Pa lwen mòn yo nan New 2020 la ak Nwèl la, ki vle di ke k ap vini an Solanèl-kalori Marathon la kòmanse nan dezagreman nan kè a nan enkyetid sou opozan an nan asyèt fèstivite - depase pwa. Nan rechèch nan konsèy, ki jan pa refè, al gade nan entènèt la, epi gen tout rekòmandasyon yo redwi a sa ki annapre yo: fèmen televizyon an, retire alkòl la, pa manje bon gou ak dous, dlo bwè, moulen vèt, ak pi bon Ale nan dòmi nan tout ak chita sou yon rejim alimantè enstalasyon sa yo ak mo "selebrasyon an" pa anfòm.
Ki jan yo pa pran pwa apre jou ferye yo New Year, ak nan menm tan an pa vire fèt la kòmanse, nan gid yo, yo pral di nan 24CMI.
Vyole tradisyon
Nan konsyans la nan Larisi yo, selebrasyon New Year a yo byen fèm ki asosye ak lòt gwo jou fèt frekante, k ap grenpe a, ogmantasyon ak ki rive soti nan fen a nan "rès la", pi vit ke posib fini "vakans lan", pou kò a pa gen okenn ankò kanpe. Tradisyon sa a se pa nan tout sa ki koutim la ki vo respekte si ou pa vle panse osijè de ki jan yo debarase m de afesman "machwè yo" kote ren an disparèt.
Li ta dwe vin chonje ki se rès la bezwen pa sèlman nan travay. Se poutèt sa, olye pou yo yon prete chak semèn, sa li vo limking nan jou ferye prensipal yo - Nouvèl Ane sa a ak Jwaye Nwèl, respektivman. Wi, jou a diferan pou asiyen envite yo. Rès la nan tan an se pi bon yo ap depanse ak benefis pou tèt ou, fanmi yo ak òganis pwòp ou a, epi yo pa absòbe pwochen "alkòl-ki gen enprovize nan" ak ti goute.
Ouvèti an plen
Li se vo anyen ki anba mo "rès la" kache pa sèlman kouche sou sofa la. Se pou bèl yo tranpe ak liv la nan men yo nan yon Blizzard, youn pa dwe bliye ke vèsyon an pi byen nan relèv la se yon chanjman nan okipasyon. Ak isit la, san yo pa fè egzèsis, ou pa ka fè san yo pa fè egzèsis, paske sezon fredi se yon tan gwo pou ski, seurf, atistik ak treno. Ak pwoteje briyan sou yon jou Sunny jou ki kouvri forè se yon kote ki ekselan pou mache.Jimnastik chak jou pral pèmèt tou kenbe nan ton ak byennèt, ak figi. Li pa nesesè yo vin yon bodibwilde - skwa, pushups ak egzèsis yo peze ase se konsa yo pa jwenn pwa depase. Bagay pwensipal lan se pa yo sispann fè an vakans ak nan jou ferye yo gratis tan yo manje plis oswa mwens balanse.
Sa a bon repo
Soti nan Konsèy yo ki vize a "Bay" figi yo nan pèspektiv nan jou ferye yo New Year, li se vo deplase sou rekòmandasyon yo konsènan fèt la. Yon pwen enpòtan nan jou a nan rive nan Nouvèl Ane sa a se yon byen chwazi manje maten: plis dans la, mwens la pral jwenn li nan aswè a, ki vle di ke risk la se mwens.
Opsyon nan pi bon se yon manje maten dans ak moun rich enèji, se konsa ke li se ase pou biznis, ak vant la se pa lèv. Cheesecakes, fwomaj Cottage, ze fwi oswa bunting ak fwi ranplir rezèv yo ak woule nan maten an. Se pou ti goute limyè chak jou, nwa, fwi sèk ak yogourt yo apwopriye.
Dousman
Konsèy enpòtan: Prese leve ak absòpsyon nan tout kalite manje pa bezwen. Sèvo a resevwa yon siyal sou ranpli a nan vant lan ak offirshift a se pa imedyatman - an mwayèn kouri soti nan 20 a 40 minit.Si ou byen vit voye ti goute "nan zenèl", lè sa a moman sa a nan saturation se pa difisil sote. Lè sa a, absòbe nan yon kago lou nan pati anba a nan vant la, ki te swiv pa yon chans pou avanse pou pi sou ren an ak ranch. Danse pral lakòz konvèti sèlman anvi vomi, ak bwason yo cho nan konsomatè domestik la ap byen vit parèt "nan pentch". Wi, epi jwi gou a nan manje "Toropagi" pa gen tan.
Kenbe yon chwal
By wout la, sou alkòl: li se pi bon, nan kou, nan tab la fèstivite fè ak konplètman san yo pa bwason ki gen alkòl. Men, kòm montre pratik, menm moun, nan indiféran alkòl, pou Nouvèl Ane sa a yo pèmèt tèt yo nan ranvèse yon vè-lòt. Epi, nan prensip, li se byen fè - nan ti kantite alkòl stimul dijesyon epi li ba yon santiman ti tay nan gwo fèt.
Men, jarèt nan alkòl la mennen nan pèt la sou kontwòl: ou pa ka sèlman "rakwoche", men tou, pou avanse pou li, ki Lè sa a, ou gen yo panse ki jan yo debarase m de kilogram nesesè. Wi, epi yo pa bliye sou angove la. Se poutèt sa, ak konsomasyon nan bwason cho yo ta dwe fè atansyon: bwè mwens - pi bon jou ferye.
Tradisyon New Year a nan diferan peyi
Kont
Tradisyon New Year a nan diferan peyi
Italyen sou lavèy nouvèl ane a dwe mete anyen wouj. Li kapab tou de chosèt ak rad Bobbo Natal (lokal Santa Claus).
Tradisyon New Year a nan diferan peyi
Nan Ajantin, sou Ev nan Nouvèl Ane sa a, li te òdinè soti nan fenèt yo nan papye nesesè, magazin, jounal ... Li te lè tout lari yo yo tout yo kouvri ak papye, argentarians yo gen atitid yon nouvo ane a.
Tradisyon New Year a nan diferan peyi
Nan Estoni, li se òdinè pour selebre Nouvèl Ane sa a nan sona la. Estoni ki konfòme yo avèk tradisyon nasyonal, menm batay la nan Kurantov a koute sona la.
Tradisyon New Year a nan diferan peyi
Nan lari yo nan Scotland sou barik Èv nouvèl ane a ak goudwon, boule dife. Yo senbolize ane a sortan. Ak se ane a nouvo pran nan chak kay apre batay la an premye nan Kurats yo. Tèt la nan fanmi an dwe an silans leve epi louvri pòt la.
Tradisyon New Year a nan diferan peyi
Engredyan yo angaje nan rezidan yo nan Panama. Chak fanmi ta dwe mete dife nan boure youn nan moun yo pi popilè si li se yon politisyen, yon atlèt oswa aktè. Sa a se pa yon ekspresyon de santiman nan yon moun an patikilye, men senbolize boule a nan tout bagay move.
Tradisyon New Year a nan diferan peyi
Chak Espanyòl ta dwe manje nan yon rezen pou chak batay krak. Ki moun ki rive vre sa a seremoni ap tann pou yon ane kè kontan.
Tradisyon New Year a nan diferan peyi
Wè yon ti jan nan asyèt sou papòt la nan kay la, danwa yo pa fristre. Okontrè, plak yo ki pi plis ak tas pral kraze sou pòt la nan mèt pwopriyete yo, pi kontan yo pral nan ane kap vini an.
Tradisyon New Year a nan diferan peyi
Nan lari yo nan Perou sou Èv New Year a, ou ka rankontre ti fi anpil ak jershoot ak moun ki gen valiz. Premye a - ale nan rechèch pou Veterinè cheval la, ofri flèch yo nan pran tjig la. Dezyèm - vle pote vwayaj la vle pote.
Tradisyon New Year a nan diferan peyi
Moun ki rete nan Lagrès bay chak lòt wòch. Wòch moun ki pi difisil, pi rèd bous moun k ap resevwa a nan nouvo ane a.
Tradisyon New Year a nan diferan peyi
Nan lavèy nouvèl ane a nan Japon, li se òdinè yo rele klòch la 108 fwa. Figi sa a asosye avèk kantite vis imen. Yo se 6, men, selon Japonè yo, chak nan yo gen 18 tout koulè.
Tradisyon New Year a nan diferan peyi
Pataje: