Հացաբուլկեղեն եւ քաղցրավենիք, մրգեր բանջարեղենով, մսով եւ կաթնամթերքով, ինչպես նաեւ բազմազան ըմպելիքներ `այս ամենը եւ շատ ավելին, որն ընդգրկված է սովորական մարդու ստանդարտ ռացիոնալ մեջ: Դա պարզապես սննդի մեջ օգտագործված ամեն ինչ չէ, որ հնարավոր է անվնաս անվանել, քանի որ ոչ պատշաճ սնունդը ի վիճակի է ոչ միայն հանգեցնել երեխաների եւ մեծահասակների մոտ ավելորդ քաշի տեսքի: Քաղցկեղ առաջացնող արտադրանքները 24 սմ են:
1. Զտված շաքար
Քաղցր խորանարդներ կամ ավազ, առանց որի թեյի խմելը կամ բոլոր տեսակի նրբանկատների պատրաստումը ապարդյուն չեն կոչվում, «Քաղցր մահ»: Զտված շաքարավազը, որն անցել է «ավելորդ» կեղտաջրերից մաքրման կարգը, ամբողջովին զրկված է բոլոր օգտակար նյութերից եւ վիտամիններից: Եվ այն, ինչ մնում է մարդու մարմնում, շատ արագ վերածվում է էներգիայի:Թվում է, թե դա հիանալի է: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ չէ մոռանալ, որ մարդու մարմնի բոլոր բջիջները պահանջում են այս առավելագույն էներգիան աճի եւ բաժանման համար: Եվ այս իմաստով քաղցկեղը բացառություն չէ:
2. Երշիկեղենի արտադրանք
Բոլոր տեսակի երշիկեղենի մի տեսակներ, ինչպես խաշած, այնպես էլ ապխտած, ինչպես նաեւ երշիկեղենի երշիկեղենը նույնպես ընկնում են «Քաղցկեղի արտադրանք» կատեգորիայի մեջ: Եվ այստեղ կետն առաջին հերթին այն հավելանյութերի մեջ է, որոնք արտադրողները չեն մոռանում ապրանքատեսակները դնել, որպեսզի նա ավելի երկար պահվեր, նա հոտ էր գալիս: Եվ, որպես արդյունք, ավելի լավ վաճառք:
Նիտրիտները, որոնք օգտագործվում են սննդի արտադրանքի նման «բարելավման» համար, ստամոքսային հյութի հետ ռեակցիայի մեջ մտնելը վերածվում են նիտրոզիկայի: Եվ դրանք արդեն քաղցկեղներ են, որոնք ունակ են վնասել աղիքի ներքին պատերը եւ հանգեցնել քաղցկեղի զարգացմանը: Դե, հավելանյութերի խումբ E Carcinogenne- ը:
3. Հաց բորբոսով
Ի տարբերություն պանրի էլիտար սորտերի, հացի ջրի տեսքը ոչ ոք հատուկ չի սպասում, ինքն իրեն հայտարարված է: Եվ «հավելումով» հացի օգտագործումը կարող է հանգեցնել վնասների եւ լյարդի քաղցկեղի, նման «բուժում» -ի վրա ստեղծված թունավոր աֆլաթոքսինների ազդեցության պատճառով, որոնք պատկանում են նաեւ քաղցկեղոգենների կատեգորիայի: Հետեւաբար նրանք ի վիճակի են հրահրել քաղցկեղի հիվանդությունների զարգացումը:Եվ Lovers- ի համար վատ լուրը փրկում է. «Կանաչ գոտիներ» կտրված հացը ուտելի է: Առավել «համեղ» - թելերի բորբոս - արդեն ներսում:
4. Թխում ամենաբարձր դասարանի ալյուրից
Ալյուրը այն դեպքը չէ, երբ ավելի բարձր մաքրելը, այնքան ավելի լավ է առողջության համար: Այո, արտադրանքն անցել է ավելի երկար, ավելի երկար է պահվում: Այնուամենայնիվ, դա զրկվում է օգուտների արդար հետաքրքրությունից, ինչպես նաեւ Bran-Teing- ի հետ միասին, որի ընթացքում բարձրորակ մանրաթելը խիստ հետեւողական է: Ամենաբարձր դասի ալյուրում ոչինչ չկա, բացառությամբ «Արագ» ածխաջրերի:
Մարդու մարմնում նման ածխաջրերը բաժանվում են բաղադրիչներով `մոնոսախարիդների: Այսինքն `շաքարի վերածվի:
5. Եփած ջուր
Այն փաստը, որ կոնսերվանտների եւ շաքարավազի բարձր պարունակության պատճառով դրանք վտանգավոր են որպես քաղցկեղի կատալիզատոր, գազավորված ըմպելիքներ, կռահեք հեշտությամբ: Բայց հասարակ ջուրը կարող է վնասակար լինել: Բազմաթիվ եռումով `ավելի քան 5 անգամ, այն մեծացնում է դիօքսին քաղցկեղի բովանդակությունը:6. Բանջարեղեն
Դա ոչ միայն գնված բանջարեղենի մասին է, եւ իր տարածքում նրանք դիմում են ազոտների աղերի օգտագործման, հիմնվելով ազոտի աղերի վրա: Դա միայն արժե քանդել դեղաչափը, պարարտանյութեր պատրաստելու ժամկետները կամ անարժան պտուղը խաթարելու համար ապրանքի մեջ նիտրատների ավելցուկ ստանալու համար:
Բերանի խոռոչում բակտերիաների ազդեցության տակ նիտրատների մի մասը վերածվում է նիտրիտների, եւ նրանք, իր հերթին, ընկնում են ստամոքս-աղիքային տրակտով, ձեւավորում են նշված նիտրոզին: Նիտրատների մեկ այլ մաս `մշտական օգտագործման մեջ կուտակվում է լյարդի մեջ, աստիճանաբար ոչնչացնելով այն:
7. Սոուսներ
Մայոնեզ եւ կետչուպ - նաեւ քաղցկեղ առաջացնող արտադրանքներ: Նրանց կազմը պարունակում է զանգվածային հավելումներ եւ խմբեր, ներառյալ, ինչպես նաեւ նիտրիտներն ու շաքարերը, որոնք արդեն եղել են: Plus, Transhira, որը, չարաշահումներով, կարող է նաեւ մեծացնել քաղցկեղի զարգացման ռիսկը: