Nan lòd pou kò imen an nan nòmal la nan asid-asid balans ak ase oksijèn, ou bezwen swiv nivo a emoglobin. Avi tonbe li yo sou siy ekstèn: klou ak cheve frajilite, po sèk, fatig, pèt nan konsyans, souf kout. Itilize nan fè ase pral ede kenbe emoglobin nan nòmal. Li pa nesesè nan kouri antre nan famasi a epi achte l 'nan yon fòm grenn, sous natirèl yo te itilize.
Biwo a Editoryal nan 24CMI ap di sou pwodwi yo ogmante nivo a nan emoglobin, ak lòt benefis yo pote.
Ganèt
Grenad - Sous kalsyòm, pwoteyin, fè, mayezyòm. Li gen ladan vitamin nan gwoup A, B6, B12, C, D. Fwi sa a ogmante nivo a nan emoglobin, ki se yon bagay nòmal nan timoun - soti nan 95 g / l, ak nan granmoun - soti nan 120 g / l. Vitamin ak mineral baz la nan grenad a se itil pou anemi. Li nesesè yo sèvi ak li avèk prekosyon si gen maladi akonpaye yo. Grenad ji se poze danje pou pou moun ki gen doulè, ilsè nan vant lan, pankreatit, konstipasyon.
Si pa gen okenn kontr sou pouvwa ak sa a fwi itil, Lè sa a, ji a ap bwè soti nan li 3 fwa nan yon jounen pa mwatye yon tas 20-30 minit anvan l manje. Doktè pèmèt yo sèvi ak li bay moun ki gen maladi nan vant, men nan yon fòm dilye. Sou yon mwatye pake nan ji vide yon demi-tab dlo. Konsantrasyon an ap fèb.
Sitsis
Lè li rive nan ki pwodwi ogmante nivo a nan emoglobin, Citrus a pa vin nan lide. Li se te panse sou li kòm yon sous nan vitamin C. Men, sa a se pa tout benefis yo, byenke yon sèl prensipal la. Anplis de sa nan lefèt ke fwi sa yo pwoteje kò a soti nan efè negatif soti an deyò de la, yo toujou ranpli mank nan fè.Kò a pa absòbe sibstans sa a mineral, li bezwen yon anviwònman favorab ki vitamin C bay nan kaptire nan fwi Citrus gen 2 fwa plis vitamin ak mineral pase nan kaka a.
Halva
Sa a délikatès rete popilè, malgre lefèt ke li envante l 'nan Iran nan V syèk BC la. Ns. Nan 2019, li se toujou jwenn sou tab la fèstivite, paske, nan adisyon a gou, gen vitamin. Nan Halva, segondè kontni fè, se konsa li tonbe nan lis la nan pwodwi yo ogmante nivo a nan emoglobin.
Li se prepare soti nan karamèl mas, oleajineuz ak nwa. Se tankou yon délikatès rekòmande pou manje pandan gwosès, lè "pwodui chimik" bagay dous yo entèdi.
Lanmè chou
Fè a, ki se genyen nan yo nan Cawroke a lanmè, se fasil absòbe kò a. Brown alg laminarya ranfòse sistèm nève a, pozitivman afekte travay la nan kè an. Yo genyen ladan yo yòd, mayezyòm, potasyòm, brom, fè. Li pa nesesè yo manje bank chou pou chita, yon jou se ase 2-3 kiyè ogmante nivo a nan emoglobin nan san an.Dat
Gen kèk eleman nitritif apwopriye kwè ke si sèlman dat ak dlo ka boule, li se posib yo viv pou 10-20 ane pi long lan. Eastern moun ki gen bon konprann konfime teyori sa a nan eksperyans. Goute nan dat bay chaj la nan enèji, yon pòsyon nan fib ak fè. Chwazi fwi yo pi bon moun ki gade pi mal pase tout. Sa pa vle di ke yo yo pouri, yo pa t 'tranpe nan siwo sik anvan siye. Dyabèt sa a soti nan délikatès se pi bon refize.