Կենսագրություն
Ամերիկյան Bodybuild Phillip Jerrod Phil Heath- ը բոդիբիլդինգի եւ ֆիթնեսի միջազգային ֆեդերացիայի պաշտոնական անդամ է, եւ մարզական կարիերայի ընթացքում դարձավ բազմաթիվ տիտղոսների եւ մրցանակների տերը: 2011-ին նա, նվաճելով «Ironman Pro» - ը եւ Առնոլդի դասական մրցաշարերը, առաջին հերթին հաղթեցին «Պարոն Օլիմպիա» մրցույթում եւ մի քանի տարի անընդմեջ նրան մրցակիցներ չտվեց:Մանկություն եւ երիտասարդություն
Ֆիլիպ jerrod Phil հիթը ծնվել է Կենդանակերպի Սագրիտարիոսի նշանով 1979 թվականի դեկտեմբերի 18-ին եւ մանկուց ես սիրում էի մարզաձեւը: Նա սիրում էր վազել, խաղեր եւ բասկետբոլ եւ ժամանակի վարպետորեն տիրապետեց գնդակը:
8 կրկնապատկվում է այն աստղերի մեջ, որոնք դուք չեք կռահել
1998-ին երիտասարդն ընդունեց Դենվերի կրտսեր համալսարանը, եւ այնտեղ, չնայած ցածր աճին, նա դարձավ ուսանողական թիմի հարձակվող պաշտպան, դրսեւորում է որպես արժեքավոր եւ խոստումնալից խաղացող:
Դա երազանքի տեղիք տվեց մասնագիտական լիգայի մասնակից դառնալու եւ մարմինը ջանասիրաբար դարձրեց, ուշադրություն դարձնելով ձեռքի մկանների, մամուլի եւ ոտքերի մկանների վրա:
7 աստղեր են ընկալված դիետաներով
Հետեւաբար, մարտերից հետո հարվածել է մարզադահլիճում եւ հրահրել նետերը եւ աշխատել գնդակի հետ, եւ հմտությունների շնորհիվ Դենվերի թիմը հաղթեց 1-ին սիրողական բաժնի մրցաշարին եւ ստացավ գրանցված Կանխիկ մրցանակ:
Այնուամենայնիվ, բարձրագույն ուսումնական հաստատությունից ազատվելուց հետո երիտասարդ մարզիկը վիճակված չէր շարունակել բասկետբոլիստի կենսագրությունը, բայց ֆիզիկական ուժի եւ վերապատրաստման սովորությունը նրա համար օգտակար էր ավելի ուշ: Երիտասարդության մեջ նա հմտություններ է ներշնչում որպես կարգապահություն, դիմացկունություն, ինքնատիրապետում եւ հաստատակամություն, որն ապագայում օգնեց հասնել նպատակին եւ հասնել արդյունքների:
Սպորտ
2002-ին, 175 սմ բարձրությամբ, Phil Whale- ն կշռում էր մոտ 120 կգ, իսկ դրա պոմպային ուսերը եւ երկգլուխները կատարյալ էին բոդիբիլդինգի համար: Հետեւաբար, մասնագետների հսկողության տակ գտնվող մի երիտասարդի մշակվել է ուսումնական ծրագիր, որում ամենադժվարը պարզվել է, որ օրվա 3-ից 6-7 անգամ փոխվում է:
7 աստղեր, ովքեր գերակշռում էին սպորտային մարմնի հետապնդման մեջ
Շուտով մարզիկը նպատակ է դրել մասնագիտական բոդիբիլդինգի մրցաշարի մաս դառնալ եւ նախապատրաստվել է 2003 թվականին Ամերիկայում անցկացվող Հյուսիսային Կոլորադոյի առաջնությանը:
Whale- ը լրջորեն մոտեցավ այս գործընթացին եւ հաղթանակի ցանկության մեջ մամուլը ստում էր եւ այլ օգտակար վարժություններ, այնուհետեւ ձեռք բերեց տեսախցիկ `փոփոխությունները եւ առաջընթացը շտկելու համար: Այսպիսով, նա հետեւեց մկանների մթնոլորտային զարգացման խմբերը եւ կարգավորեց ֆիզիկական ջանքերը `վերապատրաստման գործընթացը դիվերսիֆիկացնելու համար:
Fat արպի պայքար. 7 աստղ, ովքեր լիպոսակցիա են սարքել
Արդյունքում, սկսնակ բոդիբիլդերը հաղթեց իրենց դեբյուտային մրցույթներում եւ աստղերի հետ ծանոթանալու շնորհիվ, ներառյալ նրա ապագա մարզիչը `ամերիկացի մարզիկ Jay եյ Քաչլերը, նույնիսկ ավելի բարելավվեց իր մարմինը:
Միջազգային փառքի ճանապարհին Ֆիլը հաղթեց «Պարոն Կոլորոն» երկրորդ տիտղոսը եւ հաղթեց սիրողական մրցաշարում, որը կոչվում է ԱԱԾ-ի ազգային առաջնություն: Եվ այնուհետեւ նա ներկայացրել է Ամերիկայի ազգային առաջնությունը `ծանր քաշային կարգով, որը իրավունք է տվել միանալ մասնագետներին եւ մասնակցել« Առնոլդ դասական »մրցույթներին:
7 աստղ քարոզչություն քարոզիչ
Մամուլը հիանում էր մարզիկի հաջողությամբ, 3 տարի ես ոչ մի վնասվածք չունեի, եւ սրամիտ լրագրողներից մեկի լույսով, հարվածեց, որ անգլերենը նման է տալիս:
True իշտ է, առաջին մրցումներում, որտեղ «պարոն Օլիմպիա» տիտղոսը կանգնած էր Քոնուի վրա, Ֆիլը պարտվեց իր մենթոր Jay եյ Քասլինին եւ մասնագիտական մրցույթների բազմակի հաղթողին: Բայց 2011 թվականից նա պարբերաբար գերազանցում էր Քայա Գրինի մրցակիցներին, մասնաճյուղ Ուորեն, Մամդու Էլսսբիան եւ Դենիս Գայլը: Միայն 2018-ին Մին Գարդենը, ama ամամեան ազգությամբ ավելի լավն էր, քան ամերիկացին եւ կարող էր դադարեցնել այն:
Անձնական կյանքի
Երիտասարդության մեջ Ֆիլը հարսանիք խաղաց Jenia անունով աֆրիկացի ամերիկացի աղջկա հետ, ով 2000-ականներին ախտորոշեց քաղցկեղ: Մարզիկը անհանգստացած էր բարեկեցության կնոջից, բայց դա նրան չի խանգարել կարիերայից:Ինչպես պարզվեց, հետագայում, համատեղ երեխաների բացակայության դեպքում անձնական կյանքում մի շարք բազմազանություն չլիներ եւ սպասելով հնարավոր բուժման մասին լուրերի, դիմում էր ամուսնալուծությանը:
2015-ին Պրահայի մասնագիտական մրցաշարում Հիթը հայտնվեց նոր աղջկա հետ, ով, դատելով իրեն ուղղված Instagram- ի մեկնաբանություններից, ներկայումս նրա կինն է:
Ֆիլը հիմա հարվածեց
Լրագրողների հետ հարցազրույցում տեղի ունեցավ, որ Հիթը ասաց, որ 2019-ին նախատեսում է մասնակցել «Պրն. Օլիմպիա» մրցույթին, բայց դիմորդների ցուցակում Հեր անունը հեռացնելու գործողության շնորհիվ չի եկել:
Այնուհետեւ մարզիկը հայտարարեց, որ թողնելով ամեն ինչ ամենաբարդը, նա շուտով մտադիր է սկսել դասընթացներ, իսկ այժմ վերականգնման բոլոր աշխատանքները ուղղված են 2020-ին:
Մրցանակներ եւ նվաճումներ
- 2005 թ. - ԱՄՆ-ի առաջնության հաղթող բոդիբիլդինգի համար
- 2006 թ. - Նյու Յորքի մրցաշարի մրցաշարի հաղթող
- 2006 թ. - Կոլորադոյի մրցաշարի հաղթող
- 2007 թվական - Առնոլդ դասական մրցաշարի հաղթող
- 2008 - մրցաշարի հաղթող aironman pro
- 2011 թ., 2012 թվական - «Շապեք դասական» մրցաշարի հաղթող
- 2011-2017թթ. «Պրն. Օլիմպիա» մրցաշարի հաղթող