Կենսագրություն
Աննա Կուրցինան մարզիկ է, որը հաճախ կոչվում է մոլորակի ամենաուժեղ կինը: Նրա մկաններն ու մարզական գրառումներն իսկապես տպավորիչ են: Այնուամենայնիվ, քչերը գիտեն, որ երկաթյա մկանների լեռան հետեւում եւ իրենց իսկ ուժեղ կողմերում անսասան վստահությունն են, շարունակական դասերի եւ վերապատրաստման տարիներ:Մանկություն եւ երիտասարդություն
Մարզիկների մանկությունն անցել է Կրամատորսկում, որ Դոնեցկի մարզում: Աննա Կուրցինան ծնվել է 1966-ի օգոստոսի 25-ին: Կինը հիշում է, որ նա մեծացնում է թույլ աղջիկ, ոչ սպորտային: Միեւնույն ժամանակ, «պարգեւատրվել է» իր ոչ ստանդարտ գործիչը կնոջ գործչի համար. Զանգվածային ուսերը եւ վաղ տարիքից նեղ ազդրերը ստիպեցին իրենց մարմնին եւ թաքնվել տաբատի հագուստի հետեւում:
Ուժեղ բարդույթներ արտաքին տեսքի պատճառով անընդհատ լարվածության մեջ պահում են որեւէ լարվածություն, թույլ չտալով ընկերանալ հասակակիցների հետ. Աղջիկը սպասում էր միայն ծաղրային: Թերեւս, հետեւաբար, դպրոցն ավարտելուց հետո նա որոշեց իր կյանքը կապել կենդանիների հետ եւ սովորել սովորելու սովորել Դոնեցկի Վասիլի Ստուսի անվան համալսարանում, ընտրելով Կենսաբանության ֆակուլտետ:
Նույնիսկ իր երիտասարդության մեջ, համալսարանից անմիջապես հետո, Աննան տեղափոխվեց Նիկոլաեւ քաղաք, որտեղ նա աշխատեց դպրոցի ուսուցիչների կենսաբանության մեջ: Որոշ ժամանակ անց Կուրկուրինան մարմնավորեց երկարատեւ երազանքը `դարձավ քաղաքի կենդանաբանական այգու աշխատող, որտեղ նա ժամանակ անցկացրեց դպրոցական նստաշրջաններից:
Ավելի ուշ կինը խոստովանեց, որ կենդանիների հետ աշխատանքը խստորեն փոխել է իր բնավորությունը: Աննան անընդհատ ստիպված էր ծանրություն կրել, մաքրել բջիջները եւ նույնիսկ կերակրել այն երիտասարդներին, ովքեր հրաժարվել են խմել մոր կաթը: Այնուամենայնիվ, այս աշխատանքը, որը շատ մարդիկ կարծես անտանելի են, հրաշք ստեղծեցին Կուրչուրինի հետ: Նա վստահություն ձեռք բերեց սեփական ուժերի նկատմամբ, բարոյական եւ ֆիզիկական:
Աննան եւ հաճելի պարտականությունները մատչելի էին. Աղջիկը պետք է պատրաստեր լուսանկարչական եւ վիդեո գրառումներ կենդանիների վիճակի եւ պահվածքի վերաբերյալ: Քուրչուրինի կողմից որոշվող որոշ շրջանակներ այնքան ծիծաղելի էին, որ Ալեքսեյ Լիսենկովի հետ «ինքը տնօրեն» ռոլեր ուղարկեց «Ինքնին տնօրեն», որը բազմիցս զբաղեցնում է առաջին տեղերը:
Անձնական կյանքի
Աննա Կուրցուրինայի անձնական կյանքը ուրախացավ: Հարցազրույցում նա խոստովանեց, որ փորձել է հարաբերություններ կառուցել տղամարդկանց հետ, բայց ամեն անգամ, երբ նրանք ավարտեցին ոչինչ: Այնուհետեւ կինը դադարեց թաքցնել իր ոչ սովորական կողմնորոշումը, ներկայացնելով «Ուկրաինան» ներկայիս շոուում 2015-ին ընտրված: Նա դարձավ Ելենա Սերբուլովա, որը 25 տարեկան մարզիկ է: Բայց տարիքային տարբերությունը, ըստ Անվա, չէր խանգարում կանանց երջանիկ լինել եւ գոհացնել միմյանց: Նրան հաճախ կիսում էին լուսանկարում գրված պահերը, «Instagram» - ում եւ այլ սոցիալական ցանցերում:Հայտնի է, որ անցյալ հարաբերություններից Ելենան մնաց մի որդի, որին կանայք միասին դաստիարակեցին: Որոշ ժամանակ անց ցանցում հայտնվեցին լուրեր, որոնք կոտրվեցին Կուրկուրինան եւ Սերբուլովան: Աննան անձնական կյանքի մասին լրագրողների հարցերին, նախընտրում է գրկախառնվել: Միակ բանը, որ նա նշեց, որ երեխաները երբեք չեն ցանկանում, եւ ընտանիքի հարաբերությունները եւ կառուցումը նրա կյանքի նպատակը չեն: Կինը սիրում է պատկանել իրեն, քայլելով այնտեղ, որտեղ ցանկանում է հանդիպել ընկերների հետ, այնուհետեւ ոչ ոքի չհաղորդել: Բացի այդ, հանրահայտ ծնողները թոռներ չեն պահանջում:
Սպորտ
Սպորտը Կուրչուրինի կենսագրության մեջ հայտնվեց նաեւ կենդանաբանական այգում աշխատանքի շնորհիվ. Կինը որոշեց, որ ծանր ֆիզիկական աշխատանքը լավ մարզական ձեւ է պահանջում եւ գնացել մարզասրահ: Նախ, ինչպես շատ աղջիկներ, ես փորձեցի տիրապետել մարմնամարզությունն ու աէրոբիկան: Այնուամենայնիվ, նման ծանրաբեռնվածության ինտենսիվությունն ու տեմպը նրա անբավարար թվաց, եւ Անյան սկսեց մարզվել մարդկանց հետ միասին:
Որոշ ժամանակ անց աղջիկը սկսեց օգնել մարզչին `մարզական ակումբի նորեկների պատրաստման ծրագրեր եւ վարժությունների համալիրներ կազմելու համար, իսկ հետո բոլորն էլ սկսեցին մարզվել: Հատկանշական է, որ իրականում շատ մարդիկ են եղել. Աննան ցույց տվեց իրեն եւ որպես նպատակային մարզիկ, եւ որպես զգայուն եւ ուշադիր մենթոր:
1998-ին Կուրկուրինան որոշեց կատարել մեկ այլ երազանք. Կինը բացեց մարզական ակումբ, որը կոչվում է «Բաղիրա»: Սեփական բիզնեսը հաջող էր. Հաճախորդներն ու հաճախորդները, որոնք գոհ են ձեռք բերված արդյունքից, ծանոթներ բերում:
Ակումբում աշխատանքներին զուգահեռ, նա սկսեց ալիքը անցկացնել YouTube- ում: Կինը կրակել է մարզվել եւ օգտակար խորհուրդներ տվել այն մարդկանց, ովքեր ցանկանում են իրենց մարմինը կարգի բերել, մարմինը սովորեցնել պատշաճ սնուցման եւ ամենօրյա լիցքավորման: Աննա Կուրչուրինի հեղինակի ֆիթնես համակարգը նույնպես օգտակար է սկսնակ մարզիկների համար, եւ նրանց համար, ովքեր արդեն գիտեն, թե ինչ պետք է «մղել օձի գոտին» եւ «հեռացնել չորացնելը»:
Թվում էր, թե կյանքը այժմ կշարունակվի գլորված: Այնուամենայնիվ, շուտով ճակատագիրը ներկայացրեց Աննան եւս մեկ նվեր: Ամեն ինչ սկսվեց պատահական հեռուստատեսության ունեցվածքով. Նա տեսավ մի պտույտ աղջկա մասին, որը կոչվում էր աշխարհի ամենաուժեղը: Այս պահից հետո հայտնվեց հանրահայտությունը, նոր երազանքը տեղավորվեց սրտում `դառնալ ամենաուժեղ կինը: Ուկրաինայում սկսնակների համար, իսկ հետո, եթե հաջողության հասնեք, եւ աշխարհում:
Այդ ժամանակ Աննան արդեն 40 տարեկան էր: Այնուամենայնիվ, տարիքը չդադարեց կնոջը. Այն իր վստահությամբ ապրում էր, որ յուրաքանչյուր նպատակ հնարավոր է: Կուրցինան սկսեց ավելի ինտենսիվորեն մարզվել: Ձեռքերը, հետեւը, ստամոքսը եւ հետույքը դարձան ավելի մկաններ, եւ իրավասու չորացումը օգնեց անթերի տեսքի հասնել:
2 տարի անց Աննան հասավ նպատակին. Նա ճանաչվեց աշխարհի ամենաուժեղ կինը: 2008 թ., 2010 եւ 2012 թվականներին Կուրկուրինան դարձավ աշխարհի չեմպիոն Powerlifting- ում (Power Triathlon- ը, որը շագանակագույն է պահանջում մարզիկից Barbell- ի միջոցով `ձողը բաժանելով կեղեւից եւ բարձրացնելով գավազանից):
Մշտական ուսուցման շնորհիվ Աննայի մարմինը արուի պես դարձավ, բայց այս փաստը շփոթված չէր: Հարցազրույցներից մեկում նա մեկնաբանել է իր արտաքին տեսքը.
«Ես ամենաուժեղ կինն եմ, այլ ինչպես պետք է նմանվեմ: Դիստրոֆիկ? Այն, ինչ ես կերակրեմ barbell- ը »:Այսպիսով, հեգնանքով, իր պատանության մեջ արցունքներ բերած գործչի թերությունները դարձան Կուրկուրինայի հիմնական առավելությունը մեծահասակության մեջ:
2014-ին Աննա ջրանցքը տեսանյութեր հայտնվեց դահլիճում դասերի հետ, որոնք նա առաջարկում է իրականացնել նրանց, ովքեր բողոքում են օստեոխոնդրոզից: Մեկ այլ հենակետ նվիրված էր օձի գոտուն, որում, ըստ կանանց, աղերը կուտակվում են: Նա ցուցադրել է վարժություններ, որոնցում կլաստերը «դուրս են մղում», դասը կոչվում է «Գլխի ցավ չկա»:
Մեկ տարի անց մարզիկը հրատարակեց ալիքի տուփ-աերոբիկական շարժակազմ: Ըստ էության, սա համակցված դասընթաց է, որը ներառում է սպորտի երկու տեսակ: Ըստ Աննայի, այս բոլոր վարժությունները օգնում են հեշտությամբ եւ արագ նիհարել: Հանգիստ եւ չափված Յոգայի մարզիկը նախընտրում է ռիթմիկ վարժություններ: Դասը ոչ պակաս հանրաճանաչ չէր, որում նա հեռուստադիտողներին սովորեցնում էր տանը `ինքնուրույն հակամշակութային մերսում:
Եվ 2017-ին մի կին ցանցում շոշափող տեսանյութ է փակցրել, ցույց տալով իր սեփական ջանքերի արդյունքը. Երկու տարվա դասերից հետո ախտորոշված մի տղա կարող էր քայլել ինքնուրույն եւ վստահորեն:
Anna- ի երկրպագուների եւ երկրպագուների թիվը, որոնք արդյունք են ստացել, մարզիկի խորհրդատվության շնորհիվ, կայուն է աճում: Նույն Կուրչուրինան, ժպտում է, հայտարարում է, որ սպորտը իսկական հրաշքներ է ստեղծում:
Հայտնիության կողմից մշակված վարժությունների համալիրները ամեն տարի մեծ շրջադարձեր են ստանում ամեն տարի, քանի որ կանանց թիվը, ովքեր ցանկանում են գլորվել, առաձգական ազդրեր եւ հետույք կամ պարզապես հեռացնել ստամոքսը, կայուն աճում են: Նրանց համար, ովքեր նախընտրում են տնային ուսուցման դասընթացները, Կուրչուրինան տեսանյութեր է արձանագրում դասերի հետ, եւ վարժությունները նախատեսված են տարբեր արդյունքների համար, ոմանք հարմար են արագ նիհարելու եւ այլն, նիհարելու համար:
Հրապարակումների թվում Կուրուրինը պարբերաբար երեւում է «ուրախ առավոտ», որի ընթացքում մարզիկը լիցքավորում է լիցքավորում: Աննայի առողջապահական դպրոցը բաղկացած է ոչ միայն կանոնավոր մարզումներից, մեծ շեշտը դնում է պատշաճ սննդի վրա, քանի որ այն կերակուրն է, որը թույլ է տալիս հագեցնել մարմինը պահանջվող վիտամիններով:
Այժմ Աննա Կուրքուրինան է
Աննա Կուրցինան եւ այժմ անընդհատ մարզվում էր, նա չի թողնում դասեր եւ Coronavirus- ի վարակի համաճարակի ժամանակ, որը 2020-ին ընդգրկեց Ուկրաինայի շատ քաղաքներ: Ի լրումն վարժություն մշակելուց եւ նույն ձեւով պահպանել ինքներդ ձեզ, հանրահայտությունը ուշադրություն է դարձրել հրատապ խնդիրներին:
Նա չի շրջանցել եւ բժիշկներ, որոշելով աջակցել նրանց այլ ակտիվիստների հետ միասին: Խմբի հայտարարությունների համաձայն, Նիկոլաեւ քաղաքի բժշկական հաստատությունները չեն տրամադրվել անհրաժեշտ պաշտպանության միջոցներ, եւ, հետեւաբար, ընկերների հետ Աննան նամակ է գրել կոորդինեգործական խորհրդի քարտուղարին, Կիրիլ Տիմոշենկոյին հակահարված-19-ին Փնտրեք բժիշկներին տրամադրել պաշտպանության միջոցներ, որոնք ժամանել են որպես մարդասիրական օգնություն Չինաստանից: