Ռուսաստանի եվրոպական մասում հազվագյուտ ձմեռը վերջին տարիներին խանգարում է ցրտահարված եւ ձյունառատ, առանց հալեցման հանկարծակի կաթիլների, ցրտից փոխելով: Սա հանգեցնում է սառցե ընդերքի ձեւավորմանը, որը կրում է կապտուկների, ձգման, ինչպես նաեւ ավելի լուրջ վնասվածքների վտանգը:
Սառույցից վնասվածքներից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում կատարել պարզ առաջարկություններ, որոնք թույլ կտան ձեզ պաշտպանել ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների մասին, ի պատասխան կնվազեցնի տեղակայման եւ կոտրվածքների ռիսկը 24 սմ-ում:
Ավելի լավ խուսափել
Պաշտպանության օպտիմալ չափը երթուղի կառուցելն է, որպեսզի արդյունքը վերացնի սայթաքուն մակերեսին.- Զգուշորեն ուսումնասիրեք ճանապարհը, խուսափելով բաց սառույցի հատվածներից.
- Գնալ մայթին եզրին, որտեղ ձյունը չի հարբել սառույցի ընդերքը (բայց ոչ ճանապարհի կողքին).
- Շրջանցել ցանկացած սուր լանջեր եւ սառցե ծածկոցներ, որտեղ սայթաքման ռիսկը առկա է:
Առեւտրի կենտրոնների եւ պետական գործակալությունների հարեւանությամբ, հաճախ տեղադրվում են դեկորատիվ սալիկներ, ինչը հարմար չէ ձմեռային գործողության համար `չափազանց սահում է: Հնարավորության դեպքում արժե զգուշանալ զգուշությամբ եւ մի գնացեք նման մակերեսի:
Ընդհանուր առաջարկություններ
Այնուամենայնիվ, կան նման իրավիճակներ, որ սայթաքուն մակերեւույթի հետ շփվելը հնարավոր չէ խուսափել: Ահա, թե ինչպես պաշտպանել ինքներդ ձեզ նման դեպքերում ընկնելուց.
- տեղափոխել հանգիստ, փոքր քայլեր;
- տեղի ունենալ ոտքի ամբողջ մակերեսը տեղափոխելիս եւ ոտքը մի դրեք գարշապարի վրա.
- Խուսափել սուր շարժումներից.
- Քայլերի վրա `կանգառ դնելը.
- Մի խոսիր, քո բերանը փակիր.
- Ձեռքերը չեն թաքնվում գրպանների մեջ. Դրանք թույլ կտան ձեզ պահպանել հավասարակշռությունը եւ ժամանակին խմբավորվել.
- Վերահսկել իրավիճակը շուրջը `այլ հետիոտների հետ բախումներից խուսափելու համար:
Եթե շարժվում եք ծանր կամ վախկոտ, արժե փորձել ոչ շարժվող քայլ, առանց սառնարանի մակերեսից ծավալը:
Թռիչքի ժամանակ
Եթե դուք դեռ պետք է ընկնեք, անհրաժեշտ է ճիշտ խմբավորվել, սա կդարձնի առանց վնասվածքի:Առաջ ընկնելիս.
- գլուխը քաշեք ուսերին.
- ձեռքերը չեն ցուցադրում եւ մարմինը սեղմում են թեքված դիրքում.
- Ոտքերը ծնկների մեջ թեքելով, սեղմելով ընկալման ուղղությամբ.
- Պտտեք գործը. Փորձեք վայրէջք կատարել կողքին (ավելի ճիշտ `սեղմված բազուկի վրա)` աշնանը մեղմելու համար (ուսի միջով անցնելը, ինչպես հաճախ առաջարկվում է, այն չի թողարկվի ձմռանը):
Վերադառնալիս.
- Chin քաշեք կրծքավանդակի մեջ;
- ձեռքերը թեքված դիրքի մամուլում `տանիքին.
- Ոտքերը ծնկների մեջ թեքեք;
- Ետ շրջել;
- Անկման իներցիան մարելու շարժման ավարտին իր ձեռքերը տարածելով կողմերին, առանց պարանոցը հանգստացնելու:
Ընկնելիս ձեռքերում իրերի մասին մտածելը անհրաժեշտ չէ, միայն ձեր սեփական անվտանգության մասին:
Կոշիկներ
Նախազգուշական միջոցների շարքում, որոնք թույլատրվելու են անել առանց Հոլիվեդիցայում վնասվածքների, արժե կարեւորել ձմեռային կոշիկների պատշաճ ընտրության պահանջները: Ծածկոցը մակերեսով ավելացնելու համար, միակը նախընտրում է գերադասել ժապավենը կամ փափուկ ռետին: Կամ օգտվեք Spiked ծածկույթներից, որոնք վաճառվում են խանութներում:
Մի հրաժարվեք պապերից: Դուք կարող եք, օրինակ, հղկաթուղթ օգտագործել. Սոսնձեք կոշիկը (մեծ) միանձնյա կամ կորցրեք պաշտպանը (փոքր): Կարող եք սոսնձել սենդվիչի փոխարեն: Մեկ այլ տարբերակ `խաչաձեւ խաչմերուկի միանձնյա միանալը կամ PVE սոսինձի ձեւը կիրառելը: Եվ ում համար զգուշությունն ավելի կարեւոր է, քան պատկերը, արժե փորձել որպես խորհրդանիշի պաշտպանության միջոց, բամբակյա գուլպաներ հագնելու համար:
Բարձր կրունկներից եւ գամասեղներից կանայք ստիպված կլինեն հրաժարվել. Կոճի կոտրվածքները կարող են հանգեցնել լուրջ հետեւանքների:
հագուստ
Մեկ այլ կետ հագուստ է: Եթե սառցե գլուխը գտնվում է փողոցում, լավագույն ընտրությունը կլինի ներքեւի բաճկոնը կամ մեկուսացված վերարկուն. Կարեւոր է, որ հանդերձանքը չի նետում շարժումների համակարգումը, որը սովորաբար չի խախտում շարժումների համակարգումը, որը սովորաբար չի խախտում շարժումների համակարգմանը Բաճկոններ, ոչխարներ եւ ամուր բաճկոններ: Չնայած վերջինս եւ կարողանում է մեղմել աշնանը, առաջինը ավելի հավանական է, որ թույլատրվի ընդհանրապես խուսափել դրանից: Բացի այդ, ծանր հագուստը թույլ չի տա ժամանակին խմբավորել, ինչը կնվազեցնի առանց վնասվածքի առիթը: