Biografi
Biografi wanita ini mengkonfirmasi pepatah "dalam tubuh yang sehat - pikiran yang sehat." Kuat dan volitional, penuh kasih dan lembut - seperti Irina Turchinskaya.Masa kanak-kanak dan remaja
Irina Alexandrovna Turchinskaya lahir di Tambov pada 27 Juli 1974 dalam keluarga militer. Orang tua dari anak usia dini berkomitmen putri untuk disiplin dan menyebabkan senam ritmik.
7 bintang yang membenci olahraga
Gadis itu tidak dicintai oleh olahraga ini, kesuksesan dan prestasi selama 2 tahun tidak. Pelatih menyarankan orang tuanya untuk menjemputnya dari senam. Setelah itu, Irina memasuki sekolah musik dan memberi kuliah di dalamnya selama 5 tahun di kelas piano. Dia menyadari keinginan untuk olahraga di stadion sekolah, mengatur di sana setelah kelas.
Di akhir sekolah pada tahun 1991, Irina datang dalam RGU dengan spesialisasi "perlindungan informasi komputer". Setelah pekerjaan singkat, dia menyadari bahwa dia tidak ingin bekerja untuk profesi ini, dan memasuki Institut Pendidikan Jasmani. Industri olahraga dan kesehatan telah memesona gadis itu.
Olahraga dan televisi
Pada 17, Turchinskaya mengambil kebugaran, menghadiri gym dan mempelajari fisiologi tubuh manusia.
7 bintang terobsesi dengan diet
Pada tahun 2001, ia pertama-tama mengatur untuk bekerja pada profesi yang diinginkan - pelatih pribadi dalam kebugaran di klub "Mark Avrelii". Pada saat yang sama ia mengambil bagian dalam kontes kebugaran dan binaraga. Sebuah studi mendalam tentang tema nutrisi yang tepat memungkinkannya untuk kuliah di klub olahraga.
Pelatih karier dan ahli gizi dikembangkan dengan cepat, dan pada 2004 ia mengambil jabatan jenderal Direktur Miss Club.
Diet bintang paling ekstrem
Pada saat yang sama, Turchinsky tertarik psikologi tertarik, dan dia menyadari bahwa kelebihan berat badan adalah masalah tidak hanya untuk makanan, proses penurunan berat badan harus dimulai dengan pekerjaan psikologis dengan seseorang. Dari 2013 hingga 2016, Turchinskaya bekerja sebagai ahli gizi di pusat kesehatan setiap hari.
Pada 2015, casting diadakan dan menjadi pelatih para peserta program orang-orang tertimbang di CTC bersama dengan Denis Semenechin. Dan tahun depan, Irina mulai memimpin tajuk "Morning-Sport" di program "New Morning" di NTV. Buku "Metode IRINA Turchinskaya. Kehidupan baru dalam tubuh sempurna "dirilis pada tahun 2016. Selain itu, istri The Showman of the Dynamite memiliki "liner" restoran sendiri, dia berpartisipasi dalam pengembangan cara penurunan berat badan dengan farmaplant.
Kehidupan pribadi
Kehidupan pribadi Irina telah berkembang secara tragis. Suaminya Vladimir Turchinsky, dia pertama kali melihat di layar televisi di acara "Pertempuran Gladiator", di mana ia mengambil tempat pertama. Setelah 3 tahun, mereka secara tidak sengaja bertemu di klub kebugaran, di mana Irina melakukan pelatihan.
7 bintang yang beratnya 45 kg dan kurang
Dinamit yang kuat dan karismatik segera menaklukkan jantung gadis itu, kaum muda mulai berkomunikasi secara normal. Namun, Roman harus terputus - Irina pergi ke Amerika untuk praktik linguistik. Ada seorang gadis berusia 20 tahun menyadari bahwa dia bertemu dengan cintanya. Sekembalinya, mereka sekali lagi bertemu klub dan tidak lagi berpisah. Setelah setengah tahun novel badai, pasangan itu memutuskan akomodasi bersama.
Dalam sebuah wawancara, pelatih kebugaran mengakui bahwa pada awalnya mereka memiliki hubungan yang kompleks, pasangannya sering di jalan, mereka bertentangan atas dasar ini dan bahkan berusaha berpisah. Tetapi ketika putri bersama mereka Ksenia berusia 2 tahun, Vladimir mengajukan proposal kepada kesayangannya dan mengatur pernikahan sendiri. Kemudian, pasangan menikah dengan gereja. Dalam salah satu wawancara, seorang pria mengakui bahwa dia tidak bisa menahan sosok Irina. Itu tidak mengherankan, karena pertumbuhan guru kebugaran adalah 164 cm, dan beratnya 50 kg.
7 selebriti dengan masalah jantung
Sayangnya, nasib menyiapkan tes keluarga ini. Pada bulan Desember 2009, pria paling kuat dari Rusia Vladimir Turchinsky mengalami serangan jantung. Dokter ambulans yang muncul mencatat kematian.
Janda itu tidak bisa datang untuk dirinya sendiri dan pulih setelah tragedi itu. Tetapi Irina ternyata menjadi wanita yang kuat, membawa dirinya untuk meletakkan putrinya berdiri. Hingga saat ini, dia menjaga ingatan akan suaminya dan tidak akan menikah lagi, karena percaya bahwa dia tidak akan dapat menemukan seorang pria yang dapat menggantikan pasangannya yang dicintainya.
Irina Turchinskaya sekarang
7 selebriti dengan pinggang terbaik
Pada 2019, Irina terus memberi nasihat kepada orang-orang di seluruh nutrisi dan kebugaran yang sehat. Pusat penurunan berat badan "atas" dibuat atas dasar kompleks olahraga di Kislovodsk. Tujuan dari proyek ini adalah untuk mengajarkan orang diet dan latihan yang tepat untuk melanjutkan proses rifling di luar.
Dalam profil Irina di "Instagram" Anda dapat mengetahui kondisi untuk partisipasi dalam proyek. Juga, konsultan jejaring sosial dibagi dengan saran dan foto pribadi dengan pelanggan. Bersama dengan dokter George Lebedenko, buku "The Phone" ditulis.
Penghargaan dan pencapaian
- 2002 - Wakil juara Moskow dalam kategori BodyFitness pada Kejuaraan Binaraga dan Kebugaran
- 2003 - 5 Tempat di Kejuaraan Kebugaran Rusia
- 2013 - penulis sistem latihan untuk koreksi berat "3 usia"
- 2016 - Pemilik Tehi di Tim Penciptaan Proyek "Orang-Orang Tertimbang"