Sezon nan rim sèvo anjeneral tonbe sou otòn ak sezon fredi. Solèy la se ti, se kò a rebati epi li manke vitamin. Se konsa, ki sezon sa yo pa yo asosye ak maladi ak eta oprime, ou bezwen sèvi ak pwodwi ki ranfòse iminite. Pi piti dwòg yo resevwa yon moun, pi bon an. Remèd popilè yo pa vin pi mal.
Sou sa ki pwodwi yo manje nan manje nan sezon an frèt se 24cm nan materyèl la editoryal.
Lay
Li dirije yon lis pwodwi itil lay. Li konsidere kòm yon ajan antiviral efikas pou yon tan long. Lay gen potasyòm, fosfò, yòd, vitamin gwoup B ak C. Li gen yon efè pozitif sou ògàn yo dijestif, osi byen ke nan travay kè ak san veso yo. Li se itil yo ajoute siwo myèl te ak lay.
Radi
Radi a nan gwo kantite gen vitamin C. Li se pi bon yo chwazi yon rasin rasin nwa, nan li asid ascorbic. Radi aktive pwopriyete yo pwoteksyon nan kò a, epi fè li sere nan batay la kont viris yo. Soti nan li se te fè sòs salad oswa itilize ak siwo myèl.Jenjwen
Cho te ak jenjanm, siwo myèl ak sitwon - yon remèd efikas kont yon frèt. Pwopriyete ki ka geri nan plant sa a yo trè valè pa pèp la. Sibstans ki sou itil ki genyen nan yo nan li (zenk, fosfò, fè, potasyòm ak vitamin), "fòs" iminite nan travay nan fòs plen. Ginger akselere metabolis, Se poutèt sa, efikas nan zafè soulajman pwa.
Siromyèl
Ka iminite timoun nan ap ranfòse san yo pa dwòg, si ajoute siwo myèl nan rejim alimantè li yo. Mèsi a konpozisyon chimik rich la, pwopriyete geri li yo pi fò pase lòt pwodwi yo. Anplis de sa nan vitamin, li gen anzim, asid òganik ak sèl mineral. Siwo myèl pa sèlman lit ak viris, men tou dispans enflamasyon.
Sitsis
Orange ak sitwon yo ap konbat ak viris pi bon pase rès la nan fwi Citrus. Yo ranfòse iminite, ogmante atitid la epi ede pou fè pou evite depresyon. Autumn atra atak apre nan patiraj jou ete yo.Rose Hip
Fwi rosehip gen vitamin C, B, K, E ak P. Anplis de yo, gen CHROMIUM, mayezyòm, potasyòm ak kalsyòm nan pwodui sa a. Dekoksyon a soti nan rosehip la pa sèlman ede ak yon grip ak rim sèvo, men tou, dispans fatig. Li bay fòs, ak kò a pi byen rankontre viris yo.
Pwodwi letye
Lakto ak bifidobacteria kenbe operasyon an nan aparèy la gastwoentestinal epi yo responsab pou iminite. Syantis yo te pwouve teyori a ki plus redwi sentòm yo nan grip la. Ou ta dwe chwazi "yogourts ap viv" sa yo ke yo benefisye de yo. Kefir ak Prostokvasha kont background nan nan fèrmante pwodwi lèt ak aditif te genyen.
Pwason grès
Ton ak somon gen dòz ki nesesè nan Omega-3 asid gra ki kontwole enflamasyon nan kò a. Si siy yo an premye nan yon frèt parèt, se pwason gra itilize sou yon baz regilye.Timeric
Spice sa a refere a gwoup la superfudov. Li gen antioksidan e li gen pwopriyete ki soulaje enflamasyon. Li posib yo kòmanse asyèt yo séchage byen bonè nan mwa septanm, lè sezon an frèt kòmanse. Nitrisyon lè l sèvi avèk timerik nan moman sa a nan maladi a pral fasilite tous epi retire maltèt la.
Vèt aspèj
Green aspèj gen vitamin, mineral ak antioksidan. Li pwoteje pa sèlman soti nan rim sèvo, men tou, soti nan kansè. Aspèj stabilized nivo sik nan san, retire toksin ak ranfòse kò a nan batay la kont frèt la.