Figi artistik se yon espò espektakilè ak bèl ki atire espektatè ak fanatik, ki ak admirasyon yo ap gade mouvman yo nan fanm elegant ak Miniature ak gason sou glas. Kòm nan nenpòt ki espò, nan mond lan nan figi artistik gen kèk sekrè ki kèk moun konnen sou.
Biwo a Editoryal nan 24CMI ap di sou sekrè yo soti nan lavi a nan skèyte a figi.
1. Fòmasyon
Atlèt gen yon orè rich, pa gen okenn tan lib. Leve - nan 5 am. Figurestones tren pa sèlman sou glas, yo menm tou fè koregrafi, balè ak jimnastik, yoga ak kouri. Chak jou sou fòmasyon pran 4-5 èdtan nan yon jounen, nan de etap - nan maten an ak nan aswè an. Gen kèk atlèt yo endividyèlman angaje nan antrenè a, klas sa yo yo pa squiced.2. lavi pèsonèl
Akòz orè a sere nan tan sou tèt li ak lavi pèsonèl, atlèt pratikman rete. Li se komen ki se figi skèyte a jwenn ak jwè Hockey, men li se pa vre. Chak nan tankou yon pè ap gen orè pwòp fòmasyon yo ak konpetisyon, ak relasyon ki pral dire lontan.
3. Blesi
Yon lòt sekrè nan skèyte a figi, sou ki yo pa yo te di nan lavi òdinè, yo blesi. Apre atlèt fòmasyon pa santi pye yo, dwèt yo boule nan dife. Koupe, gren ak abrasion sou janm yo - yon fenomèn yo konnen yo. Men yo tou blese sou glas la pandan fòmasyon ak diskou, se konsa gan se yon atribi obligatwa ak yo bezwen pa sèlman pou bote.4. Satisfè
Rad designer pou pèfòmans ak bon woulèt yo pa bon mache. Bòt ak lam yo vann separeman. Koup nan paten yo gen ase roler figi pou sezon an, epi pafwa ou gen achte ak pè a dezyèm, menm jan yo ap rapidman mete deyò. Figi a nan skèyte a figi mete devan kondisyon strik: kostim separe yo entèdi, ekip twò louvri, abiye avèk anpil bijou (plim, payèt, pèl).
Rad yo ta dwe fè yon moso figi byen sere, ak tout detay yo yo byen koudr. Pati ki pi ba nan abiye an nan fòm lan nan yon jip ta dwe kouvri ranch yo nan atlèt la ak kache kilòt. Epitou, se rad la koudr nan kulot oswa mete tankou pantalon kolan pou ke an mouvman rad yo pa t 'deplase. Vire soutyen an anba rad la entèdi. Pou ekipe a mal nan konpetisyon an, jij yo pran nan pwen.
5. Pwa ak Nitrisyon kontwòl
Pami sekrè yo nan roler figi ak kontwòl pouvwa. Pandan chanpyona yo, yo te peze chak jou nan maten an, e menm siplemantè 100-200 gram nan pwa - yon figi kritik. Atlèt yo chita sou rejim, limite prizdo manje sou yon fwa yon jou ak prèske pa bwè dlo. Men, ventilations rive, figi skèyte - k ap viv moun epi yo pa ka refize tèt yo eseye espesyalite etranje pandan konpetisyon lwen.