Շատ աղջիկներ չգիտեն, թե ինչպես հաղթահարել փորձը եւ դեպրեսիան, երբ երկրորդ կեսի հետ հարաբերությունները մտնում են փակուղու, եւ գործը տեղափոխվում է ամուսնալուծություն: Հասարակությունն ապրում է կարծրատիպ, որ ամուսնալուծված կինը հանգամանքների զոհ է եւ ափսոսանքի առարկա: Այնուամենայնիվ, ընտրվածի բաժանելուց հետո շատ օրինակներ կան, ամենալավ հարկի ներկայացուցիչը չի կորցվում, բացասական մտքերին եւ տրամադրություններին ենթարկվում եւ ուրիշներին դիմում է, որ դա կարող է դառնալ երջանիկ եւ հաջողակ:
24 սմ նյութի մեջ `ռուս եւ արտասահմանյան աստղերի խորհուրդը, թե ինչպես գոյատեւել ամուսնալուծությունը:
1. Կառուցեք կարիերա
Ռուսական Instadiv- ը, հեռուստահաղորդավարը, երգիչը եւ մոդելը Օլգա Բուզովան լրջորեն անհանգստացնում էին ֆուտբոլիստ Դմիտրի Տարասովի հետ ամուսնալուծության մի շրջան: Նրանց ամուսնությունը տեւեց 4 տարի, եւ նախկին ամուսինների փչացման պատճառները գերադասեցին բաց չխոսել: Միայն Բուզովայի հարցազրույցներից մեկում ակնարկեց երկրպագուները ընտրվածի տարածքի մասին. «Մեզ անհրաժեշտ են միայն այն ժամանակ, երբ առողջ ենք»:Գոյատեւել հանրաճանաչության անձնական կյանքում ձախողումը շատ դժվար էր. Երկար ժամանակ նա դժվար թե ապուրաց պահի մեջ անտեղի տեսքով հույզեր չկատարեց: Այնուամենայնիվ, հանրահայտությունը, տառապանքի եւ ափսոսանքի փոխարեն, որոշեց կենտրոնանալ իրենց նպատակների վրա, աշխատել է քրտնաջան եւ համառորեն, կայունորեն կրելով բոլոր դժվարությունները եւ ձախողումները: Արդյունքում, Օլգան դեռ ձեռքերը չէր իջեցնում, չհանձնվեց, եւ ինքնուրույն կարիերա կառուցեց եւ շոու բիզնեսում հասավ անհավատալի բարձունքների, համեմատած Տարասովի հետ ամուսնությունից առաջ:
2. Գտեք ինքներդ
Անդրեյ Արշավինի եւ Jul ուլիա Բարանովսկայայի քաղաքացիական ամուսնությունը տեւեց 9 տարի, այս ընթացքում հայտնվեցին երեք երեխա: Jul ուլիան չէր կարող եւ ենթադրել, որ երկար սպասված երջանկությունը կավարտվի մի պահ, երբ ընտրվածը իմաստը կդնի նրանց հարաբերությունների մեջ, թողնելով այն հղիության 5-րդ ամսվա ընթացքում: Նրանց բաժինը բոլոր մեդիա երկրների ուշադրության նպատակն էր: Ամուսինն մարզիկը չցանկացավ հնազանդվել մարդու կամքին եւ դիմել է փաստաբանի, հասնելով արդարության եւ ապացուցելով, որ պատրաստ է պայքարել երեխաների եւ նրա ընտանիքի համար:
Բարանովսկայան հեռուստատեսությամբ խնամում էր կարիերայի մասին, դառնալով մի քանի նախագծեր: Այն սկսեց գրել դրա մասին դրական բանալին, այն անվանելով հաջողակ մոր մայր, որը շատ է ճանապարհորդում եւ զբաղվում է երեխաների համար, եւ ոչ թե նախկին ամուսնու ալիմենտի վրա ապրող ամուսնալուծված կին: Հարցազրույցում Jul ուլիան ասաց, որ Արշավինը գործնականում չի մասնակցում երեխաների կյանքին: Սակայն, ըստ նրա, նա շնորհակալ է նրան երջանիկ կյանքի եւ ուժեղ հոգեւոր կապի համար, երբ նրանք միասին էին:
Բարանովսկայան վստահ է. Այն ամենը, ինչ արվում է, ավելի լավն է: Եթե դա ամուսնալուծության չլիներ, նա իրեն չէր գտնի, այդպիսի հաջողակ չէր եւ չէր անի, թե որն է հիմա իր կյանքում: Նախկինում նա գոհ էր երջանիկ կնոջ եւ մոր կարգավիճակից: Այժմ առաջնահերթությունները եւ պահանջները փոխվել են, եւ դեպրեսիայի ժամանակաշրջանից հետո տեղեկացվածություն է հայտնել, որ այժմ միայն նա պատասխանատու է իր եւ երեք երեխաների կյանքի համար:
3. Վերցրեք ձեր ցավը
Enn ենիֆեր Էնիսթոնը, Բրեդ Փիթը ընդմիջումից հետո, 5 տարի անց, երջանիկ ամուսնական կյանք կարողացավ իր ցավը վերցնել, ձեռքը վերցնել եւ շարունակել ապրել, անկախ նրանից, թե ինչ: Նրանց ամուսնությունը ոչնչացրեց Անջելինա ol ոլին, բայց բացը բերեց ոչ միայն բացասական հույզեր: Դերասանուհին ավելի ուշ պատմեց, որ այդ ժամանակահատվածում նա շատ մենակ էր, տխուր մտքերը գլուխից դուրս չեկան, եւ նրա համար խղճահարության զգացումը վերցվեց մտքի վրա:Այնուամենայնիվ, նա կարողացավ հաղթահարել այս բոլոր բացասականությունը. Հասկանալը եկավ, որ անհրաժեշտ էր ապրել: Ամուսնության գործընթացը խաղաղ էր, առանց չարության եւ ատելության. Նախկին ամուսիններին հաջողվել է պահպանել ջերմ եւ հարգալից հարաբերությունները: Եվ միամիտ գեղեցիկ աղջկա enn ենիֆերը վերածնվեց հասուն եւ իմաստուն կնոջ, որը կարողացավ հասկանալ կենսական իրերը, սովորեց դժվարություններ եւ ձախողումներ կատարել, շարունակելով իր ճանապարհը:
4. Մի փակեք սիրտը
Իտալական մեքենայի հետ կոտրվելուց հետո Ռաֆայելո Ֆիլորի դերասանուհի Էն Հաթավեյը չի փակվել տղամարդկանցից եւ շարունակեց փորձեր գտնել նրանց երջանկությունը: Հայտնի մարդիկ հարցազրույցում ասացին, որ դա իր կյանքի ամենահաջողվածը չէ: Այնուամենայնիվ, աղջկան հաջողվեց հասկանալ. Դա ընդհանրապես չի նշանակում, որ յուրաքանչյուր հարաբերություններում զույգը ակնկալում է նման ավարտ: Հետեւաբար, սիրո ֆիասկոն առիթ չէ, բարձրանալու եւ այլ մարդկանց վախենալու համար: Շուտով Էնը հանդիպեց նոր սերը եւ խոստովանեց, որ իրեն երջանիկ է զգում:
5. Սպորտային դասընթացներ
Ագաթա Մութցինգը վերապրեց Պաուլիլին, 8 տարվա ամուսնությունից հետո եւ նմանատիպ իրավիճակում ասաց կանանց, ինչպես գոյատեւել ամուսնալուծությունը. Այս դժվարին ժամանակում է, որ ստեղծում է իր տեսքը: Այն ժամանակ ակտիվ ֆիզիկական ուժը դարձավ կնոջ օգնականներ եւ արբանյակներ, ուստի նա այս գաղտնիքը կիսեց այլ աղջիկների հետ:Նաեւ, Ագաթան որոշեց ստեղծել իր «ազնիվ ամուսնալուծությունը» իր սեփական նախագիծը, որի հյուրերը շոու բիզնեսի աստղերն էին, ովքեր վերապրեցին բաժանվելը երկրորդ կեսերին: Muzing- ը կարծում է, որ իր փոխանցումը հանդիսատեսի համար դարձել է հոգեբանական օգնություն, քանի որ այն բաղկացած է մարդու հոգու հետաքրքիր ուղուց `կյանքի ծանր իրավիճակի ընթացքում: Օդի մասին պատմող պատմությունները օգնեցին նրանց, ովքեր հեշտ չէին եւ մարդկանց պատճառ դարձան ապրելու ցանկություն:
6. Հանդիպումներ ընկերների հետ
Մատիլդայի լարը ամուսնալուծվելուց հետո Սերգեյ Շոննովի հետ ամուսնալուծվելուց հետո, ում հետ նա ապրում էր 12 տարի, վաղուց հրաժարվեց հարցազրույց տալ իրենց միությունում տեղի ունեցածի մասին, եւ թե ինչպես է նա հաղթահարել այս դժվարին ժամանակահատվածը: Ավելի ուշ Կենսիայի հետ զրույցում Սոբչակ Մաթիլդան դեռ ասաց, որ մտերիմ ընկերները օգնեցին նրան գոյատեւել ամուսնալուծություն: Հայտնիությունը կարծում է, որ իր ներսում ամեն ինչ անհանգստանալու սխալ է, ցավը ավելի լավ է բաժանել այն ընկերների հետ, ովքեր չեն գցում ծանր պահին, բայց կաջակցեն բարի խոսքը, շեղելու լավ խոսքը:
Մատիլդան ասել է, որ նույնիսկ «Instagram» - ի բաժանորդները, որոնց հետ նա իրականում անծանոթ է, դրան աջակցում է դժվար պահերին, լավ բառեր թողնելով հաղորդագրություններում եւ մեկնաբանություններում:
Բացի այդ, Շորնովայի նախկին կինը պատմել է բաժանման կանոնների մասին, որոնք իրենց ինքնուրույն ձեւակերպեցին եւ ովքեր օգնեցին նրան գոյատեւել: Matilda- ն վստահ է, որ անհրաժեշտ է սովորել զսպել բացասական եւ պայթուցիկ հույզերը, կարեւոր է նաեւ պահպանել հարաբերություններում տեղի ունեցած բոլոր հիանալի պահերի հիշատակը: Բացի այդ, իր Instagram- ի հաշվում, հանրահայտը խորհուրդ տվեց կանանց «երբեք ոչինչ չզղջա որեւէ բանի մասին»:
7. Travel անապարհորդություն
Հաղթահարել ամուսնալուծությունը, հոգեբանին զբոսնելու փոխարեն, օգտակար է ճանապարհորդել եւ մի փոքր ցրել. Նման առաջարկություն տրվեց Սվետլանա Բոնդարչուկին: Fedor Bondarchuk- ի հետ ընդմիջումից հետո նա արձակուրդում գնաց Մալդիվներում ընկերոջ հետ: Եվ խոսակցություններ այս թեմայի շուրջ կանայք փորձեցին խուսափել: Փրկությունը արժե այլ բաներ փնտրել. Աշխատանք, սպորտ, երեխաներ, ճանապարհորդություն `ամեն ինչ կօգտագործվի, կարծում է Սվետլանան:
Այն փնտրում է պատասխանը ամուսնալուծությունը գոյատեւելու հարցի վերաբերյալ, հանրահայտությունը հասկանում էր, որ ոչ մի դեպքում չի կարող «անտեսել նախկինում», ոսկորները տեղափոխել նախկին ընտրություններ: Բացի այդ, սխալը կփորձի տառապողների դերի վրա, կենտրոնանալ փորձի վրա, բողոքել եւ անընդհատ կպատրաստել ուրիշների շրջանում համակրանք: Բայց անհրաժեշտ չէ շտապել մեկ այլ ծայրահեղություն. Պատկերացնել ուժեղ կնոջ, ով հայտարարում է, որ մեղմում է. «Ես կարող եմ ինքն իրեն: Ես ուժեղ եմ". Հիմնական բանը սիրտը չկորցնելն ու շրջապատող հաճելի բաների հետ կիսելն է, համոզված Սվետլանա: