Nan patisipe nan yon nouvo 2020 la, otès yo ap trase pa meni an fèstivite. Sepandan, asyèt ki te vin tradisyonèl, alkòl ak bwason gazeuz ka konbine kò domaj. Gen biwo a editoryal nan 24CMI konpile yon lis nan asyèt pou yon tab fèstivite, ki se pi bon ranplase oswa modifye.
Salad "mimoza" ak "Olivier", rampli pa mayonèz
Salad sa yo yo rele yo multicomponent epi yo gen yon lavi etajè kout: soti nan 6 a 24 èdtan. Enkli engredyan, tankou pwason nan bwat, mayonèz, sosis, destriktif afekte aparèy dijestif la. 100 gram mayonèz gen 600 kcal, li se pi plis pase nan yon mozayik chokola. Yon gwo kantite sèl ak epis santi bon nan pwason nan bwat se difisil yo afekte fwa a.
Orijinal "Olivier" resèt la sijere prezans nan vyann poul, ak mayonèz ranplase pwòp yo pou kwit manje sòs oswa krèm tounen.
Jele (frèt)
Resèt la kèk travay lap fè klasik pansé ké yon fò, moulu bouyon vyann. Jele a kwit soti nan lwil vyann kochon gen "danjere" kolestewòl. Pou ogmante peryòd la depo, lay, refor, epis santi bon yo ajoute nan plat la, ki se unknown afekte aparèy dijestif la.Sepandan, yo pral jele a pou yo kwit jiskaske vyann vyann vyann oswa kodenn yo pral itil pou fòm nan ak kò.
Sandwich pen blan
Sandwich ak bè ak kavya - frape fèstivite tab. Grès legim ki te enkli nan lwil la se pa sa konplètman clome pa peptin nan anzim dijestif, ki mennen nan fòmasyon an nan toksin, ak lanmidon ak Gluten nan pen ralanti divizyon an grès. Se poutèt sa, limite konsomasyon nan sandwich ak tartlets sou lavèy nouvèl ane a.
Marined manje nan bwat konsèv
Bilans Kay gen vinèg, sèl, epis santi bon. Vinèg se anmèdan mukoza a entesten ak vyole Lipid echanj. Kòm yon rezilta, yon moun agrav maladi ki asosye ak aktivite yo nan vant lan: brûlures, ilsè, doulè, ogmante fòmasyon gaz. Yon moun ki an sante konsome legim marinen se menm itil akòz kontni an kalori ki ba.Vyann griye
Lwil oliv vyann griye gen kolestewòl sa ki lakòz fòmasyon nan plakèt aterosklereuz, maladi nan sistèm nan kadyovaskilè. Konbinezon an nan legim ak bèt grès negatif afekte travay la nan pankreyas la, fwa, nan vant.
Se vyann kochon ranplase ak vyann bèf, poul oswa kodenn, ak olye pou yo sèvi ak tretman chalè fri sou gri an oswa nan fou an. Se konsa, vyann lan pral vire soti yo dwe plis dou ak mwens grès.
Julien
Malerezman, dyondyon, engredyan nan asyèt franse, mal kò a. Dyondyon danjere yo ralanti desann pwodiksyon an nan ji gastric, se konsa tout manje yo pral difisil yo dijere, ki se endezirab sou lavèy nouvèl ane a, asyèt abondan.Vyann ak sosis
Koupe soti nan janbon, salami, Bolòy, seche vyann bèf, sosis bouyi, vyann seche yo prezan sou yon tab fèstivite. Mal la nan pwodwi sa yo se teknoloji a pwodiksyon ak matyè premyè. Kontni an total vyann nan li se 35%. Sosis lan gen ladan fatra pwodiksyon, nitrat, jelatin, soja, lanmidon, anplifikatè gou, antioksidan.
Bon gou - pa vle di itil, se konsa sosis prepare ak pwòp men li yo pral dekore tab Nouvèl Ane sa a ak pwoteje soti nan sibstans danjere.
Se konsa, lè desen moute meni yon nouvo ane a, peye atansyon sou engredyan yo, minimize kontni an nan pwodwi danjere. Lè sa a, ane a nouvo pa pral vlope ak anpwazonnman ak gaz, maladi ak maladi.