2020-ban a nagy hozzászólás március 2-án kezdődött. Ebben az időben a hívők ragaszkodnak az élelmiszer szigorú korlátozásához. Az orosz csillagok közül sok van is, akik megfigyelik a posztot, valamint szívesen megosztják a kedvelt sovány ételek receptjeinek rajongóit. A szerkesztői iroda 24cmi a hírességekből származó receptek kiválasztását eredményezte.
1. Victoria Makarskaya
Singer Victoria Makarskaya azt mondta, hogy megpróbál finom és változatos. Kedvenc termékek Victoria: savanyú káposzta, burgonya, tészta, szárított gyümölcsök. Kedvenc csillag recept minden nap - burgonya rohadt. Ez egy egyszerű, de kielégítő étel. Burgonya dörzsölje a közepes rántott és egy vastag réteggel, egy forró serpenyőben, zöldségolajjal kenhető. Fry rohadt, szükség van egy aranykérletre 5-7 percig mindkét oldalon.
2. Valeria és Joseph Prigogin
Valery's Star Couple és Joseph Prigogin megosztotta a kedvenc reggeli receptet, amely 5 percig készül. A gyümölcscégen, a cukorrépa, a sárgarépa, a káposzta, az uborka és a zöld alma - kihasznál egy hasznos vitamin koktélt.
3. Natalia Podolskaya
Népszerű orosz énekes Natalia Podolskaya egy egyszerű receptet mondta egy finom perlotto. Pearl, árpa vagy búza gabona alkalmas edények forralják fel készségét, és miután összekevertük üzemanyag-felvétel bazsalikom, paradicsom, avokádó, olívaolaj, só és őrölt bors. Emellett egy edényben a főtt garnélarák napokon forralt garnélarákat adnak hozzá, amikor a tenger gyümölcsei megengedettek.
4. Maria Pogrebnyak
A híres üzletasszony és Designer Maria Pogrebnyak azt mondta, hogy a bejegyzés gyakran készül egy egyszerű edényt a szertartásoktól. A croup forraljuk 10 percig, majd keverjük össze egy vágott friss uborkával, és frissen összenyomott citromlével öntözve. Továbbá, a poszt napjaiban Maria gyakran készít egy friss uborka és paradicsom salátát, finomított citromlé.
5. Natalia Vlasova
Natalia Vlasov énekes a poszton szereti a fantáziát és kísérletet a saláták és egyéb ételek előkészítésében. A nap, ha hagyjuk, hogy halat enni, Natalia felfújtak a sütőben filé a Sybas, pre-pácolt keverékében szójaszósz és méz. Emellett az énekes szereti különböző, sovány zöldség salátákat készíteni. Kedvenc kombináció: friss paradicsom, uborka, bolgár paprika, retek, avokádó, zöldségek és tankolás citromlé és méz.
6. Sogdiana
A Sogdian's Pop Star előnyben részesíti a hétköznapi ételeket, nem csak egy nagyszerű hozzászólást. Az énekes felkészíti a húst és a halat egy pár, zöldség saláta. A hústól és a haltól való poszt napjait, meg kell tagadni, de van hely a saláták kísérleteihez. Sogdiana egy egyszerű receptet adott a szeretett kombinációjának: főtt répa, alma, film és spenót levelek, a cukorrépa paszta által újratöltve, fokhagymás és perilla levelek hozzáadásával.
7. Lera Kudryavtseva
A híres orosz TV-előadó és Lera Kudryavtseva színésznő megosztotta a receptet egy ünnepi halételhez, amely díszíti az asztalt, és a nagy hozzászólás, amikor a tenger gyümölcsei megengedett. Zöldhagyma, édes paprika és chili paprika vágás, citromliszt és 2 kanál olívaolaj. A zöldségek keveréke a lazac steak vagy más halakon feküdt, a sütéshez, és 20-25 percig előmelegített sütőbe helyezzük.