuki kelompok pembicara.
Pada 2008, atlet bergerak ke Kiev. Di sanalah ia mulai mengembangkan proyek "Fit4Life". Striptease Borisov secara bertahap terikat. Sekarang, meskipun hari itu tidak malu dengan biografi terakhir, masih tidak bangga dengan pengalaman itu, mengingat masyarakat melemah striptis.
Pada 2014, sehubungan dengan ketidakstabilan Ukraina, kembali ke Minsk asalnya. Ini terus hidup dan bekerja di dua kota, dalam paralel mengunjungi kota Rusia dan senang para pengikut dengan seminar dan pertemuan.
Saluran secara bertahap ditambahkan ke blog di Hosting "YouTube", halaman di "Instagram" dan "Periscope". Video Block Manager menerbitkan video pelatihan untuk pemula atlet amatir, yang memberikan pelatihan tentang pelatihan dan nutrisi. Di "periskop" bertemu dengan penggemar online, menjawab pertanyaan.
Pada 2015, Borisov menciptakan versi situs berbahasa Inggris. Selain itu, atlet menerbitkan indikatornya sendiri. Atlet melakukan pembatuhan bangku (tilt up header): 140-160 kg 6 kali (berat badan kerja), binatang klasik dengan berdiri dada: 100-110 kg 6 kali (berat badan). Karena cedera pada cedera, Borisov meninggalkan jongkok dan mematri.
Denis telah mengembangkan program pelatihan yang mencakup, di samping rekomendasi untuk mode beban, diet dan tips, keduanya selama satu set massa otot dan untuk periode pengeringan. Dasar dari program ketika meningkatkan volume - mengkonsumsi lebih banyak protein dan karbohidrat daripada yang dikeluarkan selama pelatihan.
Atlet tanpa tongkat menyatakan bahwa benar-benar semua atlet profesional menggunakan steroid, apa pun yang mereka bicarakan tentang nutrisi gizi. Namun, bagi binaragawan tingkat steroid amatir yang tidak perlu, dan hasil yang sangat baik dapat dicapai dengan gizi seimbang dan diet yang dipilih dengan benar.
Selain kegiatan di jaringan, sejak 2012, panggilan video menulis dan mengeluarkan sejumlah buku dengan rekomendasi pada tubuh mimpi.
Selain masalah binaraga, situs dan halaman blog, Denchik suka berdebat dengan topik filosofis, meningkatkan topik psikologis, masalah hubungan seorang pria dan wanita, memberikan saran tentang pemasaran.
Kehidupan pribadi
Pada 2016, atlet mengumumkan pernikahan dengan Anna Malyarov. Gadis itu adalah seorang kolega Denis sebagai karier atlet binaraga dan videoclogging.
Anna berulang kali menjadi juara ke arah bikini kebugaran dan tubuh. Setelah penyelesaian karir di podium memimpin saluran pribadi pada "YouTube" dengan rekomendasi pada pekerjaan tubuh.
Denis Borisov sekarang
Saat ini, Denis Borisov terus melakukan proyek-proyek di jejaring sosial, secara teratur menerbitkan artikel dan video di situs dan blog pribadi. Pada 2017, lampu melihat tiga buku atlet baru, masih berdedikasi untuk bagaimana membuat tubuh sempurna.
Bersama istrinya Borisov, kanal fit4woman memimpin, yang audiensnya, sejelas dari nama, adalah perempuan dan wanita.
Secara berkala, atlet menyenangkan penggemar dengan seminar dan konferensi gratis. Pada saat yang sama, pertemuan semacam itu berlangsung tidak hanya pada topik olahraga dan kebugaran. BLIDER juga berbicara tentang pemasaran dan psikologi hubungan.
Proyek
- Dari 2012 - Blog Fit4Life
Bibliografi
- 2012 - "Algoritma untuk memilih program pelatihan Anda"
- 2012 - "Hyperplasia"
- 2013 - "volume tekan"
- 2013 - "Antichimik"
- 2015 - "Sekolah Pelatih Pribadi"
- 2015 - "Skema Musim Panas"
- 2016 - "Aditif biologis saya"
- 2017 - "pengeringan tubuh: roket. Burning Life Fat "