Biografi
Ronnie Coleman milik pleiad binaragawan Amerika yang hebat. Pemilik data antropometrik fenomenal, ditingkatkan dengan pelatihan yang persisten, Ron besar memenangkan gelar "Mr. Olympia", dan juga dimenangkan pada kompetisi status lain yang dipegang oleh Federasi Binaraga Internasional.Masa kanak-kanak dan remaja
Ronald Din Coleman dilahirkan pada 13 Mei 1964 di Negara Bagian Amerika Louisiana. Ibunya hampir kehilangan nyawanya, menghasilkan juara masa depan. Anak besar tumbuh tidak pada hari, tetapi per jam. Pada usia 12, Ronnie membebani sekitar 80 kg dan mencapai 180 cm. Data fisik seperti itu ditetapkan oleh nasib bocah itu, dari anak usia dini di olahraga.
Dimulai dengan bola basket dan baseball, Coleman segera beralih ke sepakbola Amerika. 3 tahun setelah masuk ke tim sekolah, Ronald datang ke staf utama dan menjadi pemain terkemuka klub yang berpartisipasi dalam kompetisi di Super Cup.
Setelah jatuh tempo, pemuda itu meninggalkan latihan di lapangan, untuk menemukan tim jenis varietas, dan memasuki GSU College ke departemen akuntansi. Pada tahun 1986, Ronnie menerima gelar sarjana dan mulai menghasilkan uang di Internet Pizzeria Italia. Namun, matematika tidak menjadi panggilan bagi seorang atlet potensial, dan Ron mengubah kalkulator pada topi polisi dan memulai karir pengawas hukum dan ketertibannya.
Polisi di polisi membutuhkan pelatihan fisik yang konstan, dan Coleman mulai mengunjungi gym metroflex, di mana alih-alih simulator modern berdiri batang berkarat dan dumbel primitif. Pemilik Brajan Dobson segera menarik perhatian pada bentuk-bentuk Ron yang mengesankan dan secara pribadi mengambil persiapan juara masa depan.
Coleman tidak segera percaya pada kesempatan untuk menjadi binaraga bintang, tetapi tidak menolak dari langganan gratis dan briefing profesional. Setelah 7 bulan, petugas polisi mencetak formulir yang tepat dan memenangkan turnamen Tenxas pada tahun 1990, dan setelah 2 tahun ia memenangkan gelar di Kejuaraan Amerika Nasional kelas berat dan gelar juara dunia dalam kategori yang sama.
Olahraga
Coleman mulai bersaing di tingkat amatir. Dia menerima kartu atlet profesional pada tahun 1992 setelah gelar juara dunia absolut di turnamen di Warsawa. Tanpa henti mencapai, Ronnie memulai perburuan untuk penghargaan binaragawan paling bergengsi, gelar "Tuan Olympia".
Program pelatihan Coleman sangat sederhana dan paling intens. Itu terdiri dari daya dan siklus ayunan dan dilengkapi dengan beban aerobik. Ayunan kembali dan otot-otot batang tubuh, Ronnie memberi perhatian khusus pada kakinya, bergantian pekerjaan keras dan ringan. Teknik ini memungkinkan untuk menjaga tubuh tetap nada dan menghindari cedera yang terkait dengan kerusakan jaringan dan kerusakan pada sendi.
Akibatnya, Coleman membawa tubuhnya ke proporsi yang ideal. Dengan ketinggian 180 cm, seorang atlet yang mencetak massa otot, menimbang 138 kg dan terus mengangkat gravitasi sementara bisep-nya telah mencapai volume yang diinginkan - 60 cm. Dalam bentuk seperti itu, Ronnie muncul di turnamen yang terkenal di dunia, tetapi tidak menang. Tanpa kehilangan kehadiran Roh dan iman atas kekuatan mereka sendiri, binaragawan setiap tahun pergi ke podium, bersaing dengan saingan yang berbakat dan terkenal.
Dia mendemonstrasikan otot-otot baja, kaki, dan punggung, mengambil pose spektakuler dan muncul di hadapan para hakim di berbagai sudut, dan pada tahun 1998 ia mencapai pengakuan dan kemenangan yang telah lama ditunggu-tunggu. Sejak itu, keberuntungan belum mengubah Coleman, selama 8 tahun ke depan ia menyimpan gelar "Tuan Olympia", setelah melanggar rekor milik Arnold Schwarzenegger. Selain itu, offseason Ronni berpartisipasi dalam berbagai kompetisi binaragawan dan dengan pangkat "Raja" secara teratur menambahkan trofi yang kurang bergengsi.
Binaragawan terkenal menjadi banyak pemilik Grand Prix Rusia, Finlandia, Jerman, Inggris, Belanda, dan Selandia Baru, dan juga mengambil penghargaan tertinggi di Kejuaraan Profesional Dunia 1999 dan 2000.
Selama bertahun-tahun, saingan Ronnie yang tak terlihat selama bertahun-tahun adalah binaragawan Amerika dari Massachusetts Jay Cutler, yang pada tahun 2006 di "Mr. Olympia" yang terpilih dari pemegang rekor turnamen. Coleman, yang menerima cedera punggung, mengambil tempat ke-2. Seri Victorious dari Big Ron terputus, dan pada 2007, atlet mengumumkan niatnya untuk menyelesaikan karier binaragawan.
Pada 2010, Ronnie mencoba kembali ke olahraga besar dan kembali mengambil bagian dalam kompetisi utama dunia, tetapi tidak mendapatkan bentuk yang diperlukan dan persaingan kualifikasi tidak berlalu. Setelah itu, Coleman mulai mengkritik dari para ahli dan penggemar yang percaya atlet atlet tidak pantas untuk berpartisipasi dalam turnamen kelas dunia. Para atlet sendiri berpegang pada pendapat lain dan terus bekerja di gym, yang dia ikuti di masa mudanya.
Berbagai operasi di tulang belakang dan sendi pinggul, Ronnie mempertahankan keberadaan Roh dan pada tahun 2016 ia menyarankan Cattler untuk menghabiskan kesempatan untuk gelar binaragawan terbaik planet ini, tetapi menerima penolakan. Namun demikian, saingan bertemu, tetapi tidak dalam podium olahraga, tetapi pada set biografi film "Ronnie Coleman: King", diterbitkan pada 2018.
Kehidupan pribadi
Pada awal karier olahraga Coleman bertemu dengan bodybuilder Wick Gates, yang membantu athle dalam proses pelatihan dan didukung di kompetisi. Pecahnya hubungan itu segera mengikuti hilangnya gelar "Mr. Universe" dan mengenai kehidupan pribadi binaragawan.
Pada 2007, Ronnie menikahi Christine Achker, yang melahirkan suaminya dari dua anak, anak perempuan bernama Jamelia dan Valencia Daniel. Pernikahan ini tidak bahagia, dan pasangan itu segera bercerai.
Istri ketiga Coleman pada tahun 2016 adalah Susan Williamson yang sudah lama berdiri, yang merupakan atlet pelatih pribadi. Sekarang Sue dan Ronnie adalah pasangan skala besar yang bahagia.
Atlet menyukai pesta keluarga yang bising dan sering menghabiskan waktu dikelilingi oleh banyak kerabat.
Ronnie Coleman sekarang
Pada musim gugur 2018, Ronnie berbagi dengan jurnalis berita tentang kesehatannya. Atlet takut bahwa sisa hari dapat dihabiskan di kursi roda karena masalah dengan tulang belakang. Operasi terakhir yang dikenakan biaya Colemann $ 2 juta tidak berhasil dan bukannya bantuan yang diinginkan menimbulkan kerugian yang tidak dapat diperbaiki pada kesehatan binaragawan yang terkenal.
Namun, segera menerima sanggahan informasi ini dari penulis film tentang raja binaraga Vlad Yudina dan dari Coleman sendiri, yang menerbitkan beberapa foto dari kardiografinya sendiri di Instagram.
Sekarang Ronnie dengan hati-hati memonitor pencapaian binaragawan muda. Atlet minat khusus menyebabkan "Mr. Olympia" pukul tujuh kali. Coleman menantikan turnamen 2019, yang akan menentukan siapa yang akan menjadi pemegang rekor dan raja binaraga yang diakui dalam waktu dekat.
Judul dan penghargaan
- 1990 - Mr. Texas
- 1991 - "Kejuaraan Binaraga Dunia dalam kelas berat"
- 1997, 2003 - "Grand Prix Rusia"
- 1998 - 2005 "Mr. Olympia"
- 1998 - "Grand Prix dari Jerman"
- 1998 - "Grand Prix of Finland"
- 1999, 2000 - "Kejuaraan Profesional Dunia"
- 2001 - "Arnold Classic"
- 2001 - "Grand Prix dari Selandia Baru"
- 2002, 2004 - "Grand Prix of Holland"
- 2000, 2004 - "Grand Prix of England"